久しぶりの南海軌道跡(緑道)ｺ-ｽ

５月１１日(土） 集合場所である「錦渓苑」に約10名集合　久しぶりに走る高野街道～南海軌道跡(緑道）のｺ-ｽ　ｽﾄﾚｯﾁ体操のあと9時25分頃に走り始める。　南海高野線　天見駅まで走りUﾀ-ﾝ～～帰りは走ったり歩いたりと11時20分頃にｺﾞ-ﾙ　ゆっくりながらも走れた。+

 

 

 

石川河川敷と

〇５月9日(木）  約2週間ぶりに　石川河川敷ｸﾞﾗﾝﾄﾞへ　昼過ぎから約2時間　今日は藤井寺ﾁ-ﾑとの定期戦　1勝1敗　心地よい汗が出た。

 

〇5月10日(金）昼過ぎから　自宅から出て309号線を東方面へ～～約40分ぐらいでUﾀ-ﾝ　ぼちぼちと走れた。