念願のGW至仏山&燧ケ岳歩きを終え、大満足で帰宅した私。
帰宅後、翌日はたまった洗濯物や濡れたテント乾かしたりと、
普通に過ごしていました。
スキー場すら行ったことのなかった私は「雪焼け」というものを知らなかった為、
尾瀬から帰ってあちこちが日に焼けていて、特に「赤鼻のトナカイさん」状態になったハズカシイ顔も、
ま、そのうち治るだろー、んなんて呑気にしていたわけです。
水曜日、休み明けの重たいカラダで出勤しつつも、なんだかいつもと様子が違う。
電車に乗るも、つり革につかまらないとカラダがよろける。
なんだか力が入らない・・・アレ?なんか腰が痛い、伸びない・・
も、もしかして・・・これがウワサの・・・
腰痛ってヤツ?
えーーーっ?!
私が過去に経験した腰痛は、
インフルエンザにかかったときと、坐骨神経痛で寝返りすらうてなかった時。
それ以外は幸い腰痛を感じた時はなかった。
イダーーーイっ
ただでさえ休み明けのツライ仕事を終え、定時で退社、即効かかりつけの整骨院へ。
整「あれー○○さん、今日はお疲れの様子ですね」
私「いや、疲れを通り越して腰が痛くて・・・タスケテー」
整「どれどれ、あれ?今日は全身がガチガチ。GW無理しちゃいましたね?」
私「やっぱり無理だったのかなぁ・・・山」
整「で、今回は(山好きを知っている)どんなところを歩いたんですか?」
私「尾瀬・・・」
整「尾瀬・・・というと木道?」
私「いや、今木道はまだ雪の中だから、ほとんどが雪道」
整「え?雪道?あーだからですよ。雪道は不安定な場所をバランス取りながら歩くから、
いつもと違ったところに負担がかかるんですよ。だから腰に着たんじゃないですか?」
私「え?そっかなぁ?治ります?これ。もうこのまま治らないんじゃないの?もう山登れないとか・・・」
整「アハハ・・・大丈夫ですよ。・・・でもちょっとおとなしくしていましょうね。」
と、腰痛初体験。
腰痛なんて少しは一人前の山ヤさんに近づいたかしらんなんて、呑気な考えもつかの間。
今日で4日目ですが、いまいち治らない。体に力が入らない・・・
腰は要・・・って言うけれどホントだね・・・。
尾瀬の楽しかったツケが、こんなところに来るなんて・・・
考えても見ませんでしたっ!!
腰痛がこれほど普段の生活に支障をきたすなんて、思わなかったです!
でも、良い体験をしたと思って、良くなったらまた鍛え治してがんばるもんねーーー。
整骨院で鍛え方教えてもらったし(単なるスクワット)
懲りないワタシです早く治れぇ~
帰宅後、翌日はたまった洗濯物や濡れたテント乾かしたりと、
普通に過ごしていました。
スキー場すら行ったことのなかった私は「雪焼け」というものを知らなかった為、
尾瀬から帰ってあちこちが日に焼けていて、特に「赤鼻のトナカイさん」状態になったハズカシイ顔も、
ま、そのうち治るだろー、んなんて呑気にしていたわけです。
水曜日、休み明けの重たいカラダで出勤しつつも、なんだかいつもと様子が違う。
電車に乗るも、つり革につかまらないとカラダがよろける。
なんだか力が入らない・・・アレ?なんか腰が痛い、伸びない・・
も、もしかして・・・これがウワサの・・・
腰痛ってヤツ?
えーーーっ?!
私が過去に経験した腰痛は、
インフルエンザにかかったときと、坐骨神経痛で寝返りすらうてなかった時。
それ以外は幸い腰痛を感じた時はなかった。
イダーーーイっ
ただでさえ休み明けのツライ仕事を終え、定時で退社、即効かかりつけの整骨院へ。
整「あれー○○さん、今日はお疲れの様子ですね」
私「いや、疲れを通り越して腰が痛くて・・・タスケテー」
整「どれどれ、あれ?今日は全身がガチガチ。GW無理しちゃいましたね?」
私「やっぱり無理だったのかなぁ・・・山」
整「で、今回は(山好きを知っている)どんなところを歩いたんですか?」
私「尾瀬・・・」
整「尾瀬・・・というと木道?」
私「いや、今木道はまだ雪の中だから、ほとんどが雪道」
整「え?雪道?あーだからですよ。雪道は不安定な場所をバランス取りながら歩くから、
いつもと違ったところに負担がかかるんですよ。だから腰に着たんじゃないですか?」
私「え?そっかなぁ?治ります?これ。もうこのまま治らないんじゃないの?もう山登れないとか・・・」
整「アハハ・・・大丈夫ですよ。・・・でもちょっとおとなしくしていましょうね。」
と、腰痛初体験。
腰痛なんて少しは一人前の山ヤさんに近づいたかしらんなんて、呑気な考えもつかの間。
今日で4日目ですが、いまいち治らない。体に力が入らない・・・
腰は要・・・って言うけれどホントだね・・・。
尾瀬の楽しかったツケが、こんなところに来るなんて・・・
考えても見ませんでしたっ!!
腰痛がこれほど普段の生活に支障をきたすなんて、思わなかったです!
でも、良い体験をしたと思って、良くなったらまた鍛え治してがんばるもんねーーー。
整骨院で鍛え方教えてもらったし(単なるスクワット)
懲りないワタシです早く治れぇ~
痛さ等 心中察し申し上げます。
柔らかい布団は止めて、腰は冷やさない方が良いです。
早く治る事をお祈りいたします。
尾瀬の山行 お天気に恵まれ良かったですね、
また 水芭蕉も一番可愛らしい大きさのを見られて
時期的に最高でしたね!、(もう少したつと葉っぱが1メートル近くになってイメージが狂いますもんね)
え?トシちゃんが腰痛?しかも30年とは筋金入りですね?
>柔らかい布団は止めて、腰は冷やさない方が良いです。
早く治る事をお祈りいたします。
了解です!やっぱり人のカラダは冷やしてはいけないのですね。今夜もハラマキして寝ます!
アドバイスありがとうございます!トシちゃんが腰痛と付き合いながらあのハードな山行こなしていらっしゃるのなら、勇気が湧いてきます
・・・そうなんすか。ミズバショウの葉っぱ1mとは全く知りませんでした。
そんなに大きいのは・・・迫力ありそうですね。
こじんまりとかわいいモノだと思っていました。
人間も控えめなほうがカワイイ?やっぱり?