だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

【明日香・石舞台】合同練習会

2010-06-07 21:52:55 | ランニング
6月6日(日) 【 明日香古京走る会の主催による合同練習会】 3回目?の参加である。 朝は橿原神宮駅で下車 2台の車に分かれて一行9名は明日香石舞台へ8時過ぎにに到着。 ざっと見たところ大勢のランナ-である、約200名はいるだろうか。 20のクラブが参加だったとか。ランナ-以外にも散策する人、ハイキングの人 新緑を楽しむ人と結構多い。  準備体操のあと9時に明日香石舞台をスタ-ト  コ-スは、【石舞台公園→県道桜井吉野線→芋ケ峠頂上→吉野町千股せせらぎ公園・折返しの23Km】。   石舞台を1周半して道路に出る。  2kぐらいは平坦な田園地帯  しかし、【県道15・桜井明日香吉野線】へ入るとだんだんと登り坂  きつい坂が続く 走ってはちょっと歩いたりと。  6k地点ぐらいのところで給水休憩 ちょっといっぷく ありがたい。 1kぐらい走って やっと【芋ケ峠頂上】へ。 頂上から眺める山 すばらしい景色 大峰山系かな?。  折り返しの【千股せせらぎ公園】まで約4kある 8kも走る元気もないので、頂上で折り返す。 復路は下り坂 ゆっくりと走る。 11時15分ごろに無事に石舞台へゴ-ル  15kぐらい。 12時前頃に昼食タイム 乾杯 汗を流したあとの さいこう!  その間 抽選会が始まる  棚田で作られた米にタマネギが全員に当たる。 時間のたつのを忘れるぐらいにぎやかに 2時過ぎ頃に散会。 近鉄岡寺駅まで約40分ぐらいテクテクと歩いて帰る、 自宅へ3時半ごろに到着。
 
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