２０１１年４月１１日（月）

7時半、起床。　朝食、そして薬。　8時、母と犬の散歩へ。　25分後、帰宅。　帰宅後、コタツの中で横になる。

11時過ぎ、母が「リハビリに行く」と言うので無理やり起こされる。　車で母を病院まで送り届ける。　待ち時間はiPodで。　12時、リハビリ終了。　帰り道の途中、買い物をするため、スーパーに寄る。　12時半、帰宅。
13時前、昼食、そして薬。　13時40分、散歩へ出かける。　途中で音楽が鳴り止んだ。　バッテリーが切れたのだ。　あれ？まだ余裕で一時間分くらいは持つと思ってたけどな。　出発する時ちゃんと確認しなかったのがイケなかった。　残り30分は町の音を聴きながら歩いた。　14時40分、帰宅。

ファイルサーバ内の整理作業。

18時、夕食、そして薬。　19時前、シャワーを浴びる。

シャワーを出てからは、またファイルサーバー内の整理作業。　なかなか終わらないなあ。　まだしばらくはこの作業が続くと思う。

CDを2枚ほどiTunesでインポート。　そしてデータベースに登録。　しかし、何度聴いても「ONGAKU」の気持ち良さは変わらないねえ。

0時前、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 飴玉　1個
・ 醤油ラーメン
・ アイス　310 kcal
・ アイス　304 kcal
・ ちらし寿司　茶碗二杯
・ 味噌汁
・ アイス　324 kcal



今日の歩数 ： 8,724 歩



今日の体重 ： 60.5 kg