２０１０年６月４日（金）

3時40分、起床。　10分後、眠りに落ちる。

6時半、起床。　朝食、そして薬。

8時、横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。

「菅直人氏、民主党代表に決定」

この時間、NHK以外のチャンネル（地上デジタル）が全滅。　仕方なく映りの悪い地上波アナログで観る。　

「菅直人氏、第94代内閣総理大臣に指名」

DVD 1本視聴。

17時半、犬の散歩へ。　途中で寄り道（草むしり）したため、30分後帰宅。

18時過ぎ、夕食、そして薬。

19時からTV『2010 FIFA ワールドカップ最終強化試合 日本 vs コートジボワール』　予想通り、敗戦。　何だかなぁ ．．． 。

21時半、今日二本目のDVDを視聴。

『ハガネの女』を観る。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 飴玉　5個
・ 冷やし中華
・ あんドーナツ（小）　3個
・ ポカリスエット　135 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ トマト　数切れ
・ イカの炒め物　数切れ
・ ホタテと玉ねぎの炒め物　少々



今日の体重 ： 61.6 kg