父の日

６月１７日（日）
　　今日は父の日　　娘からプレゼント　　　欲しいと思ってた長袖シャツとランニングソックス　気にいった。

練習会

６月１７日（日）
　　雨の予報であったが幸い曇空　2ヶ月か3ヶ月？ぶりに金剛東公園へ　久しぶりの練習会参加である。10時前に金剛東公園へ着く　　10分過ぎにスタ-ト　　15分ぐらいは皆について走れるが、あとはひとり旅　途中　公園の水道で給水　　コ-スで見る紫陽花　　きれい　　今が旬、 携帯で撮る。　マイペ-スで約70分　汗たっぷり流れた。