こんな趣味部屋欲しいなぁ～

友達がお母さんのマンションの一室を趣味部屋にレイアウト

まだ途中みたいだけど

いいなぁ～

６人掛けテーブルは使い勝手よさげやね

 

マスクデコのパーツやビーズなどは１００均で購入したケースに入れて

ボードに立てかけ

取り出しやすくていいね

 

ところどころのグリーンのオブジェも１００均

 

私もこんな趣味部屋があったら腕も上がるでしょか

旦那が台湾から帰ってきたら

和室ひと部屋つぶしてリビングを広げるリフォームしようかなと

一日のほとんどをリビング過ごしやからね～

 

ついでに今は納戸になってる私の部屋も趣味部屋にしよっかなぁ～

 

 

さて今日はここでみゆき染めに挑戦

白のレースが多いので、一部染めてみようかなと

 

 

色見本通りに液をたらしても、なかなか思い通りにならへんわ

 

 

容器なんかもみんな１００均で調達

 

液につけるちょっとした時間の違いで

薄く染まったり、濃く染まったり

 

はたまた黄色をさらに加えると

同じグリーンでもこんなにも染め上がりに違いが出ます

おもしろいね～

 

試行錯誤の末、いろいろ実験してみた結果

グリーン、オレンジだけで

こんなにたくさん染まりました

 

３人でそれぞれの色に染めて

写真たてに挟んでみた

 

ん～いいんじゃないっすか？

 

私も家にあった写真たてに、今日染めたのをはさんでみた

ええやぁん～（自己満足）

マスクデコのパーツ用に染めようと思ったけど

写真たてに入れて、これはこれで作品になるなぁ

 

うん、売れるかも？

今度のマーケットに出してみよっと

（なんでも金に結び付けたがる商売根性ありありのおばちゃんです）

 

明日はまたお邪魔して

今度はフラダンスのパウスカートの下に履く

ＣＣパンツ作るでぇ～

 

 

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土曜日の昼下がり

毎週土曜日は、週末の父のおかずを携えて

実家のお掃除

 

掃除をしようと窓を開けたら

 

ん⁈

テラスに今は亡き母のために持ってきた母の日のカーネーションがぁ～

妹から送ってきた薔薇がぁ～

 

見事なまでの枯れっぷり

とかく父は花や植物が育てられないＢ型人間です

（昔から父の失敗はなんでも血液型のせいにする私たち）

 

あ～あ　なんてこったい

蕾が多いのをわざと選んで持ってきたのにさ

 

 

月命日あたりの土曜日は、毎月弟と父と私でお墓参り

今日はそこに姪っ子もついてきた

 

姪っ子が車内で写した墓花

それにしても勝手に人のスマホで写真をサクッと写せる

 

恐るべし３歳です

 

夜はなんか無性に贅沢したくて

ちょっとお高めお肉買いました

 

４切れ７００円

うん、たまにはいいよね

 

血を失ったんでって言い訳できそうで

ホントは献血の後に食べたかったんだけどね～

 

ま、スポクラでめちゃ踊れたし

いっぱい運動したからいいのいいの（言い聞かせる

 

ごちそうさま

 

そんなとある土曜日の出来事でした

 

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新しい人間関係に大切なもの

今年の春から環境が少し変わって

新しい環境を経験することになったけど

少しずつ新しい人間関係が繋げるようになってきた

 

以前、しょうちゃんママに言われた

「どんな人にでも挨拶は大事」って言葉

ずっと心の中にあって、今実感してます

 

いろんな人に挨拶し続けてると、初めは挨拶しか返ってこないけど

そのうち一言二言喋るようになり

更に会話が続くようになり、自分のことをお互い話すようになり

いろんな世間話が出来るようになりつつあります

 

この歳になって、新しい人間関係を築くのは正直

勇気もいるし、めんどくさいし、怖い

ましてや子供がいないと話題も制限されるしで～

 

