２０１０年６月２２日（火）

6時、起床。　昨晩は3時頃まで寝付けなかった。　薬が効かなくなってきているのかな？

6時半、朝食、そして薬。

その後、座椅子に座ってウトウトしたりしていたのだが、9時、本格的に横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。

多分、12時半過ぎだと思う。　車で母を買い物に連れて行く。　自分は先に本屋に寄って雑誌を一冊購入。　次に犬の餌を10日分購入。　￥980- なり。　その後は母の買い物に付き合う。　13時半、帰宅。

音楽を聴きながらWeb上をウロウロして時間をつぶす。

17時半、犬の散歩へ。　30分後、帰宅。

今日も青空という訳にはいかないが、雨は降らなかった。　もし明日も雨が降らないようなら、朝頑張って起きていることにしよう。

18時半、夕食、そして薬。

19時、TV『紳助社長のプロデュース大作戦！』。　その後は『ロンドンハーツ』。　そして『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。　次が「南アフリカ vs フランス」。　前半終了時点で「2 - 0」となり、フランスがリードされた。　もう寝るので結果は明日の朝になるけど、後半もこの勢いが続くなら南アフリカの勝利に終わるだろう。　フランスがどう巻き返すか楽しみ。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ レーズンパン　1個
・ バナナ　1本
・ キウイフルーツ　1個
・ 冷やし中華
・ アイス　282 kcal
・ アイス　137 kcal
・ アクエリアス スパークリング　90 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ 餃子　数個
・ 刺身　少々
・ 冷奴　一切れ
・ アイス　144 kcal



今日の体重 ： 61.0 kg

２０１０年６月２１日（月）

6時、起床。

7時前、朝食、そして薬。

録画しておいた『スコラ 坂本龍一 音楽の学校「ドラムス＆ベース編」第三回』を観る。

何時頃だったか、いつの間にか眠ってしまった。

12時、起床。　昼食、そして薬。

12時半頃だったか、横になる。　何か食っちゃ寝、食っちゃ寝の生活になってる。　こんなんでレコーディングダイエットになってるのかなあ。

15時、起床。

ビデオ1本、消化。　不要なものはドンドン捨てて行く。　とは言うものの一応、中身はすべて観てから捨てるかどうか決めてる（だから消化が進まないのか ．．．）。　中にはもしかしたら今では観られないお宝映像があるかもしれないしね。　でも日常的に観てる番組が偏っているので、言うほどの映像は残っていないか ．．． 。

17時、犬の散歩へ。　今日は朝から曇天だったけど、雨は降っていなかった。
今日も銀行へ行くチャンスだったのに行けなかった。
20分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

20時、シャワーを浴びる。

その後はネットとテレビ。　北朝鮮がポルトガルにボッコボコにされるのを観てしまった。　アジア枠、減らされるのかなあ。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ レーズンパン　1個
・ 冷やしうどん
・ 延命酢　コップ二杯
・ 親子丼　二杯



今日の体重 ： 61.0 kg

五日ぶり

五日ぶりに出ました。　今回は結構早いスパンで出たな。

２０１０年６月２０日（日）

5時、一旦起床。　しばらくして横になる。

7時、起床。　朝食、そして薬。

8時過ぎ、座椅子で眠る。

9時40分、起床。

10時頃だったか？ 横になる。

12時前、起床。　昼食、そして薬。

DVD 1本、視聴。　続けてもう1本、視聴。　二本目のDVDに再生不具合あり。　しかも二ヶ所。　現象と使用機種、それに発生箇所を書いたメモを入れ、送り返す。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ キウイフルーツ　数切れ
・ せんべい　2枚
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ トマト　数切れ
・ 鶏肉　1本
・ アスパラガスの豚肉巻き　数本
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 60.6 kg

２０１０年６月１９日（土）

5時半、起床も15分後、再び眠りに落ちる。

8時、起床。　朝食、そして薬。

9時頃だったかなあ、横になる。　10時半頃、一旦起きたような気がする。　もう正確には覚えていないが。

12時半、起床。　昼食、そして薬。

13時過ぎ？ 横になる。

15時前、起床。　今日も曇天。　雨が降ってくる前に犬の散歩に。　20分後、帰宅。

18時、夕食、そして薬。

食後は、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。　20時半、「日本 vs オランダ」。　戦前の予想ではオランダが圧倒的に優位だけど ．．． 。　引き分けなら御の字じゃないかな？

結果は「0 - 1」。　もっとボコボコにやられるかと思ったけど、結果でみると最小点差。　良い所もあったと思うけど結果に結びつかなかったのは残念。　ところで中村俊輔、一体何しに出てきたの？

「オーストラリア vs ガーナ」戦を観ながら床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ 黒糖フークレエ　一切れ
・ プリン　1個
・ 冷やし中華
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 焼き魚
・ トマト　数切れ
・ かにかま　数切れ
・ アクエリアス　85 kcal



今日の体重 ： 61.4 kg

２０１０年６月１８日（金）

7時、起床。　朝食、そして薬。

8時頃だったか、横になる。

12時、「お昼だよ」の声で起こされる。　昼食、そして薬。

12時半頃？ 横になる。

15時半、起床。

今は雨が止んでいるので、この間を狙って、早めではあるが犬の散歩に出かける。　出てすぐは小雨が降っていたがそれもすぐ止んだ。　いつもの散歩コースを行く。　25分後、帰宅。

