９月22日（土）
練習会 河内長野へ 今日はいつもとは違う天野山金剛寺までの往復コ－ス→ 【河内長野駅～（高野街道）～千代田・西友～寺ケ池公園～荘園町～天野街道～下里総合運動場～天野山・金剛寺】 約１５人、 9時に約15人集合 ストレッチしてからスタ-ト
金剛寺まで行ってＵタ-ンするつもりであったが、下里総合運動場を過ぎて500mぐらいのところでUタ-ン 途中 折り返して帰るTさん、Dさん、Oさんに出会う。グランドでソフトボ-ルの練習中 しばし休憩。 駐車場へ12時前ごろに着いた。 走ったり歩いたり久しぶりに長い距離 約3時間 いい汗かいた 気分爽快だ。また走りたいコ-スである。
練習会 河内長野へ 今日はいつもとは違う天野山金剛寺までの往復コ－ス→ 【河内長野駅～（高野街道）～千代田・西友～寺ケ池公園～荘園町～天野街道～下里総合運動場～天野山・金剛寺】 約１５人、 9時に約15人集合 ストレッチしてからスタ-ト
金剛寺まで行ってＵタ-ンするつもりであったが、下里総合運動場を過ぎて500mぐらいのところでUタ-ン 途中 折り返して帰るTさん、Dさん、Oさんに出会う。グランドでソフトボ-ルの練習中 しばし休憩。 駐車場へ12時前ごろに着いた。 走ったり歩いたり久しぶりに長い距離 約3時間 いい汗かいた 気分爽快だ。また走りたいコ-スである。 
お疲れ様でした。
いいコースでしたネ。
走りやすい天気だったし、良かったですネ。