デトックスはどうなったんだ？

そうですよね。。。
じつは断念しました。
黒いう●こ、みたかったなあ。。。
（すいません）

絶食はね、、、3日ほどそれとなくしていましたが
くいしんぼうなもので、自分が作った料理が
美味しそうで美味しそうで、、、（くいしんぼです）
旦那に作った分を横からちょっと、ちょっと、とつまんでいるうちに
ご飯茶碗もだしてきて、、、たべちゃいました。

でもまあ、正月にお肉を食べ過ぎたこともあり、体調を整える為にとりあえず肉を完全にやめ、お米は玄米100％。
たまにばくばくの16穀米、というところだけ守っています。


まあ、外食では食べるし、人に勧められても食べるし、
無理はしない。

けど特に平日の夕食は野菜食（魚はあり）ペクスタリアンですね。

ダーリンが夜遅めに食べるとお腹がもたれちゃうらしいのですが野菜食だとそれが少ないそうなのです。


炭水化物は完全消化に18時間かかるらしいので
それも避けたいところですが、～ごはんとおいしいおかず～、このセットは崩せないのでね。。。


最初ちょっと不安でしたが。

いや～
肉なしでもね

ぜんぜん平気なんですよ。
美味しいし。

かなり長い間おかずに必ず1品はお肉かお魚、という生活だったので
（たぶん実家でもそうだったから30年くらい？）

[お肉がなくては食卓が締まらない]と思い込んでいたのですよね。

ですが、なくても全く問題ない、、、
ダーリンも美味しいと言ってくれるし満足してきれているらしいし
これでいいんじゃないか、ということになったのですよね。


野菜は1種だとちょっと付け合わせ風になるので
メインは何種か使って作るので、お値段はお肉を使うのと全く変わらない。
もしくは高くつくくらいかも。

お野菜の味も細かくわかる様になってきた気がする。
この際おいしい産直野菜食べたいな。

先日友人に頂いた通販？の「まこもだけ」が非常に美味でした
初めて食したのだけど、中国人の旦那さんの大好物だそうで。
しかも新鮮で！

また食べたいな。

おいシックスでもとってみようか？