一人ときどき二人暮らし

結婚33年〜子供なし〜62歳になりました
旦那台湾単身赴任中のそんな主婦の写真日記です〜

子なしサークル 2021-4

2021-04-30 09:36:00 | 不妊

今回は大阪緊急事態宣言を受け、リモート例会でした

参加者は9名

今回のテーマは今話題の2冊の本の紹介

「ファクトフルネス」と「かんたんヨガ」

 

「ファクトフルネス」

私は初耳の本やな~

内容は、データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく~というもの

LINEのリモートで画面共有する方法を使って、丁寧に解説してくれました

うまくかいつまんで言えないので、他から一部文章借りてきました

分断本能 「世界は分断されている」という思い込み
ネガティブ本能 「世界がどんどん悪くなっている」という思い込み
直線本能 「世界の人口はひたすら増える」という思い込み
恐怖本能 「実は危険でないことを恐ろしい」と考えてしまう思い込み

過大視本能 「目の前の数字がいちばん重要」という思い込み
パターン化本能 「ひとつの例にすべてがあてはまる」という思い込み
宿命本能 「すべてはあらかじめ決まっている」という思い込み
単純化本能 「世界はひとつの切り口で理解できる」という思い込み
犯人捜し本能 「だれかを責めれば物事は解決する」という思い込み
焦り本能 「いますぐ手を打たないと大変なことになる」という思い込み

要はこの思い込みを捨てれば、事実が見えてくるってことかな

ある設問で、

世界のCO2排出量が一番多いのは、中国ーアメリカーヨーロッパの順なのに

実は、国別一人あたりCO2排出量が一番多いのは、カタールーアラブ首長国連邦ーオーストラリアの順だった

 

これこそ上記の過大視本能、パターン化本能、単純化本能に基づいてデータを見てしまうと

事実と異なる思い込みにはまってしまう

なるほどね~

私たちはすぐSNSやテレビの言う事信じちゃうけど

案外ホントの事は見えてないのかもしれない

そう気づかせてくれる本のようです

 

もひとつは骨盤底筋のお話です

「かんたんヨガ」

私たちの年代になると、子宮、膀胱、直腸を支える骨盤底筋が固くなると

軽い尿漏れ、トイレのトラブルなどなどいろいろ障害が起きてくる

なので骨盤底筋を鍛えよう~です

 

骨盤底筋に連動して動く筋肉を鍛える

お腹の筋肉(鼻から大きく息を吸い吐いて、横隔膜や骨盤底筋を意識する)

ふとももの筋肉(かかとをつけたままつま先を90度にして、手をYの字に広げてつま先立ち9秒キープ)

お尻の筋肉(大きく足を広げてスクワットで9秒キープ)

背中の筋肉(椅子にもたれず姿勢を正す)

 

実際、リモート中にみんなで実践してみました

1回やっただけでも、なんかじんわり汗かくよ

効いてるんやな~

普段なかなかしない動作だからね

 

1日何回かすることにより、尿漏れだけでなく、お尻や下腹ウェストにも効くようです

 

こうやってお互い読んでる本の紹介してもらうのも

気づきがあっていいものです

 

私もいい加減ミステリーから卒業して、みんなのように見聞広げないとな~

 

この間もまったり読書タイムにいつものカフェを訪問







美味しいグラタン食べたら、途端に眠気に襲われちゃって

半目状態で数ページ読んだだけやった

本読みにここへ来たのに、あかんや~ん私

また返却間際になって慌てるんやろなぁ~

 

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噂の泡出るビール買ってみたけど

2021-04-28 09:57:24 | ひとり飯

冷蔵庫の残り物で青椒肉絲、タコマリネ、

カラスカレイが安かったから、バター焼きしてバジルソースで~

 
 
スーパーで見かけた、あの泡が出るビール買ってみた
アサヒスーパードライ
 
確か、弟の話では人気過ぎて近くのスーパー品切れって聞いたけど
いや、普通にあったで
 
ひっさしぶりのアルコール
今日のおかずはちょっと味濃いからね~
たまにはいっか
 
 
さっそく蓋開けて、ぶわっと泡!!!
を期待したけど
 
まさかのじわり泡
 
 
2分後ぐらいにやっと表面が白くなった
まさかこれで終わりちゃうやろね

 
泡立つことを期待して、さらに根気強く見つめる
ビール、気が抜けませんかね~
 
待つこと3分
ちょっと盛り上がってきた
 
 
結局5分後
これが限界やったわ
 
よう頑張った
その間、おかず半分ぐらい食べてもうたやん
 
気は抜けてなさそうやったけど
期待が大きかっただけに、なんか楽しめなかったなぁ~
 
 
飲んでる途中、説明書きに気が付く私
取説抜きでまずガチャガチャいじる派の私としては
日常のことやけど
 
でもわかりにくい説明やな
冷やしたらあかんってこと?
泡ぶわっとにしたかったら、12℃以上に温めろってこと?
 