でも新しい環境ででもどうせいるなら、少しでも心地よく過ごしたい

旦那の転勤先の東京だったり、台湾だったりはついて行くのは嫌だったけど

ここなら従来の友達もいるしで、ダメでも逃げ道は色々ある

なので、ちょっと頑張って友達の言った通り挨拶運動から始めてみた

 

結果、2カ月半だけどお喋り出来る人が増えたのは

嬉しいことです

適度にいい距離間隔を保ちつつ、

このまま少しずつ居心地いい環境にしたいもんです

 

挨拶は他人と縁を結ぶ入口である

そう実感している今日この頃

 

あ、それと

マスクしてる時は感情が伝わりにくいから

うなづくだとか首をかしげるだとか

普段の会話より、大きなリアクションするのも大事と悟りました

 

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子なしサークル 2021-5月

緊急事態宣言が続く大阪

なので今月もリモートだよん

参加者は１４名

 

前半はあるメンバーの

「介護体験を通して見えてきた在宅介護」の体験談でした

＊介護は突然始まるということ

＊入院中に介護認定を受け、ケアマネージャーを見つけた

＊介護保険で車いす、ベッドが安価でレンタルできたこと

＊デイサービスで入浴、着替えをやってもらえたこと

＊口から食べられなくなったら、胃ろうか高カロリー輸液の選択を迫られ

高カロリー輸液にした結果、施設に戻ることが出来ず療養型病院に入院という選択肢しかなかったこと

 

後半は

「年をとったと感じる時」をみんなに答えてもらいました

＊白髪が増えてきた（←この意見多かったよ）

＊人や物の名前を忘れる、また思い出す気力がない

＊若い人は感情の振れが大きいのに対し、物事を大きく捉えられるようになった

＊あきっぽくなった

＊歩くのが遅くなった

＊睡眠不足、不規則になった

＊新たに何か覚えようという学習意欲がなくなってきた

＊肩（五十肩）や腰が痛い

＊新しいスマホなど機械に弱くなり、この先ついていけるか不安

＊広いショッピングセンターなどに買い物に行くと、歩いてて疲れる

などなど

 

ま、メンバーみんな４０代～６０代だし

そりゃそろそろ気力体力知力の限界が見えてきたお年頃だよね

仕方ない仕方ない

 

やっぱりＬＩＮＥグループトークだけじゃなくて

こうやってリモートでも顔を見て話すのは

なんか安心するね

みんな元気そうで何よりです

 

緊急事態宣言、２０日まで延長されちゃったから

来月のサークルは、私の企画担当月

せっかくみんなでマスクデコやマスクチャームでも作ろうかと思ってたけど

来月もリモートやね～

テーマ何するかなぁ～

 

 

おまけ

時々無性に皿うどんが食べたくなる

冷蔵庫の残り野菜で一人前にしては多すぎたかと思ったけど

出来上がったらいい感じの量となり、完食ペロリ

 

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ボランティアでワクチン予約代行

私の住む地域でも６５歳以上の高齢者のワクチン接種予約が始まった

予約方法は、電話とネットだけど

電話はつながりにくいとのこと

ネットでも、そもそも８０歳以上の人で

どれだけの人がパソコン使いこなせるのか⁈

 

なので

ボランティア仲間で、ネットでワクチン予約の代行をすることになった

８０歳以上、６５歳以上で分けて対象者を訪問

 

身内が代行してくれる場合や自身で予約取る人はそれでＯＫ

私たちに代行を任せてくれる対象者を確定して

みんなで手分けして受け持ちました🖥

 

はたして取れるかどうかドキドキしたけど

結果

無事全員予約とれて、ひと安心

 

でも今回は繋がったけど

６５歳以下にいくほど裾野人口多いから

私自身の予約はすんなり出来るかどうかやわ～

 

ま、そもそも予約自体いつ出来るかわからんねんけどなぁ～

 

予約取れましたってお知らせに訪問して

すごく喜んで感謝されると

ホント、ボランティア冥利に尽きます

 

