5時半、起床。 10分後、横になる。
7時、起床。 朝食、そして薬。
7時半、横になる。
11時半、起床。
12時、昼食、そして薬。
2時45分、起床。
16時半、再び横になる。
17時半、起床。 犬の散歩に出かける。 20分後、帰宅。
18時、夕食、そして薬。
TV『ヒミツのちからんど「チャレンジ!ふしぎ楽器テルミン」』。 途中から『人志松本の○○な話SP』。 20時10分から『タンブリング』、観るの忘れてた。
21時から『土曜プレミアム「SEX AND THE CITY」』、『~あらゆる世界を見学せよ!~潜入!リアルスコープ』。
今日の食事
・ トースト 1枚
・ ブルーベリージャム
・ バナナ 1本
・ あんドーナツ(小) 1個
・ 冷やし中華
・ 飴玉 3個
・ コカコーラZERO 1本
・ ごはん 茶碗一杯
・ シューマイ 5個
・ 鮭の切り身
・ トマト 数切れ
・ かまぼこ 数切れ
・ みそまん 1個
今日の体重 : 61.0 kg
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