子なしサークル 2021-9月

今月はリモート例会

参加は１４名でした

 

２部構成で１部は

「電磁波について」

電磁波セミナーに参加したメンバーさんが講座を開いてくれました

この日は途中まで帰宅途中でメモってないので一部だけご紹介

 

電磁波は身体に帯電することにより

健康被害が出るので気を付けること

例えば、

＊使っていないコンセントは抜く

＊電化製品が多すぎるのはダメ

＊Ｗｉ-Ｆｉの電源は未使用の際は切った方がいい

＊スマホはつないだまま使わない

＊姿勢が悪いと電磁波が貯まりやすい

＊子供とペットは特に電磁波に注意する

＊眼鏡、ピアスなど受信共鳴するものは避ける

などなど

他にもいっぱい電磁波や高周波が危険であるという話をしてくれました

 

特に興味深かったのが

新幹線は1両目と最後尾が、また通路側より窓側の方が電磁波が強いらしい

また、電子レンジを使っているときはなるべく離れた方がいいとな

ほぇ～

目には見えないけど、

 

世の中電磁波だらけ!!!!!

少量でも長い間浴びっぱなしは、やっぱり身体によくないやろね～

 

いつぞや、旦那が睡眠障害は枕元のコンセントのせいかも～と言いだし

コンセントから漏れる？電磁波をシャットアウトするために専用のシール貼ってたなぁ～

効果あったんかなかったんか

それよか、枕元にスマホ置きっぱなしの方があかんやろ

と、今思い出してそう思う

 

２部は日頃気になってるけどなかなか出来ないこと

これも一部だけご紹介

 

＊断捨離（服、小物、大型家具、着物など）

メルカリもめんどくさいし、気にはなってるけど皆さんなかなか出来ない様子

＊リフォーム

旦那さんの退職を機会にやりたいけどなかなか出来ないそうです

＊エンディングノート作成

＊パスワードの整理

＊親の写真の処分などなど

 

私が普段気になってるのになかなかしないこと

ありました

ズバリ、掃除だよ‼

主婦がする根本的なことがどうもおっくう

だってさ

なんちゃって主婦だもぉ～～ん（開き直るか

 

埃で人間死なん！とはわが父の言葉

名言だ（笑）

 

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突然、購買欲が

最近大阪に出た時、

JR難波駅近くにあるライフセントラルスクエアなんばに寄ってみた

 

おおっプリンだけでこんな種類がっ

コーナーになってるやん

 

 

チーズだけでこんな種類がっ

 

都会すげぇな

ということでスパークリングのお供として

３種のチーズと生ハムのオリーブオイル漬け

 

つい衝動買い

 

 

間を開けず、ふらっと寄った

 

業務スーパーにて

テレビで見て気になっていた

万能調味料、ジャンツォンジャン

 

ゲットしました

 

それだけで終わればいいものを

気になった商品をかごに放り込み

衝動買い

 

 

おひとり様にはタブーな袋物お菓子にも

手が伸びた

このクリスピーマキアートチョコバー

 

めっちゃめちゃ美味しかったわ

一見重そうだけど、中がウェハースのチョコぐるみだから

食べても罪悪感なし

 

いやぁ～あかんわ～これはくせになるわ

 

 

そして近所のスーパーで見つけた

またまたくせになるお菓子、

 

ミレービスケット

 

高知県のお菓子なのに、

右のミレーは製造が岐阜県

比べてやろうとどちらもゲット

 

まがいものか　もどきか

食べ比べたら、幾分岐阜県の方が塩味足らん気がするのは

気のせいかしらん

 

他にもなんか甘いもんに手が伸びた

 

 

3カ月に1回の血液検査で

血糖値異常なしってのも後押ししてるんか

 

ここ最近

買う予定のないものにいろいろ手が伸びとる

 

気候が良くなると

購買欲も高まるんかな

 

あかんあかん

あかんでぇ～

 

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この歳でときめくということ

いつもコンサートや舞台に誘ってくれる友達が、この間のスタレビのコンサートで

　　　　（休憩中は動画以外なら撮影OKというファンにやさしいスタレビコンサート）

会った時に、遠慮がちにはにかみながら渡されたのがこれ

昔はさだまさし

ちょっと前までは佐々木蔵之介さんに夢中だと思ってたのが

いまはこの人らしい

パッと見た目、ディーンフジオカかと思ったら

松下洸平さんじゃありませんか

 

朝ドラ出てたのと歌うたってるらしい～ことぐらいしか知らなかったけど

こんな顔やったっけ

 