人に感謝されるのって嬉しいな

またがんばろーって思う

 

 

話かわって

とある日、ゴスペルの先生宅でマスクやブラウスにデコったけど

これまたすごく喜んでくれて

 

結局、イチゴやら上等なお茶やら野菜やら

美味しいケーキもご馳走になったし

おまけにお金まで戴いて

お返しが多すぎて恐縮です

 

なんか、こっちが逆に感謝感謝やで

 

ともあれ喜んでくれて良かったわ

人が喜んでくれると、こっちもなんか幸せな気持ちになんねんなぁ

 

これからもなんらかの形で

ボランティア活動続けていけたらいいけど

まだコロナ禍

集まってなにかは出来ません

 

ワクチン行きわたったら

またみんなで集って楽しい企画が出来たらいいね～

 

早く収束してほしいもんです

 

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サイクリング〜雨に降られたけど満足

今回は京都🚴‍♀️🚴‍♂️

うん、天気もまずまずだしいい感じ

 

東本願寺前にあるレンタサイクル「京都みやび屋」から出発

 

 

水や地図以外に、雨予報だと雨合羽を無料プレゼントもしてくれるそうな

 

昨日蓬莱さんの天気予報では、３時ごろ京都に少し雨雲が通る予想になってたから

私は一応雨具用意してきたけど、友達が持ってなかったのでそう言ったら

 

雨？絶対降りません!!

テレビ？テレビの予報なんてあてにならないよ

Ｙａｈｏｏ!、気象協会でも雨は降らないと言ってた!!

 

そうおじさんが言い切ったので

そうかなぁ～とおもいながらとにかく出発🚴‍♀️🚴‍♂️

 

 

閑散とした京都市内を抜けたあと

心地いい風に吹かれながら、ひたすら桂川を南下🚴‍♀️🚴‍♂️

でも向かい風でなかなか進まず、漕ぐのしんどかったわぁ

やっと折り返し地点とうちゃこ

むこうに見えるは石清水八幡宮

 

あいにく緊急事態宣言で、さくらであい館も休館

この地点で、桂川、宇治川、木津川が合流して淀川となり

大阪湾へとつながります

 

何故かチャリダーもめちゃ多かった

大阪、京都、滋賀から来るチャリダーもここが合流地点になるんやなぁ

 

お店も休みだしで、コンビニ弁当でランチです

淀川河川公園、背割堤入口で

京都なのに、あたしゃ何故か大阪寿司？〜笑笑

 

 

 

自転車降りて、背割堤をぶらり散歩してみた

両側みんな桜の木なんで、春は圧巻らしい

 

今度は是非桜の季節に来てみたいわぁ～

同じ関西なのに、まだまだ知らないとこいっぱいやなぁ～

 

桜じゃないけど、新緑がきれいで

歩くとほんと気持ちいい

 

 

まだ時間もあるしってことで、途中あの

坂本龍馬が襲撃されたという寺田屋に寄ってみることに🚴‍♀️🚴‍♂️

 

でもなんか空模様が怪しくなってきて

とうとう雨が降ってきたよん

 

ふぇ～ん

レンタ屋のおじさんのうそつきっ‼

びしょ濡れやんかいさぁ～

しかも苦労してたどり着いた寺田屋は工事中ときた

おいおい

 

 

雨の中なんとか戻ってきて

レンタ屋のおじさんに平謝りされ

（蓬莱さんは正しかったことが証明されたから、まぁ許したろっ）

 

どこのお店も休みなんで、ベタな王将でとりあえずお疲れの乾杯

もちろんお酒の提供もあかんってなってるから

ノンアルで

 

帰りは大好きなキャラメルリボンも食べたし

京都のおやつも買ったしで

最後雨に降られたサイクリングだったけど

満足満足

 

次は７月

相方の希望で奈良にします

さて、どこ行こうかなぁ～

 

 

 

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どれも楽しみ

昨日今日は雨やね～

こんな雨の日は一気に借りてきた本を読みたい📚

おそらくスタバも人が一杯だろうし

雨の中出ていくのもめんどくさい😓

 

