２０１１年６月１日（水）

7時、起床。　今朝は曇天で外は冷えるな。　歯医者に行く時、雨が降ってなければ良いけど ．．． 。　直ちに母と犬の散歩へ。　寝ぼけ眼で足元がおぼつかない。　フラフラしながら7時半過ぎ、帰宅。　朝食、そして薬。　8時半過ぎ、横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。　12時半、二階で横になる。

13時半過ぎ、起床。　たぶんゴロゴロしてたんだと思う。　14時半、歯を磨いて歯科に行く準備をする。　14時45分、空は真っ黒な雲に覆われているが雨は降っていない。　15時5分前、病院に到着。　15分ほど待って診察開始。　歯をガリガリと削る音がする。　次回は型を取ると言っていた。　10分後、終了。　病院を出ると自転車のサドルが濡れていた。　小雨が降ったのか？　本降りにならない内に家に到着するため、ペダルに力を込める。　10分後、帰宅。　何とか濡れないで家に到着。

17時半、夕食、そして薬。　ひたすら、ただひたすらに音楽を聴き続けた。　時間を消費（もしくは浪費か）するには良いツールなのかな？

0時半過ぎ、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 鉄火丼
・ 味噌汁
・ ごはん　茶碗一杯
・ 味噌汁
・ メンチカツ
・ ソーセージ　3本
・ トマト　三切れ
・ キャベツ　少々



今日の歩数 ： 1,603 歩



今日の体重 ： 60.1 kg