吉野川マラニック

１２日(日)富田林・川西給食センタ-～水越峠～御所・室交差点～吉野線吉野口駅～車坂峠～下市～大和上市（吉野川)　今日のコ－スである。　　　
　　小生は、途中から参加した。御所駅まで乗り　着替えてリュックを背負い24号線を約2K余り(15分)走り　室交差点に9時半過ぎに着く。　水越峠を越えた面々約２０名は既に到着しており　給水休憩中。5分ほど休憩　水分補給する。
　10時前にスタ－ト。後方からついて走るが　しばらくしてだんだんと遅れ最後尾に。　富田林から走り　『みんなスタミナがあるなア　元気やなア』と感心しつつ何度も給水休憩をとりながら　　車坂峠にさしかかったあたりから走ったり歩いたりとしんどくなってくる。あと少しの　ゴ－ルを目指す。しかし、ゴ－ルまであと３Kぐらいの地点であったが用事もあったので吉野線下市口駅から乗り帰途に着いた。走った距離は約17Kでした。　
　　

残暑お見舞い

残暑お見舞い申し上げます。

パソコンも　ひととき盆休みでした。今日15日 ある場所で温度計を見ました。
　　　事務所の入り口を出たすぐの外の柱でアスファルトの５０センチぐらいに設置している温度計、朝１０時で３７度、　昼１時で４０．5度　　２時で４３度でした。熱中症は自宅にいてもなるようです。水分補給は忘れずにこまめに取りましょう。