なので

家でおうちカフェしながら読んでます

 

でも６８５ページもあってなかなか進まんっ

やっと２／３ぐらいまできたかなぁ～

 

 

先回りしたい気持ち抑えてひたすら読む

衝撃的な結末らしいから

読み終えるのが楽しみです

 

 

昨日頼んでたサイクリングリュックが届いた

ラン仲間が持ってたの、ほしぃ～っと思って、悩んだ挙句ポチしました

結構多機能でメットも収容できるという優れもの

 

今週土曜日、友達とサイクリング予定なんで、使うの楽しみやわぁ

 

一緒にポチしたのが、UNDER ARMOURのスポーツマスク

程よく空間ができてて、息が楽そうやしこれならしんどくないかも

今日のレッスンで早速試してみよっと

結果が楽しみ～

 

以上

無理やりだけど楽しいこと３つあげてみた

 

なんか小さな楽しみでもないとね～

やってられまへんで

 

でもこれ以上購買欲が高まらないようにしないと

他にもいろいろポチしちゃったし～

お財布事情が楽しくない⁈ことになってしまうやん

 

 

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まだまだ挑戦すること一杯？

台湾にいる旦那の年金手続きに

私と旦那が生計を一にしているという第三者の署名が必要で

急きょ、友達のところまで書類持ってはせ参じた次第🚗

 

親族の署名だったらダメなんだって～なんでだろぉ

 

で、とりあえずドンキーでランチ🍽

 

おやつ買い込んで帰る

ミニソフト食べたけど、それはそれこれはこれ

 

 

署名してくれた友達は、別の友達にレジンを教わりたいみたいなんで、あたしゃ隣で見学👀

マスクチャーム用に作ってみてもいいかもね

キットを遣えば簡単に出来るし、いろいろな形を楽しめるみたい

 

でもって、マスクカバーも挑戦したらしい

 

どうみてもブラジャーにしか見えんけど

でも白のレースでお洒落です

中の不織布のマスクを交換すれば、ずっと使えるしね～

 

これ商品化したら売れるかもなぁ～

ともあれ、レジンといいマスクカバーといい

このコロナ禍ですっかりハンドメイドにハマった友達を見てると
こっちもなんかしなきゃなぁと焦るわぁ～

 

 

 

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長生きの秘訣

青ネギを間違って２日続けて買っちゃって

（大丈夫か私⁉️)

大量に余ったので、ある日の晩御飯はネギチヂミ

酢醤油とごま油、いりごまで作ったタレで食べる

 

さすがにこの１枚でお腹いっぱいになったわ

まだもう一枚作れるぐらいのタネあるんやけどなぁ～無理無理

 

 

けれど

前日の晩はお腹いっぱいでもう動けん状態やったのに

翌日の朝はきっちりお腹空き空き

 

ピーマンがなくなるまでしつこくミニピザ作って

この日はあんまりお腹空いてたんで

オニオンスープも作った

 

いつもサラダはメインでてんこ盛り

あたしゃ、ウサギかっ

 

リンゴきれてたから、バナナと小松菜だけのスムージー

でもやっぱリンゴないとちょっと味が足りないなぁ

 

スムージーに必ず入れてるアマニ油

そんなこんなで

朝平らげたら、これまたお腹パンパン

空腹と食べ過ぎの繰り返しです

 

ある番組で、長生きの秘訣は腹八分目だそうな

空腹は免疫機能や長寿遺伝子を活性化させるため

一日に一回は空腹の時間を作ることが必要らしい

 

だらだら食べはダメなのね～

それと

私のように晩ごはん食べたらすぐ寝落ちするような子は

晩御飯の食べ過ぎにも要注意やな

 

気を付けよう

 

 

おまけ

と言いながらお昼もカロリーたぁっぷりっ

 

 

 

 

