フルは先着１００００人 制限時間は６時間 ！
【母の日】花の好きなお母さんへと 娘から花のプレゼントです。 ほんものです、手作りの作品です。 『 ありがとう
』
新緑を求めて今日は河内長野へ。 練習会である、 『河内長野市民総合体育館・市民グラウンド』に、９時集合。 いつもはギリギリの時間であるが今日はめずらしく20分ぐらい前に着く。 誰もいない そのうち約10人がぞくぞくと集まる。 ハ-フタイツと半袖のTシャツで9時10分頃にスタ-ト、風もあり気持ちいい。
約10分ぐらいで三日市町駅のロ-タリ-へ ここでストレッチ体操を約10分。 いつものコ-ス【南海軌道跡・緑道】を走る。 桜の季節が終わり 新緑の季節へ 今はつつじが旬 きれいである。 今日は打ち合わせがあるので全員千早口駅まで走りＵタ-ン。 10時45分頃から体育館内の会議室で7月4日に行われる【反核平和マラソン】の打ち合わせ、ちょうど12時に終わる。(約10kのラン）
一週間前は朝晩肌寒い日があったが、3日前ぐらいから急に暑くなった。初夏のような感じである。 今日も用事で早朝から出掛けて夕方に帰る 途中、きゅうりの苗4株(夏みずき)を買って植える。
約1時間ぐらいで山頂へゴ-ル。【大峰山頂５５２m】 初めての山 征服だ。この山は【ふるさと兵庫100山】の中に入っているようだ。 高さのわりに しんどかった。 同じころに幼稚園児が山頂へ ビックリ ！ 下りも後方から歩いてJR武田尾駅(たけだおえき)へ3時半頃に到着、 宝塚駅で途中下車 駅から10分ぐらいの【ナチュ-ルスパ宝塚】へ。 約1時間 汗を流す、 疲れた足を癒す。 サッパリとして近くの中華で打ち上げ、生ビ-ルで乾杯 『最高、うまいなア～』 8時頃自宅へ到着。リフレッシュできた一日でした。
連休2日目 いい天気である。 走ろう会の一行5名は新緑を求めて兵庫県宝塚方面へ。今回は車ではなくJR利用。 JR大阪駅4番線ホ-ムへ朝9時45分に集合 定刻に全員集合。 福知山線丹波路快速(篠山口行)9時52分発に乗車、 生瀬駅(なまぜえき)へ10時20分頃に到着、 初めて旧福知山廃線跡を歩く。 山登りのリ-ダ Uさんの先導 青空、そよ風 天気は申し分ない 武庫川の渓流美を眺めながらの廃線跡ハイキング。
駅を降りると3グル-プぐらいに出会う、 同じ道を歩くのだろう。 予想外 途中も結構出会い多い人出である。 探検気分でのウオ-キング アップダウンもなく平坦なコ-ス 廃線になって約20年、貴重な枕木もまだそのまま残っており トンネルが確か5箇所だったか?。 トンネル内は照明がないので真っ暗 準備していたヘッドランプをつけ足元に気をつけながらゆっくりと歩く～～～約５Kぐらい歩いただろうか 
11時45分頃に昼食タイム。 新緑の木陰で食べる弁当もおいしいもんだ。 大人や子供やらで こんな多いとは思わんかった。 約50分ほど昼食タイム 腹ごしらえして胃袋も落ち着いてきた 大峰山に向かってまた歩き始める。
昨日はだいぶ歩いたので足は疲れ気味である。 朝起きて走る元気もない。 夕方に種苗店へ行く、 夏野菜の旬 店は買いにくる人でにぎやかである。 とりあえず 【オクラ、ピ－マン(京みどり)、伏見甘長とうがらし】を買って植えました。 ポットのほうれんそうも畑に植え替えました。 家の中はひんやりしているが、外に出ると もう夏日である 暑い。
うれしいゴ-ルデンウイ-ク ！ 今日から５連休 予報ではいい天気が続くようである。 さわやかで空気が澄んでいる 気持ちのいい朝であるが、ちょっとヒンヤリしている。昼過ぎに用事で出掛けて 4時半過ぎ頃から自宅周辺を25分ぐらい走る。 畑でセロリを採って片付ける、 もう夏野菜を植える旬である。 昨年もこの連休中に植えている、 夏野菜の準備で空いたところを耕す。7時過ぎに終わる。 
