２０１１年６月２５日（土）

4時半、起床。　が、すぐに横になってしまう。　5時45分、母に叩き起こされる。　直ちに犬の散歩に出発。　この時間でも十分暑いね。　25分後、帰宅。　歩数計がうまく動作していないようだ。　取り付け方が悪いのかなあ。　通常ならこの倍は歩いてるはず。

朝食、そして薬。　7時半過ぎだったか、一階で横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。　食後、またしても横になる。　しかし、よくもこれだけ眠れるもんだ。

14時、起床。　窓に簾を付けてくれと母が言うので、取り付けを手伝う。　それからはTVを観ながらゴロゴロしてたかな？　そうだ、夕方に弟がやって来た。　母がいつもやって欲しいと言っている雑事を弟がまとめて引き受けてくれるのだ。　今日は座椅子を買って来た。　前から欲しいと言ってたもんな。　夕食前、姪っ子もやって来た。　昨日、家に泊まらなかったのでその代わりという訳だ。　18時半頃だったか、夕食、そして薬。　弟は本格的に夕食は食べて行かなかったが、漬物は「しょっぱい、しょっぱい」と言いながら食べていった。

後は一階で家族でTV。　途中何気なく扇風機を見たら、カバーが逆さまに付いていたので付け直そうと外したのだが、回っている扇風機を止めないで外したのでカバーが羽に触れて「ガリッ」という音がした。　俺も馬鹿だね。　スイッチを一回押すだけで回転を止められるのに。　父から「何やってんだ！」とお叱りの声が。　軽くショックを受けるが、何とか無視できた。

髪の毛がベタついて来たので21時、シャワーを浴びた。　これからはもっと短い間隔でシャワーを浴びるようにしなくちゃいけなくなるのが憂鬱だなあ。

23時半、薬を飲んで横になる。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　半個
・ ヤクルト　62 kcal
・ レーズンパン　1個
・ 冷やし中華
・ 飴玉　1粒
・ 寒天　少々
・ カレーライス　茶碗二杯
・ 鶏肉　少々
・ 山くらげ　少々



今日の歩数 ： 711 歩



今日の体重 ： 60.3 kg