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録画ドラマに追われてます

リアルタイムでドラマ見れるくせに

間に入るCMが邪魔なのと、数をこなしたいのでセリフ聴きとれる倍速送りにして

録画したドラマ見てます📺

 

今クールで注目してるのは

「イチケイノカラス」月曜２１時

竹野内豊さんの裁判官が主役のドラマ

お父さんも必ず見てるらしい🙄

刑事ものと違って裁判の成り行きなども加わりストーリーが面白い

 

「ソロ活女子のススメ」金曜０時５２分

結婚してても、いまやソロライフ真っただ中の私

めちゃ興味深く見させてもらってます

コロナ禍だからみんなソロ活時代だよね～参考になります

 

「リコカツ」金曜２２時

これはホントコメディー（笑）

永山瑛太さん、いい味出してます

どこかの記事でイケメン俳優もシリアルからコメディまで多種多様演じなければ

生き残っていけないとか

ホントにね～

 

「半径５メートル」金曜２２時

内容は重くないのに、テーマひとつに頷ける出版社が舞台のドラマ

気づきをくれるドラマです

それにしても永作博美さん、老けないわぁ～

 

逆に３話までは見たけど、この先見ようかどうしようか迷ってるのが

「私の夫は冷蔵庫に眠っている」土曜２３時２５分

ど～もストーリーが重い、怖い

このコロナ禍で少しでも心を軽くしたいのに

なんかどよぉ～んとした気分になるものは、なるべく避けたいんだけどね～

でもせっかく録画したものを消す勇気もなく

そのままほったらかし状態です

 

ともあれ録画したいものが多すぎて

録っては見て消し、録っては見て消しの繰り返し作業

それでも見る暇がなかなかなくて

夜見るとそのまま寝落ちしちゃうしで

 

いっこうに録画可能時間が減らないよん!!

 

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いや一応飲んどこ

朝、遠くの山に虹の一片🌈

なんか朝から縁起がよさそうな予感

 

 

山の稜線にも新緑が目立つようになってきたね

 

なんか気分上がったんで

イングリッシュマフィンでミニピザ作ってみた

アメリカンレリッシュとケチャップで即席ピザソースを作る

ピーマンてんこ盛りしすぎたかなぁ〜

 

人からお任せすると言われて頼まれていたマスクデコも色々悩んだ挙句完成

私のセンスなんて頼っちゃダメダメ

 

せめて色の好みとか、派手好きなのか地味好きなのか

聞いときゃよかったよ

 

ま、もう作っちゃったからこれでよしとしよ

今日はちょっと忙しいよ

スポクラでエアロ４５分やって

帰ってきたら体操教室５０分

でもって終わったら速攻、１時間だけ麻雀教室へ

戻って晩御飯食べたら

またすぐスポクラでステップレッスン４５分受けてきます

老体に鞭打つ一日

 

朝、綺麗な虹を見たから

なんとか頑張れるでしょか

 

 

いやでも一応飲んどこ

 

 

 

 

 

 

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これを飲むと眠れるの？

コロナのせいなのか、それともなんか疲れているのか

どうも睡眠不足です

 

深夜２時３時まで目がランランとしてるか

晩御飯食べたらすぐ寝落ちしちゃって、夜中目が覚めるか

細かく２～３時間睡眠を繰り返すか

変な睡眠パターンに落ちてるみたいやねんな～

 

ボランティア仲間の勧めで

今週からヤクルト１０００を飲むことにした

 

1週間分まとめて配達で、９８０円

３週間で１週間分無料

 

 

 

腸と脳はつながってるので、まず腸内環境を整えるとが大切らしい

腸から脳に働きかけるホルモンが円滑に分泌されると

１日が気分よく過ごせるんだってさ

 

 

でもって

ストレス緩和には３つのＲが大切らしい

　リラックス、レスト（休息）、

 

そしてレクリエーション

　１日の中で２０分でも３０分でもいいから自分の好きなことをする時間を持つことにより

ストレスで凹んだココロをもとに戻せるらしいけど

 

