6時、起床。 6時25分、母と一緒に犬の散歩へ。 25分後、帰宅。 朝食、そして薬。 しかし、昨日のお昼から始まった歯痛が今日になってさらに酷くなっている。 昨日の内に行っとけば良かった。 大抵は約一日くらいで自然に治まるので放って置いたのだが今回は強敵。 観念して歯医者に行こうにもあいにく木曜日は休診日である。 明日までこのまま我慢するしかないのかあ。 それにしても痛い。
8時過ぎ、横になる。 決して横になることで痛みが和らぐわけではないが。
11時半過ぎ、起床。 あいかわらず歯が痛い。 ズキズキする痛みなんだよね。 我慢できないので以前抜歯した時に貰った痛み止めの薬を飲んでみた。 Web上で調べてみたところ、食事の直後に飲むのが良いらしいことが分かったが、昼食前に飲んでしまった。 ま、良いか。
12時、昼食。 痛み止めとの飲み合わせが分からなかったので、昼食後の薬は飲まなかった。
午後から母の友達が遊びに来るとのことで、父からは「二階へ行って寝ろよ」と言われた。 母は「一階にいても良いよ」と言ってくれたが、二階へ上がっていることにした。 15時過ぎ、起床。 痛み止めの効果はあったらしい。 何かズキズキする痛みからムズ痒い感じに変わってきた。 まだ母の友達は帰っていない。 引き続き二階で横になる。
17時半、起床。 早くも痛み止めが切れてきたようだ。 またズキズキ痛み出した。 一回服用後は6時間以上あけてと言うことなのでまだ飲めない。 薬が三回分しかないので服用するタイミングをよく考えないとな。 とにかく金曜日は朝一で予約を取って診てもらうことにしよう。
18時、夕食、そして痛み止めの薬。 その後はひたすら音楽を聴き続けながら、Web上をウロウロ。
22時前、『報道ステーション』、そして『アメトーーク』を観て今日はおしまい。 12時半、通常の薬を飲んで床につく。
今日の食事
・ 菓子パン 1個
・ ヤクルト 62 kcal
・ 焼きそば
・ チョコ 1粒
・ ごはん 茶碗一杯
・ 味噌汁
・ ササミ肉 四切れ
・ ポテトサラダ 少々
今日の歩数 ： 1,781 歩
今日の体重 ： 計るの忘れました
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