今日、昼にお客様のところに行って
帰宅した15時頃
急に眠くなりました。
いろいろ疲れが溜まっているのかも。
久々に昼寝、と言っても30分くらいですが
してみました。
すっきりです。
昼寝って素晴らしいですね。
これで、夜、眠れなくなったら
悪循環になる恐れはありますが
疲れたら寝る、は基本ですよね。
今日、昼にお客様のところに行って
帰宅した15時頃
急に眠くなりました。
いろいろ疲れが溜まっているのかも。
久々に昼寝、と言っても30分くらいですが
してみました。
すっきりです。
昼寝って素晴らしいですね。
これで、夜、眠れなくなったら
悪循環になる恐れはありますが
疲れたら寝る、は基本ですよね。