ストレッチ

コロナ禍の巣ごもりのせいか

身体全体の筋肉が固まっている感じ。

歩くのもふらふらでおかしい。

手もちゃんと動かない。

ストレッチをしてみると

かなり良くなる感じ。

毎日ストレッチをして

また４２キロ走れるようにしたいです。