コーン茶

突然コーン茶を飲みたくなった。

カラダニイイコトの延長線上に毎日の飲み物があるような
そんな気がする。

コーン茶の効用
・血行を高め、新陳代謝を良くする。
・からだの悪い姻族成分を排泄する。
・動脈硬化を予防する。
・糖尿病、利尿、むくみ、冷え性、降圧、腎臓病、脚気、
　　妊娠中毒症、湿疹、便秘、滋養強壮、肥満防止等
によいといわれているんだそうな。

いいじゃん。

エアロバイク

カラダニイイコトをしようと思ったとき

ふと

部屋の片隅に置き去りにされていたエアロバイクのことに
気がついた。



デキルコトカラ。

無理しない。

といいながら今日は、１時間もバイクで運動していた。

汗をかくのは
キモチガイイ。

キモチガイイことは、
私のカラダがモトメテいる。

いつもその本能にあわせて生きてきた。

最近、そういう感覚鈍っていたな。

やっと思いだした気がした。

カラダニイイコト。

福岡で地震が起きた。
私が住んでいるマンションもめちゃめちゃになった。

人生急に何が起こるかわからない。

今までやろうやろうと思ってやってなかったこと、
もっと真剣にやろうと思った。

カラダにいい生活。

もっときちんと考えることにした。

Antica Marina とミネラルウォーター

私は毎回、ここではイタリアビールと赤ワインなのだけれど、
彼はいつもスパークリングミネラルウォーター。

私も、家で飲むならスパークリングミネラルウォーターが好き。

ペリエのライムとクリスタルガイザーのレモンが
最近の常備水。

お天気がいい日は、お水もキラキラ。

Antica Marina デザート

本日のデザート。

ここは毎回、サラダとデザートが特に憎いのです。