説明読んでも
わっから~ん



半分飲んだところで、両手で温めてみたけど
後の祭りでした
 
もう1本買ってあるから
また実験してみるか
 
そんなこんなで、結局味わえず終了したのでした
 
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サクランボの季節

2021-04-27 08:42:01 | 日記
毎年この時季になると、庭にさくらんぼの木を持ってるラン仲間から
いかが?ってお誘いが来る
今年は摘みに行けなかったから、収穫してくれた
 
 
ジャム作りますかね~
いつも先に種をとるんやけど、今回はこのレシピでやってみた
レシピの題名に楽ちんとかついてると
すぐ飛びつくなんちゃって主婦のわたしです





 
でけたぁ~
ちゃっかりいただいちゃった瓶に詰めてみた
あんなにたくさんあったのに、出来上がりは瓶の半分ぐらい
 
いいのいいのこれぐらいで
 
以前、カルディで買ったあまおうバタージャム
結構高くて700円ぐらいしたのを
半分も食べないうちに、カビらせた経験ありの
これまたずぼら主婦のわたしなんで
 
3回ぐらいで食べきれる量がちょうどいいのよ
 

 
早く消化したくて、たっぷり塗り塗り
入れてる砂糖の量を知ってるだけに
カロリーがなぁ
 
でも美味しいわ

 
サクランボと同じ庭に咲いてるツツジ(サツキではないと思うけど)もいただきました
 
 
観葉植物しかない殺風景なリビングが
少し華やいだ感じ
やっぱり花はいいね~



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ぼっち飯、なかなか消費出来ず

2021-04-25 09:30:52 | ひとり飯
ぼっち飯
 
旦那が台湾赴任になってから、もうかれこれ3年続いてます
ま、最長は私が逆単身赴任してた4年だから、まだ3年か
でも過去の旦那の単身赴任時代も合わせると、結婚31年
その間のぼっち飯期間はおそらく延べ10年にはなる計算
 
ひょえ~何食べてたんだろ
 
でもよっぽど疲れてない限り、お弁当は買わずになんだかんだと作ってます
 
夜は、旦那の遅い帰宅遅い晩御飯の時代から炭水化物抜きだったんで
白飯は抜きが習慣づいちゃって
いつもおかずだけ
でもこれでお腹いっぱいやねんな~
 
この日は
ひじき、冷ややっこ、ほうれん草と牛肉のマヨマスタード和え、ジャガイモのなめ茸和え
 
 
ひじきもジャガイモもいっぺんにたくさん作るから
この日も引き続き、ひじき、ジャガイモのなめ茸和え続きます
 
ほうれん草も牛肉もまだあるから、
この日はほうれん草と牛肉のごまみそ炒め
新たに加わったのは、サラダチキンのバンバンジー
 
普通の鶏肉よりずっと柔らかなんで
お父さんに作って持っていくおかずによく使います



 
それにしても
菜っ葉ものや根菜類は、買ったらなかなか減らない
1本売りや1個売りだと勿体ない気がするし
あらかじめ切った野菜もなんか使い勝手が悪い
 
冷凍すればいいんやろけど、それも苦手で
ついそのまま野菜室に放置して、ちびちび使ってる状態です
 
こんな使い方では栄養価落ちるよね~
 
もっと賢い主婦にならなくては
 
 
 
 
おまけ
 
スーパーでこんなの見つけた
じっくりコトコトシリーズの冷製スープ
 
ちょっと小腹減った時にいいかもね~
 


 
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脳トレインストラクター養成講座

2021-04-23 09:33:39 | ボランティア

ボランティア活動の一環で、行政が後援しているNPO法人が主催する

脳トレインストラクター養成講座に参加した

要は、簡単なゲームを通して認知症を予防しましょうってこと

そのためのインストラクターの心構えを実践を通して学んでみた

 


