２０１１年４月２日（土）

7時半、起床。　朝食、そして薬。　食後すぐ横になる。

9時半過ぎ、犬の散歩に行くので母に起こされる。　で、いざ散歩に出かけようと言う時にリードが外れ犬が逃げてしまった。　母が油断して玄関を開けっ放しにしてるから逃げられたんだろう、と思っていたのだがどうもそうではないらしい。　幸いにもご近所さんの庭先でウロウロしていたのですぐに追いかけて捕まえた。　再度リードを取り付けるが、またすぐに外れてしまった。　何でだろ？最近太り気味なのでキツイのだろうか。　とりあえず比較的安全と思われる首輪に交換し、散歩に出かける。　30分後、帰宅。

10時半、再び横になる。

12時、起床。　昼食、そして薬。　12時半、横になる。

16時前、起床。　16時過ぎ、食料の買出しに自転車でコンビニへ。　明日の朝食であるパンが無いので、購入しておく。　20分後、帰宅。　そして、おやつ ．．．。

18時前、夕食、そして薬。　食後は例によってひたすらWeb。

今日も食べ過ぎた。　おやつが我慢出来ないんだよね。　そこがダメなとこ。

0時半、薬を飲んで床につく。



今日の食事

・ トースト　1枚
・ ブルーベリージャム
・ りんご　1個
・ 飴玉　4個
・ 寒天ゼリー　少々
・ スパゲティ ミートソース
・ アイス　93 kcal
・ スニッカーズ　270 kcal
・ ゼリー de ゼロ　0 kcal
・ ごはん　茶碗一杯
・ ビーフシチュー
・ 焼き魚 （鯛）
・ アイス　324 kcal
・ はちみつ芋けんぴ　493 kcal
・ りんごデニッシュ　395 kcal



今日の歩数 ： 今日も歩数計付けてなかった



今日の体重 ： 62.0 kg