まだまだ真夏日

８月２２日（日）
　今日も残暑キビシイ　　朝9時45分ごろに河内長野総合体育館前に着く。遅れて、50分過ぎにスタ-ト 　 ひとり黙々といつもの【南海軌道跡（緑道）】を走る。　10分ぐらい走ってもう汗でびっしょりである。　もう田んぼの稲も穂が出ている。　千早口駅まで行こうかな　と思ったが　途中Ｕタ-ンして帰ってくる仲間と会う　　時計を見るとちょうど30分なので いっしょに走る。　河内長野総合体育館前へ10時前にゴ-ル　約６０分のラン。　体育館内のシャワ－で汗を流す　気持ちがいい。 借りている会議室で着替え　　ク-ラ-がよく効いていて爽快である、12時頃に解散。　
　　　自宅へ帰ってから、2時間ほどいっぷく、2時半頃から用事で藤井寺まで出かける。自転車で。外環170号線　　喜志から羽曳野市西浦あたりまでゆるい坂、帰りは登りとなる　　ちょっとしんどい　　巨人－阪神戦のラジオ中継を聞きながら　黙々とペダルを踏み続けて　往復約90分。また汗でびっしょりとなる。　帰ってからまたシャワ-。(ラン60分＋自転車90分）　

サツマイモのつる

サツマイモ　　暑さに負けずに　元気がよすぎて　つるは よく伸びている、　まだまだ伸びそうな勢いである。　しかし 肝心の土の中は？　　順調に成長してたらいいけどな。　11月の収穫　　楽しみだなア。