 
みんなが知ってる童謡を歌いながら、右手と左手で違う動きをしてみる
だとか
太鼓や竹をバチを使ってリズムに合わせて叩いてみたり
だとか



 
これは手軽にできるなぁ~と感心したのが
折り込み広告のチラシをいろんな形に7分割、9分割にちぎって混ぜて
それをパズルのように元通りにするゲーム
表と裏と両方やってみる
 
これは家で簡単にいつでも出来ちゃう
認知予防にいいよね~
 
 
インストラクターの心構えとして
①他人の間違いを指摘しない
②なかなか理解しないからといって、手をとってルールを教えない
③特定の人をほめたりせず、みんなに拍手を送る
⓸プライドを傷つけない
⑤敬意を払う
⓺尊厳を傷つけない などなど
 
笑顔で、みんなを「自分もやってみよう」という気持ちに持っていくよう
目配り・気配り・心配り
 
 
親切に手取り足取り教えるのは、実は本人のプライドを傷つけることになるのだと
これは今までとは逆の発想やったわ~
親切のはきちがえなんやね~
 
なかなか大勢の人の心を動かすのは難しそうです
 
 
脳を使った後は、一緒に行ったボランティア仲間と
糖分補給だわよ
もちろんテラス席のマスク会食で~
 
こんなお喋りタイムも、やっぱり脳トレになると思うんよね~





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外でマスク外す解放感

2021-04-22 10:37:32 | 

コロナ~どうなるんかな~

ワクチン~どうなるんかな~

87歳父が来月、かかりつけ医でワクチンを打つことが決まったそうな

 

それにしてもまだ医療従事者も終わってないというのに

お父さんもう打てるん⁉️

インフルエンザの間違いちゃうの⁉️笑~なんて

 

ま、とりあえず少し安心です

 
昨日はスポクラのあと、マスクデコ先生のところへおつかい🚗
ソーイング教えてくれる友達と先生のつながりで
マスクやらベレー帽やらの試作品を届けてきました~
 
その帰り道、馬見丘陵公園寄ってみた🚗
 
 
さすがにもうチューリップはほぼ終わりかな~
一面ネモフィラが綺麗です

 
お気に入りの木陰のベンチは本を読んだりする人で埋まってたので
駐車場に近いこの広場の木陰でランチ

 
家から持ってきたパンと、コンビニで買ったサラダ
真っ青な空の下で食べると、出来合いのものでも美味しいよ
 


しばらく過ごしやすい季節が続くだろうけど、時々外でランチするのもいいな
去年は野外ではマスク外していい~だったのに
いつの間にか周りに人がいなくても、
外では自然とみんなマスク必須になっちゃって
 
ランチ食べるので
なんかすごく久しぶりに外でマスク外した
やっぱり気持ちがいいよな
家の中で外すのとは違う
車の中で外すのとは違う
 
空気が美味しい
解放感万歳です
 
でもすぐ暑い暑い夏がやってきます
夏用マスクも用意しとかなきゃ
 
 
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マスクホルダー作ってみた

2021-04-21 09:46:13 | ハンドメイド
友達のお母さんが昔使っていたビーズがわんさと余っているというので
昨日は寄り合って、ビーズでマスクホルダーに挑戦
今度するマーケットで、うまく出来りゃあわよくば売ろうという
 
ソーイングだけじゃない何でもできる友達に教わりながら
やってみる
 
もちろん老眼鏡は必需品だわさ
 
 
まずは花づくりから
でもこれが単純なようでなかなかムズイ
手先がだんだん思うように動かなくなる歳になると、うまくまとまらない

 
結局、花ビーズをかませることは断念
シンプルに作ってみた

 
右端は友達先生の作品
真ん中の子は、白ビーズが途中でなくなったので、黒ビーズに変えたんだって
うん
お葬式用にいいねって
なるほどね~

 
何とかおやつタイムまでの3時間で1本仕上がったけど
結構、目が疲れるし肩も凝る
 
ビーズ作品は根気が必要です
ビーズの場合はデコマスクと違って手間賃を上乗せせんとあかんな



でも手を動かしながら、ゆっくりお喋りも出来るしで
時間はかかるけど、これもまたよしかも
 
大阪、緊急事態宣言が出るので5月末か6月に予定していたマーケットは延期です
梅雨が明けて、コロナ落ち着いたら
大正区平尾商店街近くでマーケット開きます
 
デコマスクはもちろん、マスクケース、ホルダー、アクセサリー、バッグ
ちぎり絵ミニ封筒などなど
手作り感満載の作品ばかりなので
お近くの方は良ければ是非足をお運びくださいませませ
 
