だいちゃんの のんびり日記

2006年11月1日から始めて19年目です。ボケ防止? のため 気の向くままに のんびりと 更新します。 

チュ-リップ

2011-04-06 21:22:44 | 花シリ-ズ

    ピンクは咲いたが 黄色と赤色はまだつぼみです。  

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80日ぶりにランニング再開 !

2011-04-06 21:15:27 | ランニング
4月3日(日)
 1/16(日)に胸の打撲から全然走っていなかったが、レントゲンの経過もよく80日ぶりに走ることにした。 今日はランニングクラブの練習会。 金剛東公園へ9時45分ぐらいに行く、 もう25人は集まっている。 冬が戻ってきたように肌寒い 手袋なしでは冷たい。 9時45分頃、大塚製薬の営業マンがアミノバリュ-の宣伝に来ている。約15分ていねいに説明してくれる、 スタ-ト前に集合写真、 10時10分過ぎに走り始める。最後尾から走るも、80日ぶりなので約15分ぐらい走ったところでUタ-ン  ゆっくりと約30分走れた。『満足 満足! 』 ボチボチと身体を慣らして行こう、 ボチボチ走ろうっと。 金剛東公園の桜 もう満開に近い。!


  (写真は、TBタ-トルズ掲示板から引用しました。↑)
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