２０１１年６月４日（土）

6時半過ぎ、起床。　7時過ぎ、母と一緒に犬の散歩へ。　今時分でももう十分暑いね。　散歩に出かける前、歩数計をリセットするのを忘れたため、今日の歩数はちょっと多目。　20分後、帰宅。　直ちに朝食、そして薬。　8時半、二階で横になる。

12時、起床。　直ちに昼食。　母が「ピザがあるよ」と言ってくれたので早速トースターで焼く。　5分との時間指定があったのでその通りにしたのだが、いざ蓋を開けてみたら真っ黒焦げに。　本来は数種類のチーズを乗せたチーズピザなのだが、焼きせんべいと化した。　幸いなのはピザの半分はまだ冷蔵庫に残っていることだ。　「チーズピザ」を食す機会は残されている。　次回焼く時はちょこちょこトースターの蓋を開けて様子を見ながら焼こう。　薬を飲む。　食後はWeb上をウロウロ。

時間が経つのが早い。

18時前、夕食、そして薬。　19時からTV『飛び出せ！科学くん』。　続いて『TBS開局60周年 人間とは何か ・・・ ！？ わたしと地球の38億年物語 ～ アース・コード』。　NHKだったら同じ題材でもっと良さげなものが作れたような気がしないでもないが ．．． 。　長時間拘束された割にはあまり見るべきものは無かったような。

そのあとは久々にiTunesでCDのインポート作業。　それと並行してWeb上をウロウロと。

なんだかんだで2時になってしまった。　薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ チーズピザ　253 kcal
・ りんごデニッシュ　500 kcal
・ コカコーラZERO　1本
・ ごはん　茶碗一杯
・ 納豆
・ お揚げ　数切れ



今日の歩数 ： 1,823 歩



今日の体重 ： 59.5 kg