正式に日程決まれば、またお知らせいたしま~す
 


 
 
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血糖値とおやつタイムの葛藤

2021-04-20 08:37:38 | 日記
夕食のあとはおやつタイム
今日はグリーンルイボスティーといちご大福🍓
 
一日の中でほっと一息できる時間です
 
 
血糖値少々お高めだから、なるべく甘いものはやめようと思ってるんやけどね
ん~我慢できない
 
この間も中西ピーナツで買ったチョコと豆菓子
まだ2日しかたってないのに、
別の部屋に置いて目につかないようにしてるのに
もう半分なくなったよ
 

 
実家でお父さんからもらいもののお流れのレスポワール
断れんかった
なんて意志薄弱なわたし
 
 
スタバでも甘い飲み物に手が出てます
あかんやん





血糖値計る器具買おうかな~
毎日計ってたら、その値にビビって甘いものには手が出んかもしれん
 
でもでも
甘いものを食べると脳がホッとするのよ
仕事してた頃は、机の引き出しに必ずチョコがあって
毎日パソコン叩きながら、上司の目を盗んではもぐもぐタイムしてました
 
休憩時間もおやつ持ち寄ったりしてね~
懐かしいわ~
 
血糖値も気になるけど、やっぱりおやつタイムは必要不可欠です
 
 
 
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脳が老化していく

2021-04-19 10:02:29 | ひとり飯
そう、来年60歳
あら還です
 
この頃どうも脳が退化してる気がしてならないのは気のせい?
曜日が時々すっと思い出せなくなる
前から、モノの名前や芸能人の名前なんかも思い出せず、
さりとてスマホですぐググるのはやめて、一生懸命思い出そうとするんやけど、
いやいや出てこんわ
 
これ以上思い出す作業はストレス貯めるだけやんと、結局ググる
で、
スッキリするパターン
 
最近、大好きなエアロビクスのコリオが覚えられん
以前より一段難しくなったのは事実なんやけど
それでも抜け落ちること多々
 
週4回分のコリオ、特に忘れやすい所だけメモることにした
こんなこと、エアロ歴30年で初めてやで~
ふぇん~情けないことです
 
 


昨日も別に参加してるエアロのサークルにて
初級、中級クラスはなんとかついていけた
けど
チャレンジクラス、まったくわかりましぇん
後ろ向いてもわからんのに、4面全部向いてわかるかいな
 
 
あんまりストレスたまったので
帰りにはま寿司で大好きなネタだけ6皿分買って帰る
 
まぐろ、ぶり、大葉水だこ、合鴨、イカオクラ
何故か、サーモンが3つも入ってた
ありがとう!!! はま寿司!!!
 
落ち込んだ日でもひとつぐらいいいことあるもんだ
 


 
一緒に好きなあじの南蛮漬けも作った
好きな食べ物でストレス解消しよう



身体の老化は止められないけど
脳の老化もとめられない
 
だいぶ前に脳トレ替わりに366日分の漢字ドリル買ったけど
久々に引っ張り出したら77日で終わってた
あらまっ
篠原先生、脳の成長止まりました
 


 
3日坊主の私の事やから、飽きたんやろね~
 
脳トレのつもりでエアロビクス続けてるけど
もうこれも覚えられなくなったらショックやわ~
 
 


 
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ドーパミン出まくりのクラフトフェスタ

2021-04-18 09:28:24 | ハンドメイド
 
奈良コンベンションセンターでならリビングフェスタ2021春があって
マスクデコの先生が出店されるので、友達と見に行きました
奈良県、立派な箱もの作ったね~
 


私が以前作ったインアリウムの鹿のオブジェもあった
先生が作ったブルーの台座も素敵~
 
 
私がひきつけられたお店もいくつかあって
まずはこの「なないろはあと
フェルトボールでいろんな作品
 
 
ちびぼうず、もこもこ羊、お地蔵さんなどなど
どれ見てもめちゃ可愛いっ
萌えるわぁ
 
 
DECOQUARANTA 」ではワークショップを見学
 


エポキシ系樹脂粘土を使ってキラキラネックレス
これも、マスクデコ同様パーツを選ぶのが楽しいんだよね
 


最後に私たちが一番萌えたのがこのショップ
レース専門店「ランタン企画
 
ABCクラフトにもないレースやリボンが盛りだくさん
残念ながら実店舗は持ってないらしく、こんなフェアでしかお目にかかれないそうな
もったいね~
ググってもランタンしか出てこん
 
 
いやん~可愛いレースが一杯
可愛いリボンが一杯
 
おばちゃん二人、ドーパミン出まくりで長時間漁りました
 


またマスクデコ用パーツが増えたわ~
あの店、まるごと買いたいっ!!!



