天気 なんとなーく
お昼から、ヨガスートラのお勉強に久々スタジオに出かけて
会の終わりに、いろいろと先生とお話ししたのですが
今まで私は自分の身体の事に、とても無頓着だったなと
思い知らされました。
ヨガは、誰と競うでもなく、だれからもジャッジされず、
自分と向き合い、自分の身体と向き合い、
いろいろな事を感じることができるのに、
私ときたら、若いころのアスリートの癖が抜けきれず
体の悲鳴なんか、まる無視で酷いことをしてしまいました。
もう、老眼鏡をかけるほど歳をとったのだから、
これからは、自分の身体の声に敏感に耳を傾けて
過ごしていこうと思います。
もう少しで、復活できそうなので、
またヨガを始めるのが楽しみです☆