今日も休肝日

今日も、休肝日。

週一回ですが、５週目になります。

何とか、続いている感じ。

まだ、つらいことはつらいのですが、

自然にできるようになれば良いですね。

それには、継続して、習慣化する必要があります。

その意味では、まだまだ。

邪念が消えません。

もう寝た方が良いですね。