3クラブ交流会

市民グランド　スタ-ト　↑
４月１０日（日）
　　今日は河内長野総合体育館前へ。泉北RC，大阪快走クラブ、河内長野W&Rの３クラブ交流会である。9時の集合に約40人ぐらいが集まる。　天気は快晴　申し分ないランニング日和である。　市民グランドでＴさん主導によるストレッチ体操をしてから9時15分過ぎにスタ-ト。　コ－スは延明寺コ-スの１０ｋと観心寺コ-スの２０kとそれぞれの脚力に応じて分かれる。　延明寺までは皆いっしょに走る。　ウオ-キングを楽しむグル-プもいる　　道なりの桜も満開　見頃である三日市駅ロ-タリ-からの延明寺までは上りがつづく


久しぶりの上り　結構きつかったが何とか延命寺へ10時前に到着　


10時40分頃に総合体育館へゴ-ル、　体育館内のシャワ-で汗を流す、　気分爽快である。　ちょうど12時頃から長野公園が見える河川敷で花見会　車なのでお茶で乾杯　　料理得意のＭさんの作るチャンコ鍋、おでんは大好評　和気あいあいと時間は過ぎる。　用事があり2時ごろに先に帰る。　走らずに河川敷での段取りをしていただいたＭさん 　鍋担当のＭさんご苦労さまでした。参加された皆様お疲れさまでした。