ともあれ、友達はいまぞっこん夢中で

なんとせっかく当たった３万円の宝くじも彼のCD８枚につぎこみ

（ポストカードやらいろんなOP付きだからね～これがお目当てらしい　↓　)

 

その１枚が私に回ってきたわけでおます

舞台やコンサートのチケットは買いまくり

最近東京まで単身、舞台も見に行ったらしい🚅

 

中高年の追っかけをバカにしてはいけません

いくつになってもトキメキを持ってる女性は

女性ホルモンが高いらしい

 

彼女とは同い年

ホルモンは彼女の方が間違いなくたくさん持ってるよな

羨ましい限りです

 

そういやぁ～

 

最近ときめいてへんよねぇ～

子犬を見てキュンとなるぐらいか

一瞬のときめきぐらいじゃあかんわな

 

萌えるものねぇ～

見当たらんなぁ～

ときめきねぇ～

出会わんなぁ～

ホルモンでぇへんやん

 

あかんっ

女、終わってまうっ!!!!!

 

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テレホンカードで小物入れできちゃう

ワクチン接種、４日目にしてやっと今日

空腹感を味わったわ

プチ断食もあっさりと終わりやな

 

さてさて、この間のハンドメイドの集まりで

テレホンカードを使っての小物入れ教えてもらった

 

中綿の芯を好みの生地と

木の葉型に切ったテレホンカードで挟んでぐし縫い

（縫い終わった糸を引っ張ってギャザーみたいにするんやって）

でもって、テレホンカード側にフェルトを貼り付けて

 

３枚の木の葉型を作ります

 

パルミーでちょこっと飾って

あとは３辺をかがり縫い

 

１辺だけ両側１ｃｍ弱だけ縫って口を作れば、はい、出来上がり

 

テレホンカードのしなりがあるので

ジッパーなしの小物入れが出来ちゃいました

 

私でも出来た

↑ここ重要やで

 

すなわち簡単なんす（そう、それが言いたい

 

友達は９０万円ちかくするミシンを

着々と使いこなしているようで

作ったミニトートバッグに刺繍してました

 

なんでも刺繍できるミシン

いいよねぇ〜

ホンマ、マーケットはいつ開催できるかわからんけど

高こう売れまっせ、お代官さま

 

冗談さておき

ちまちま小物づくりに励んでおります

 

マスクストラップも人にあげてたけど

まただいぶたまったよん

 

引き続きがんばんべ～

 

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2回目ワクチンこれ必要不必要

ワクチンうちたくない派なんだけど

旦那がいる台湾に行くためにはやはり必要かと

 

まだ現在入国は出来ないけど

そのうちワクチンパスポートが必要になるんだろな

もうアメリカは１１月からワクチン接種完了を条件に

外国人の入国を認める様子

他の国も続くんだろうなぁ～

 

３回目接種が条件にならないうちに

早く台湾も門戸を開いてもらいたいもんです

 

 

それにしても

いやぁ～昨日は参った

あのあとぐんぐん熱上がりまして

３８．９までいった

 

寝てても身体の節々は痛いし

見上げると天井廻ってるし

1時間おきにトイレに行きたくなるので

うとうとしてはふらつきながらトイレに行くという

 

当然食欲はないけど

水分だけはとらないとと

買っていたアクエリを、トイレに立つたびに飲むんやけど

さすがに何回も繰り返すと

 

アクエリ、飽きるわ

 

大腸カメラ検査の時を思い出したよ

あれも同じ味を何回も飲むからしんどかったよね～

もっと違う味のドリンクを用意しとくべきやったな

 

良かったのは

アイスまくらを２個持ってたこと

交互に取り換えて頭冷やすこと出来たから

いつも冷え冷えの状態で寝ることが出来ました

 

 

 

逆にこのおでこに貼るシート

２箱買ったけど、効果があったのかなかったのか

すぐ温まるから、しょっちゅう取り換えてた

 

調べてみたら、

発熱でおでこを冷やすのはあまり意味がないらしい

 

それよか、首やわきの下、そけい部など

太い血管のある所を冷やした方が効果ありらしい

 

アイスまくらの方が首冷やすから

いいかもね

 

接種３日目の今朝は

３７．３まで下がった

１度近く下がっただけで、こんなに体が楽になるとは

 

おかげで食欲もあり

めまいもなくなりました

 

とはいえまだ微熱状態なんで

今日もエアロは封印

おとなしくしてます

 

