だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

.もう7月

2014-07-02 22:24:10 | ランニング
7月1日(火)
2014年も早や半分終わった。 今日から後半である   朝8時半ごろから走りにでる    石川河川敷へ~  曇りであるが、ちょっと走っただけで汗がでる。~~ ゆっくりと約60分ぐらい走れた。  暑中見舞いのハガキ、毎年注文しているSさんに連絡 自宅まで届けてくれました。
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.サツマイモの苗

2014-07-02 22:20:32 | 家庭菜園
6月30日(月)
24日に買ったサツマイモの苗(紅あずま)50本 (@40) 、 連作障害はないということなので、その内40本を昨年植えた同じところへ植えた。 28日に買った鳴門金時50本(@38) これは甘南備の畑へ植えなくては。 

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.メチャ疲れた!

2014-07-02 22:17:28 | ランニング
6月29日(日)
朝7時15分ごろ石川河川敷へ  新鮮な空気を吸いながら約50分走る。  やっぱり汗をかいたら気分爽快である。 シャワ-して着替えて9時前に出掛ける。河内長野・ラブリホ-ルへ~  イベントは午後であるが準備の作業  午後からのイベントが17時頃に無事に終わる。 帰ってから夕食を食べる間もなく市民会館へ移動~  毎月29日の定例の会議に出席(18:30~21:00) めちゃ疲れたな。
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