２０１１年４月４日（月）

8時過ぎ、起床。　朝食、そして薬。　食後、横になってコタツにもぐり込む。

11時過ぎ、母をリハビリに連れて行くためにしかたなく起床。　母が「この時間なら比較的空いている」と言っていたので淡い期待をして病院に向かったのだが、到着するとほぼ満車。　二台の車に挟まれるように駐車しなければならない。　後ろ向きでの駐車だが今日は一回切り返しただけですんなり駐車することが出来た。　お、良い感じ。　いつもこのくらい駐車できると車での外出も億劫じゃないのにな。　待ってる時間はiPodで。　12時過ぎ、帰宅。

昼食、そして薬。

13時、散歩に出かける。　久しぶりなので足が痛んだりするかと思ったが、そうでもなかった。　これから天気の日は散歩するようにしよう。　先生にも言われてるしね。　14時、帰宅。

その後はWeb上をウロウロ。

18時前、夕食、そして薬。

食後はひたすらネット。　買い物したり（ダブってないか確認するのが大変）、iPhoneネタを探ってみたりと結構な時間潰しにはなる。

0時、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 苺パンケーキ　1個
・ スパゲティ ボンゴレ
・ おむすび　1個
・ ごはん　茶碗一杯
・ そうめんの味噌汁
・ てんぷら　数切れ



今日の歩数 ： 歩数計付けるの忘れた



今日の体重 ： 60.6 kg