砂丘の旅 １

福岡市を朝の4時に出て、お昼の11時半に
砂丘に到着しました！
長旅～～～～～～。

いつも本州方面に、高速を走ってるときに思うことがあります。
上下線を行きかうトラックの方々。
この方々は、こうして夜を徹して走って
私たちの生活を支えてくれてるんだなと、
心から感謝せずにはいられません。

トラッカーさん達有難う！そして頑張れ

GW ＆ ローカーボダイエット 中間報告

天気　アチかったぁ～

後半に差し掛かったGW。今日は兄弟集合DAYで、
バーベキュー大会をしました。
めちゃ暑かったっす

しかし、肉最高！
ローカーボダイエット実施中なので
バーベキュー大歓迎
ダイエットのほうは、大変スローペースで何とか続いています。
4ヶ月で4.5キロ減量
そんなに頑張ったわけではないので
これなら続けていけそう。
普段は、肉より野菜中心の食生活で
炭水化物は、米、麺、パン以外のものは
あまり気にせず食べています。
よく眠れるようになったし、胃のもたれも少なくなって
体重もゆ～～～～っくり落ちて
いい事尽くめ
なにより良いのは、カロリーを気にせず
ボリュームメニューを食べられるって事
ほんと最高！！このまま続けたらもっと落ちるのかなぁ～体重。

また痩せたら報告しま～～～～す