向かいにある、蔦屋書店の中にあるスタバでちょい休憩
本棚の間に奈良らしい展示物があったり、ミニ石庭を見ながらの椅子があったりと
ザ・奈良って感じのスタバです
 
レースショップでの買い物の余韻に浸りながら
買ったものを友達と分け分け
 


ならリビングフェスタ
いやぁ~来てよかったわ
満足、満足
 
ドーパミン、出たでぇ~
この歳でなぁ~
 
ちょっとは肌うるおったんちゃう?(笑)
 
 
 
おまけ
遅くなったので途中のベビーフェイスプラネッツで晩御飯食べたんだけど
スイートポテトティーだって
確かに
香りも味もほのかにスイートポテトでした
 


 
 
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パイ専門店でおやつと朝食に

2021-04-15 09:31:05 | お出かけ(奈良)
午後から時間あいたので、いつものカフェで本読もうと行ったら
定休日だった
そうそう、木曜日以外に2周目だけ水曜日も休みやったんだ
前も間違えたよね~学習しろ、わたし
 
すっかりバナナケーキとチャイラテの口になってたから
まっすぐ帰るのもなぁ~と思いつつ、
カフェからの帰り道に、以前行き損ねたパイ専門店PIE guruguru(グルグル)があるの思い出した
 
開いてました
 
 
店の中にカメラマンやリポーターとかいたから、テレビの取材かなんかかな?

 
抹茶は好きだけど、抹茶のなんとか~は今一つ苦手な私
抹茶とこし餡、旦那だったら真っ先にこれ選ぶやろなぁ~

 
さくらといちごは残念ながら売り切れ
タケノコのそぼろ煮なんて、パイの中に入れちゃうの?
 

 
結局、冒険できず王道のアップルパイとミートパイにしました
遅めのランチにしては量が多すぎるので
ミートパイは翌日の朝ごはんへ
 
アップルパイはリンゴの果肉ごろっという感じじゃなくて
リンゴ餡みたいだったけど、美味しかったよ
パイ皮もサクサクで美味しい





アルミホイルで包んでトースターで温めたらなお旨し~
ってな説明書きもらってたのに、食べ終わった後で読みました
 
それにしても1個420円
お、お高めです
食べ応えあるからね~
 
思わず換算
え~っと
ミスドのエンゼルクリーム、3個は食べられるなぁ~
 
 
 
 
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チューリップのあともゆっくり癒される

2021-04-13 11:11:44 | お出かけ(奈良)
チューリップフェアも終わり、一気に人が減ったけど
あいかわらずチューリップ咲いてます
 
そろそろ、ネモフィラも増えてきた
チューリップの色と青色のコラボも素敵

 


 
白いネモフィラ?色が抜けただけなんかなぁ



チューリップ、終盤は花弁が大きく開くので、それはそれで遠くから見ると綺麗です
 






人気の少ない曇りの夕方、ゆっくり一人で公園内を散策
青葉に癒される🍃🌱
 


 
この頃、木の枝ぶりを見るのが好きになっちゃって
もうこれは自然のなせるオブジェだからね~なんか見てて萌えるねんな〜
 
桜の木の幹がねじれて、ダンスしてるみたい

 
この何気ない枝ぶりもいいわぁ~

 
1本だけ広場の真ん中にシンボルツリー🌳
バランスがええよね~
この下にベンチでも置いてくれないかなぁ~
紅茶でも飲みながら本読みたいもんです
 
 
青紅葉も目を癒してくれるからいいね

 
ライラックがひっそり咲いてました

 
これは何の花かなぁ~わかりましぇん



池をはさんだ風景も、ここが日本じゃないみたいで
眺めると心落ち着くんよね~
(ってか、あんたは海外かぶれしてんのかって話だけど)



この日は曇ってたけど、風が心地よく
なんかバタバタする日常の隙間に、心落ち着く一コマを楽しめました
 
次は菖蒲の季節かな
しょっちゅうは来れないけど、心穏やかに散策するにはホントいい所です
 
 
おまけ
森林の小径にこんな門構え
人の顔に見えるのは気のせいか?
 


