久々昼寝

今日、昼にお客様のところに行って

帰宅した１５時頃

急に眠くなりました。

いろいろ疲れが溜まっているのかも。

久々に昼寝、と言っても３０分くらいですが

してみました。

すっきりです。

昼寝って素晴らしいですね。

これで、夜、眠れなくなったら

悪循環になる恐れはありますが

疲れたら寝る、は基本ですよね。