18時前、夕食、そして薬。

19時半、TV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。　その後はDVDを観たり、Web上をうろついて観たりで時間をつぶす。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ スパゲティ ペペロンチーノ
・ カレーライス　二皿
・ プリン　1個



今日の体重 ： 61.0 kg

２０１０年６月１７日（木）

6時、起床。　朝食、そして薬。

7時ぐらいだったかな？　横になる。

12時前、「お昼だよ」の声で起こされる。

13時くらい？　横になる。

16時半、起床。　今日は銀行に行く予定にしていたのに、眠気に抗えなかった。　せっかくの良い天気を無駄にしてしまった。　明日からはしばらく雨との天気予報なので、ますます足が遠のくなあ。

17時半過ぎ、犬の散歩に。　20分後、帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

20時半、「アルゼンチン vs 韓国」だが、眠ってしまった。
22時半前、起床。　結果だけ見ると「4 - 1」でアルゼンチンの圧勝。　ニュースでは韓国にも良い場面があったらしいね。

今日は『アメトーーク』で終わり。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルベリージャム
・ レーズンパン　1個
・ プリン　1個
・ アイス　316 kcal
・ スパゲティ ミートソース
・ 飴玉　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ ハンバーグ
・ とうもろこし　少々
・ レタス　少々



今日の体重 ； 60.7 kg

２０１０年６月１６日（水）

7時半、起床。　朝食、そして薬。

録画しておいた『Mother』を視聴。　と思ったら、ブロックノイズの嵐。　何が映っているか全く不明。　音声も出力されていないから何を言っているかもかも判別不能。　ちゃんとリアルタイムで確認すれば良かった。　映りは悪いが、アナログ放送という手もあったのに。　ここまで毎週観てきたので一話分抜けてしまったのは非常に残念。
しかし、よくよく確認してみると録画時間が「35分」しかなかった。　ちゃんと番組表から録画予約したんだけどなあ。

続けて『タンブリング』。　こちらは「レベルが弱すぎて受信できない」ようで、真っ暗な画面が延々と。　これも毎週観ていたので一話分抜けてしまって残念。

次は『浜ちゃんが！』。　こちらはきちんと録れている。　谷村美月目当てで録画したつもりだったのだが、よくよく確認したらゲストは谷村奈南だった。　がっかり。

次は『デジタル・スタジアム』。　ミュージックビデオ特集である。　一曲目の三浦聡氏「誰か誰かが」は非常に気持ちの良い作品だった。　音楽が最高。　音楽を邪魔していないビデオも良いね。　これ一曲しか聴いてないけどスモール・サークル・オブ・フレンズ、買ってみようかな。　二曲目はサンプリングもの。　あまり面白くなかった。　スタッフに12人もかけた割には大した事無かったような。　三曲目、曲はまあまあ。　ビデオの方は二曲目に続いてあまり面白くなかった。　四曲目はミュージックビデオというよりはイメージビデオって感じ？　ちょっとテクニックに走りすぎかなと思った。
曲をビデオが高いレベルで融合していると言う点では、やはり一曲目かな。　ダントツだと思う。　「ミュージックビデオ」というくくりなんだから、やっぱり音楽を引き立ててくれる物で無いとね。

12時、昼食、そして薬。

14時、横になる。

16時前、起床。

18時前、犬の散歩へ。　20分後、帰宅。

19時過ぎ、シャワーを浴びる。

直ちにTV『2010 FIFA ワールドカップ デイリーハイライト』。

22時から『Mother』。　こちらは相変わらず地上デジタルで観られないので、地上アナログで。　映りが悪いけどしょうがない。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ 飴玉　1個
・ アイス　137 kcal
・ プリン　1個
・ スパゲティ ミートソース
・ レーズンパン　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ ホタテと玉ねぎの炒め物　少々
・ トマト　数切れ



今日の体重 ： 60.9 kg

出ました

今日、何日ぶりかで出た。　下痢ではない。　とりあえずほっとした。　次はいつになることやら。

２０１０年６月１５日（火）

6時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。

何時に寝たか覚えていない。

12時前、起床。　昼食、そして薬。

12時半頃だったか、またしても誘惑に抗えず、横になる。

14時、起床。　歩いて本屋に向かう。　雨が降ってくるかもしれないので、念のため傘を持っていく。　雑誌を一冊購入。　本屋から出ると外は雨降り。　雨の中を家へと向かう。　15時前、帰宅。

17時前、雨の中、犬の散歩へ。　途中で同じく犬を連れたおじさんとすれ違うが、その時、母が何か言われたらしい。　詳しく聞くと家の犬がその犬の尻尾に噛み付き、尻尾が切れたということらしいが、たちの悪い言いがかりとしか思えない。　もし実際に散歩の途中にそんなことがあったなら、その場で言い争いになっているはずだが、そんな覚えは無い。　あるとすれば、家の犬が離れた際にそのお宅へ行ってその犬のしっぽを噛んだ、というぐらいしか思いつかないが、これは有り得ない話じゃない。　母は「明日も散歩の時に会うだろうからその時聞いてみる」、と言っていたが果たして真相は如何に ．．． 。

18時前、夕食、そして薬。

18時半、DVDを1本、視聴。　今日はもう一本、DVD。　0時、視聴終了。

薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ 串団子　1本
・ スパゲティ ミートソース
・ アイス　144 kcal
・ 飴玉　1個
・ レーズンパン　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ 鶏肉　数本
・ プチトマト　数個
・ レタス　少々
・ かにかま　少々
・ コカコーラZERO　1本



今日の体重 ： 61.1 kg