だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

練習会+定時総会

2014-04-20 22:52:17 | ランニング
4月20日(日)
朝はどんよりとした天気 今にも降りそうな天気、 久しぶりにジャスコ裏の金剛東公園へ朝10時にバイクで出かける。 練習会 約20名  いつものコ-ス最後尾からついて走る  30分ぐらいしてから雨が降りだす 小雨なので助かる 約1時間 10k走れた。 11時半ごろに帰りシャワして気分爽快-。  昼食をすませて1時過ぎに町内の定時総会のため出掛ける。 2時から始まり約2時間~~特別講演として富田林警察署の巡査長から『この地区における最近の振込詐欺等の犯罪から防犯について』 約40分ぐらい講演があり参考になった。4時前に終了。 総会に参加していただいた方々ご苦労さまでした。
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18,19は忙しかった

2014-04-20 22:49:23 | ひとりごと
18日(金)、19日(土)はあさ早くから出て夕方5時過ぎにに帰り忙しかった。昼は小春日和であったが、夜は冬のよう 肌寒い 昼と夜の気温差があり体調が狂いそう。
 
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