ワクチン接種終わったし

来年は台湾行けるかなぁ～

第６派が来ないことを祈ります

 

 

 

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ワクチン２回目翌日

朝起きた時から身体ガチガチで

熱測ったら３７．５の微熱

腕も少し腫れてる

それとこれが倦怠感なのか

もともとの性格なのか

何かするのがうっとおしい

 

ま、今日は一日ゆっくりしまひょ

 

と言いたいとこだけど

ボランティアの会議の議事録作らなあかん

この間の敬老会の報告書まとめなあかん

ご飯炊かないともうなかったよなぁ

洗濯もしなあかんね～

 

めんどくさいね～

 

おでこに冷えピタ貼りながら

朝からプリン食べてダラダラしとります

 

子供いないから

誰にも迷惑かけないのだけはいいのか～

でももしなんかあったらどうするよ

幸い、昨日から何人かにお気遣いのメールいただいて

ま、これも既読にならなかったら

誰か気づいてくれるでしょか

 

 

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今週はおとなしく穏やかにスイーツを

今日は２回目接種の日

なんだかんだと抵抗してたから、同年代はもうとっくにうちおわってるのに

私はひとまわり年下の弟と、同じ日に２回目

副反応、怖いわぁ〜

 

今週は好きなエアロも封印して

動かず騒がず

おとなしく穏やかに過ごそうかと

 

 

朝ごはんにカルディで買った

シャインマスカットバター

なんでも売り切れ続出だそうで

 

ま、なんでも流行り物に触れてみよう

好奇心おばちゃんは買ってみてん

 

まずはパンにのっけて

 

バターだけあって

かなり甘いので、あんまりたくさんのっけたらあかんわな

 

で

このシャインマスカットバター使って

スイーツも出来るらしい

 

春巻きの皮に薄く塗って

くるくる巻いてトースターで焼くだけでお菓子になるらしい

 

半分の４本にはチーズも入れてみた

 

 

シャインマスカットバター巻いただけも美味しいけど

チーズ入れたらなお美味しいっ

 

ええやぁ～ん

やるやぁ～ん、わたし（いや、巻いただけだろが）

以前、あまおうバターをカビらせた私なんで

今回はこのシャインマスカットバター

最後まで使い切るでぇ～

 

 

勢いついでに

ホットケーキミックスで

バナナケーキ

いつも中身が羊羹みたいに半焼け状態（ホンマはちゃんと焼けてるらしい）しっとりなんで

今回はバターの代わりにサラダ油を加える方法で作ってみた

写真撮り忘れたけど、ホワホワふっくら焼けて（写真撮り忘れっ）

これからこの方法で焼こうっと

 

 

さて時間はたっぷり

他にもなんか作ろうかなぁ～

（いや、それよりまずは片付けて掃除しなさいよ)

 

 

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10年後、お世話してね〜

今日は敬老の日

 

昨日ひと足早く、

小地域ネットワークの

ボランティア活動の一環で

自治会と共同で敬老会しました

 

でもこのコロナ禍、長く集まれないからね

椅子を等間隔に配置して

自己紹介ゲーム（隣の人を紹介してから自己紹介）をして

あとはボランティアと自治会役員から挨拶して

で

それだけで

さっさとお開き

 

ボランティアから配布したお弁当は各自持って帰ってもらって

家で食べてもらいました

 

自治会からのお祝いの品は

ご飯セット

 

 

民生委員のスタッフからは絵手紙のプレゼント

ほんの少しの時間だけど

集まった方々は楽しそうだった

みんないい顔してたなぁ

 

やっぱ

こうやって会ってお喋りするのが

お年寄りには一番楽しいことなんだと思う

 

みんなが帰るときは

いっぱい話しかけてお送りしました

 

ホントのお祝いは

物やお金じゃなくて

こういうみんなと過ごせる時間なんだと思う

 

私が７０歳になるまで、あと１０年

それまでボランティア活動続いてるかなぁ～

 

だれもお世話係してくれなくなったら

寂しいわぁ～

 

 

おまけ

今日は「空の日」でもあるんだって

 

 

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癒しの風景

誰にでも癒される風景ってあると思うけど

私はこの時期、ここかなぁ

 

奈良県　馬見丘陵公園のコキア

 

もう紅葉が始まっていて

 

 

でも見る方角変えたら

あら、紅葉まだまだじゃん

 

で

更に見る方角変えたら

まんだら模様

 

いいねぇ～癒される

 

 

