だいぶ前に作った巾着と、昨夜作ったぱっくんポーチ。昨日は思い立って手芸屋さんまで自転車で往復してみた。たぶん往復10キロ以上はあると思う、山の裾野に住んでいるので、かなり長いだらだら坂道や急坂を下って、帰りはそれをひたすら上ってきました。2時間半もかかりました。普通の人の半分以下ぐらいのスピードでとろとろと走ってましたので。
ダイエットを始めました。ためしてガッテン流の付けるだけダイエットというものです。100g刻みのグラフに朝晩と寝る前に記入していきます。100g単位なので1日の間でもかなり上下します。特に昨日は自転車2時間半でしたので、1キロ以上変わりました。これなら続くかも…。ってまだ2日目ですが。
原理は、脳の中の快感物質を出させるということらしいです。目標は13日予定している流星群観測のキャンプです。
今日の病状：手指むくみ■■□□□。
…むくみは5段階評価を黒四角でインジケート、■が多いほど不快です。