いやいや私の場合

その大好きなエアロビクスで出来なかったコリオを悔やんでストレス溜まるんですけど

 

室温、照明、音、ウェア、カフェイン、夕食時間などなど

睡眠を妨害するよな事はしてないから

 

やっぱ、これに頼るしかないか

 

とりあえず３カ月ほど続けて飲んでみるわ、ヤクルトさん

 

 

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ささいな日常

残り１冊も今日が返却日📚

 

ホントゆっくり本を読む時間がなくて

スポクラの帰り、そのまま図書館行けるように

とあるカフェで読破した

 

 

いやぁこれも面白かったわ～

「赤い指」

題名がそのままキーワードです

 

さすが東野圭吾さん、

 

心理描写が上手いわ

おかげで一気に読めた

 

急いで図書館に返却して

戻ってきて車のエンジンとめたら🚗

 

走行距離がジャストこれ

 

なんか嬉しい

そんなささいな日常

 

 

 

 

 

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母の日と読書

母がすい臓がんで亡くなってはや１年半

 

去年もそうだけど、なかなか白いカーネーションって売ってないんよね

なので、比較的色が薄いカーネーションを飾りました

去年のドライフラワーやら、ソープフラワーなんかもリビングから持ってきて

仏壇周り、ちょっとにぎやかになったかな

 

 

お義母さんには赤いカーネーションの寄せ植え

 

 

感謝したくても母はおらずです

もっと生きてるうちに、いっぱい感謝を形にしておけばよかったなぁ

後悔です

 

 

さて

お義母さんに花を届けてから

スタバでいつものチャイラテと

ほうじ茶デニッシュでランチ

 

相変わらず若い子が多く、マスクなしで喋ってる子もちらほら

怖い怖い

私はもちろんマスク会食やで

その後はマスクしたまま読書です📖📚

 

このあと蓋をして飲んだつもりが、蓋が完全はまってなくて

太ももにチャイラテ、大量にこぼしてしまった

熱いぃぃぃぃぃぃっ!!!

 

心の中で苦悶の声をあげたんやけど

顔はひきつってたんやろな

 

さてさて

この日中に返却しないといけない本をここで２時間半で読破しました

結論、めちゃ面白かったわ

感想は最後のセリフそのもの「キモさぶっ‼」

 

思わずパラパラ読み返した

時間があったらもう一度初めからゆっくり読みたかったな～

ミステリー好きならおススメです

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ささやかな幸せ

GWといえど、台湾にいる旦那が帰ってくるでもなく

楽しみにしていた舞台も見に行けず

振り返れば行事らしい行事もないGWが終わってしまった

 

スポーツクラブには通ってるけど

非常事態宣言で人が流れてきてちょっと迷惑

他府県から来ないでほしいわ

 

そんな中、ご近所さんに体操クラブで使うお手玉の作り方を習いに～

お茶の時間に出された銘々皿がめちゃ可愛かった

 

 

ある作家さんの手作りらしく

たとえ絵でも、花をみるとなんかほっこりするわ

 

翌日もラーメン食べながらお手玉の続き

お手玉ひとつ作れないなんて、我ながら情けない

 

なんとか二つ完成させて、久しぶりに手仕事したせいか

なんかちょっと幸せ

私でも出来るじゃん

 

ホットケーキミックスが余ってるのを思い出して

バナナケーキ作った

これは我ながら美味しく出来たような気がする

ま、ホットケーキミックス使って失敗するようじゃあかんわな

 

ルイボスティーと一緒にホッと一息

久しぶりに手作りしたし、あ～幸せ

 

去年のGWもやはりコロナ禍

ブログ見返してみたら「１日ひとつなにかする」とか書いてたけど

１年たった今、あらま

ちっとも継続してないよ

 

約１年以上になるコロナ禍

時間もたっぷりあったけど、案外何にもしてないな～

出来ることが制限されるからこそ、

小さなことでも幸せ感じるようになりたいものだわ

 

 

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