一日中、ここにいて眺めていたいわ

もこもこ感がたまらん

 

葉っぱからじゃなくて

茎から紅葉始まるんやなぁ～

 

来月からダリアも満開になり

秋のフラワーフェスが始まる頃には

完全にこのコキアも紅葉してるね

 

駐車場が無料だし

園内めちゃ広いから

何気に歩くだけでも癒される

コンクリの道を外れた小径も

 

植物から出る揮発成分フィトンチッドはこんな効果があるんだって～（以下引用）

〇害虫忌避
○有害菌の不活性化
○消臭効果
○精神安定効果（リラクゼイション）
○大脳皮質を活性化し調整力を高める
○高血圧を抑制
○神経系の緩和
○皮膚病・呼吸器系疾患の改善
○アレルギー性疾患の予防、回復等

 

だから森林浴で一杯浴びよう

ついでにコロナも殺菌してくれたらなぁ～

 

 

私のおススメはカリヨンの丘から

上池を反時計回りにまわりこみ

ナガレ山古墳の東側の道なき道を散策

また上池を左に見ながらウッドデッキを森林浴しながら

カリヨンの丘まで戻ってくる

ほんの３０分程度の散歩道

 

途中ベンチもいっぱいあるから

コーヒー片手に読書もいいし📖

なんかぼぉ～っとしててもいいし🙄

フラワーフェス以外は人目もあまりないので

 

これだけくつろげる公園は

なかなかないと思うなぁ～

 

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意外と食べられるもんです

旦那も私も大好きな

カゴメの完熟トマト鍋

そのうち旦那が日本に帰ってきたときに食べようととっておいたけど

旦那、コロナでなかなか帰ってこれず

 

そろそろ賞味期限がやばくなってきた

 

なので、私が食べます４人分

こんな時ひとりはつらいよ

 

 

冷蔵庫の中を掃除できるしな

鶏肉、ウィンナー、キャベツ、人参、

 

しめじ、玉ねぎ、油揚げ、小松菜

なんでも入れちゃえですわ

 

鍋いっぱいに作って

初日は３杯おかわり

 

 

翌日は２杯おかわり

 

最後は締めで

ご飯入れて煮詰めて

溶き卵ととろけるチーズのっけてぐつぐつ

 

オムライスじゃぁ～

ご飯１杯分やのに倍になった感じやわ

２日に分けてたいらげたけど

うん

案外一人でもサクッと食べられるもんやな

 

また買ってみよっと

 

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私にはスタバより山田かな

いつものカフェで読書📖

アマゾンプライムで映画見ちゃったから

結末がわかってる「震える牛」

ま、手持無沙汰だから読みます

 

この日はチャイティーラテ

 

 

というのも

このカフェの

 

コーヒー豆（山田珈琲）

を買ってみようかなと

 

だってさぁ

スタバで買ったハウスブレンド、

なんか美味しくないねんなぁ

 

ってか

酸味が強い気がして、私の好みには合わへんねんなぁ～

 

 

 

早速今朝の朝ごはん時に入れてみた

ピザトーストと味が合って

美味しかったわぁ～

 

 

コクがあって（深煎りやからね）かすかにアーモンドの味がする

 

ちょっとお値段スタバより高いけど

これからこの豆にしよっかな

 

使い終わったコーヒー豆は

下半分切り取ったペットボトルに差して乾かして

 

 

冷蔵庫の脱臭に使っております

でもいまいち効果がわからんから

靴箱の脱臭にしよう

 

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ビデオ先に見ちゃダメダメ

クーラーは使わなくなったけど

なんかじっとり汗ばむような～

これって更年期障害なんでしょか

 

さて

秋ですのぉ～

読書の秋ですなぁ～📖

 

いつも利用している図書館が２週間休館するので.２冊借りてきた

 

来週は２回目接種でおとなしくしてるから

もっと借りときゃよかったか

 

１冊目は相場英雄の「震える牛」を借りたんやけど

外で読めるようにと車の中におきっぱにしてたら

 

自分が何借りたのかすっかり忘れちゃって

アマゾンプライムビデオで映画化されたやつ

何も考えんと見ちゃいました

 

ま、映画と本と比べるのも面白いんやろうけど

推理小説なのに

結末もう知ってもうたわ～

 

あ～あ

 

 

もう１冊の島田荘司

 

「摩天楼の怪人」

これは分厚いし、読み応えあるし

結末全然見えないし

映画化もされてないから

 

これは大切にちびちび読むことにしよっと

 

