太らないようにしなきゃ

　4年前に手術をした。それはそれは大変でもう開腹手術はしたくないと思った。
もちろん今どこか悪いというものはなくて、大丈夫だと思う。
職場の人が開腹手術をしたと聞き、そりゃもう大変だったのに同意しまくる。
あぁ・・・と思いだして、4年前の日記を読む。

そうよ、そうなの太ったら再発の危険がある。この病は下手したら繰り返すのだ！
確実にお稽古の時間が激減してしまっている今。
ましてや、そんな経済状態にない。日常気をつけるったって高が知れてる。
ストレッチはしても、しんどい腹筋やトレーニングはお金を払っていかないとやらない。

あぁ～いやだな～再発したくないよ～
肝に銘じるために当時の入院記を読み返した。
おいおい、これは素晴らしい入院記だな～と感心する。よくログ残していた。偉い！
かなり面白可笑しく書いてあって、入院が楽しいみたいじゃないか～（笑）

運動します。ダイエットしなくちゃ。
いやそれでも毎日小一時間は歩いている。
自転車で駅まで行くのをやめてだいぶになる。
でもダメよね、Beerとか飲んでるしさ～って思う。

ご飯は昼集中型で、朝と夜は控えめにはしてる。
けど、アルコール摂取がね～多いよね～

毎日アルコールの話をしてします。
でもコレ、夏限定だと思う。
2日飲んだら1日休もう！
そして今夜から、腹筋と腕立て伏せをしよう。

あとあとあと～。
大変な決意だけど、これからライヴ予定を入れないようにコントロール。
8月から、週に1回はお稽古に行こう。

あと早くドッグ受けたい。
胆嚢のポリープが気になってるのに、まったく観察できていない。
それが1cm以上になったら摘出なんでしょ？
もう切腹は嫌だーーー！

そして、その頃にリリースされたSMAP「ありがとう」を聞いて、
小さな幸せって？を、もう一度考え直してる今。