 
 
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もこもこ八重桜は今が見頃

2021-04-12 06:57:40 | お出かけ(奈良)
この時期、馬見丘陵公園のチューリップを見に来る人はいても(馬見の
なかなかほん近所のこの新家長福寺まで、八重桜を見に来る人は少ない
 
穴場なんだよね~ここ
 
あんまり空がきれいなんで、見に行きました🚗
 
 


 
ホント青空と花はあうあう
ただスマホなだけに、写真だとそこまで綺麗に映らないのよ
その分、目では楽しめました

 
ソメイヨシノもいいけど、八重桜の
このもこもこ感がいいね~





 
境内には藤棚もあって
棚下のベンチで一休みする人たち
 
ここなら一日中座っていたいもんです

 
石楠花や芍薬(名前あってるのか?)
いろんな花も桜に負けじと咲いてます







でも昔に比べて桜の木が随分少なくなった
病気にかかったのかなぁ~
それとも管理するのが大変なのかなぁ~
一応、入口にある桜の管理の募金箱に心づけしておきました
 


今週は天気も悪そうだし
今年の桜はこれで見納めかなぁ~
 
去年の桜は母を想って切なかったけど
今年は旦那がいる台湾での列車事故で亡くなった多数の方々を想って
やっぱりちょっと切ないです
 
 
 
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新しいことやってみる

2021-04-11 08:36:23 | 趣味
60歳が目前になると、何を焦るのか
この頃、なにかと新しいことに手を出してるおばちゃんです
 
コロナ禍になってから、クロスバイク、マスクデコ、マスクチャーム、読書、
最近ではインアリウムまで
 
そして今月から誘われて、麻雀に挑戦ですら
麻雀のまの字も知らんから、ホントいちから教えてもらわなあかんねんけど
 
むずいっ
覚えること、いっぱいすぎる
 
テキスト一応もらったけど、やりながら実践でおぼえるが早いということで
 
 
とりあえずやってみる

 
人の手の内も見ながら学習ということで、はじめはパイをオープンに

 
いやいや、他人のなんて見てる余裕ないっす
自分のコマも理解してなくて
なにより、それより単語が理解出来ん
 
ポンって?
チーって?
鳴くってなんなん?
そもそもどういう状態になったら勝ちなんさぁ~?
 
初回はあっという間に3時間が経ちお開きとなったけど
これから月2回集まって、教えてもらいます
 
この歳で今から覚えられるんかぁ~いぃ
 
でもあと20年後、80歳ぐらいになったら少しは出来るようになってるかもだし
みんなでジャラジャラ時間も忘れて遊べたらいいよね
 
もうその頃は、今みたいに耳から脳みそ出そうなエアロビもしてないだろし
頭使うのは麻雀ぐらいしかないかもしれんし
 
うん
頑張って挑戦してみよう!!!
 
 
 
おまけ
この頃睡眠不足なんですぅ~と言ってたら
近所の人がヤクルト1000お試しにくれました
効くかなぁ~



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読書のおとも

2021-04-08 08:34:34 | 
図書館から借りてきては、しばらくほったらかし
返却期限が近づいて慌てて一生懸命読む~ってパターンのわたし
 
現在借りてるのがこの3冊
読めないなら冊数減らせばええんやけど、なんかいつも3冊借りてしまうという
 
検察側の罪人」キムタクと二宮君で映画化されたね~
読んでてひきこまれました
今度は映画で見てみよう
Amazonで見れるかな~
 
幸福な生活」も面白い
どの話も最後の一行でどんでん返しなんだけど
ページをめくったところに最後の一行ってのが演出なんよ~
短編なので読みやすいし、ちょっとゾクっとしたい方におススメです
 


さて
そんな読書に追われる形に私なんだけど
集中したいときは、スタバかカフェ
 
でも時間がないときは家でも読まないと追いつかない
 
そういう時は口が寂しくなるので
つい甘いものに手が出ます

ある人からもらったカルディのおやつ

 
同じくカルディで買ったグリーンルイボスと

 
静岡茶でヨモギ餅

 
イチゴが安いときは1パック、1個ずつ練乳贅沢かけしてパクパク

 
本読んでると
なんか口が寂しくなるので、ついついね~手が出るね~
 
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