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お味噌汁にもう一品

ワクチン２回目接種まであと１週間💉

なんか、昨日は右胸が痛くて

副作用の心筋炎ちゃうやろなと焦った次第

 

２回目やだなぁ～

怖いなぁ～

 

さてさて

ある日の朝ごはん

実家の父に作ったおかずの残り物で

 

相変わらず白米は冷凍容器のままいただくという

ずぼら主婦でおます

 

 

ナスとトマトの香味和え

ひじき、今回はジャガイモの代わりに長芋にした

バンバンジーはお父さんでも食べやすいやわらかサラダチキンで

 

 

さて

最近、私がハマってるのは

お味噌汁に大葉

 

香りが飛ばないように

鍋に入れず

お椀に入れてお味噌汁をそそぎます

 

この日の具材は、

なめこと玉ねぎとみょうが

 

大葉も加わると味噌汁が香り高く

美味しいんだわさ

朝ごはんはパン食だったり

和食だったりと

その日の気分に合わせて選んでるねんけど

 

ややパン食が多いかなぁ～

夜は炭水化物は取らない主義なんで

 

朝お米を食べないと

ホント米が減らへんわ～

 

もうすぐ新米の季節

今あるお米、早く片付けないとなぁ～

 

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アクシデントのサイクリング

昨日は奈良南部のサイクリング🚴‍♀️🚴‍♂️

 

 

特に見るとこないけど、秋の気配を感じながらチャリ漕ぎ

今回も法隆寺のガレージハーフウェイでレンタルした

ここのがキロ、スピード（MAXとAVG）他にも色々表示が出るし

一番乗りやすいかなぁ～

 

マスクとメットをかぶったら

怪しい人以外のなにものでもない

この日はムシムシ暑かったから、この装備はつらいわ

屋外やからマスクなしで走ってもいいように思うんやけどね～

 

 

途中、二上山の望む場所に

相撲発祥の地、腰折田

 

出発から２２キロ地点で、イオン橿原にとうちゃこ

フードコートで食べるつもりだったけど

友達が蕎麦食いたい　というので

ここ叶家で

 

私はぶっかけ栃尾の油揚げそば

友達は天蕎麦

蕎麦は布海苔（ふのり）を使っているらしく

風味あるお蕎麦で美味しかったっす

 

折り返してはひたすら自転車道を機嫌よくチャリ漕いでたら🚴‍♀️🚴‍♂️

後ろを走ってた友達曰く

「あれヘルメットは」

 

しまったぁ～

イオンのトイレに置き忘れてきたばい

 

 

もうすでに帰路半分ほど漕いできてたから

引き返してたらレンタサイクル屋の閉店に間に合わんし

 

電話で問い合わせても届いてないっていうし

でも探しに行こうという事で

仕方なく途中の公園でタクシーを呼び

気持ちよく漕いできた自転車道を横目に

もと来た道をイオンへ逆戻り

幸いその後届いてたらしく、無事メット戻りました

 

で

またまたタクシーで公園まで戻ってから

残りを漕いだんやけど

それでも時間足らず

 

レンタサイクル５時閉店まで必死に漕いだわ～

ギリ５分前にゴール

なんとかクロスバイク返却して終了しました

 

後半バタバタな一日やったけど

ま、これも楽しかったで～と

友達に言ってもらえたからよかったかな

 

しかし

コロナやから打ち上げはやめような～って事で

今日はお金使わんなぁ～と思ってたのに

タクシー代、往復約６０００円なり

 

メット忘れたのもだけど

被ってないのに気づかんなんて

 

ふぇ～ん

ぼぉ～っと生きてちゃあかんわ

 

 

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またこれで泣くのかなぁ～

今晩７時からいよいよ「鬼滅の刃」が地上波で放映

 

思えば、マリトッツォと同じく

巷の流行り物はかじっとこ精神のおばちゃんが

鬼滅の刃に足をつっこんで

すぐ引っこ抜くつもりだったのに

 

あらま

引きずり込まれちゃって

「無限列車編」の映画を

 

こそっと見に行き

マスクを鼻水と涙でぼとぼとになるくらいまで濡らしてきたという～

 

同年齢のスポクラの人は、アニメ漫画まで全冊揃えたとか

そこまではお金勿体ないからやってないけど

ハマったのは確か

 

今夜から５回に分けて放映するのね～

また泣くんやろなぁ～

今度は映画館ちゃうから人目気にせず

おもっきし泣けるなぁ～

 

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