これでも一応下見ラン

再来月はフォトロゲイニングランです

ラッスンゴレライみたいなわからん横文字だけど
要するにオリエンテーリングとランニングを足したようなもん
当日発表される点数がそれぞれついたポイントを、5時間内で廻って写真を撮りその得点を競うもの
移動はランニングでもウォーキングでも
でもたくさん廻って点数稼ぐならランよね～

ってことでチーム組んだみんなと下見ラン

初めは真面目に予想してるポイント巡りしてたけど

そのうちここのカフェ行きたかったんだよね～



なんて食べ物につられ
一同スイーツでまったり


こっちのお店も覗いてみるかと寄り道
山岡ピザ


最後はパスタで締めくくり
Mamma




おいおい
何をしに行ったやら



おまけ
桜は綺麗だけど木蓮も咲いたら迫力あるよん



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ソーイング教室で大失敗

一昨日はわたしんちでソーイング教室
教室といってもソーイング大得意な友達に
ソーイングダメダメの私達が群がってる図なんですけどね

いつもは個々に作りたいものがあって
それぞれ先生役の友達を呼びつけては
教えを請いてるんだけど
この日のお題は共通でした

がま口財布

端切れが一杯あってがま口作るにはよりどりみどりだったから
それぞれ選んで作ってみました

布を裁つのに2時間近くかかり
その上ダイソーにお出かけしたりで
結局出来上がったのは5時まわってましたよ
で
出来上がった作品の大撮影会


一緒に飾ったラナンキュラスは途中道の駅で買ってきてくれたもの


私の作品はこれ
ザ・がま口って感じの布を選びました
接着剤がはみ出て汚らしいわぁ～


しかしここでオチが…
最後に布を挟み込んで口金をペンチみたいなもので締めるんだけど
どうもその時に留め金部分を曲げちゃったみたいで、こんなに離れちゃって


財布の口、閉まりません


お金だだ漏れです

あ～私はつくづくお金が貯まらない事になってるのね～


おまけ
今日のランチは果物中心にパスタとサラダにしてみました
果物だけで皿の半分埋まっちゃったよ
ちょっと用意しすぎました





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100均花で十分

最近ダイソーの100円花にはまってます
ちょっと行かない間に随分種類が増えて
さてはセリアを意識したのか
可愛い小瓶やらちょっと差しの花束なんかの
品揃えが充実してきました

小瓶と花を足しても200円で
味気ないカウンターがいい感じになるんで
狭いカウンターに3セットも並べてます




ポトスも真似してワイングラスに挿してみたけど
根っこが生えてきたからそろそろ土に植えないとね～


こんなのも売ってたからトイレのドアに


まだまだ100均花、買い足してしまいそうな予感

今度は洗面台を飾ってみようかなぁ～


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ちょっと春を感じてお散歩

寒いけど天気が良かったんでお気に入りの公園へお散歩ドライブ

馬見丘陵公園
早速目に飛び込んできたのは桜？

いいね～いいね～
いきなり春じゃん

少し前にはチューリップのチの字もなかったのに
少しずつ咲き始めてます






でもまだまだ満開じゃあありません
満開になったらすんごく綺麗なんで
関西近隣の方、4月11日からのチューリップフェア、是非行きましょう
同じ県立公園でも鹿のフンだらけで花のない奈良公園とは違うよん

クチナシの花もそろそろ

チューリップ以外にも園内に花が咲き始めてます








グリーンクラブの花壇も展示されてます


やっぱり春はいいね～
花を見ながらのおさんぽは気持ちいいです
途中小雨が降ってきたんで花散策は中断
続きはこの方のブログで
奈良雑記 古き都の四方山の…



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結婚25周年です

ってことは今年は銀婚式
節目です

もう25年たったと思っても50年の金婚式までまだあと半分
それ考えるとまだまだですなぁ～

子供がいないから振り返ってもこれといったイベントも節目もないので
ダラダラと時間が過ぎた感がありますが
ま、裏を返せば何事もなく無事で過ごせたと思うことにします

25周年のお祝い
10年以上前からイタリア旅行って決めてたけど
ちょっと前のフランス、ドイツのテロ事件といい
チュニジア(イタリアの目と鼻の先じゃん)のテロ事件といい、とかくヨーロッパ方面は物騒なんで
イタリアは諦めることにしました
外国人が標的みたいだしなおさらです
また何年後かに行けたらいいんだけどね～

ということでお祝い旅行はここになりそうです


旦那の勤続祝いも重なって8日間ぐらい休みが取れそうなんで行ってきます

なんでも旦那は稚内と知床と朝ドラで有名になった余市が見たいらしい
あたしゃ富良野の花や美瑛を見たいだけで、旦那のプランには興味なしです

二人の希望地を全部つなぐとかなりハードな行程になるよなぁ～
どうすっぺかなぁ

これに青森もくっつけたかったけど
さすがに諦めました

ま、時間はまだあるからゆっくり考えます

それにしても昨日、スポクラで夫婦で400万かけて50日間の船旅をしてきた人の話を聞いたところなんで
なんだか私たちの旅行がすごく小さく感じるわぁ



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スマホでラジオが聞けるんだぁ

お気に入りの県立公園で
MBSラジオウォークがありました
いつもちちんぷいぷいで見てる河田アナやくっすん、松井アナ、浅越ゴエ、浜村淳などなど
テレビでしか見たことない人たちが
来るって言うんで見に行きましたよん


ウォークはしない代わりに
ランニングはしようかとしっかり着替えていったけど

ステージがあまりに面白くて
ランニング格好のまま一観客になってました


ゲストで来てたAKBの出番が終わったら
橋の上はこの出待ち状態


お目当ての河田アナとくっすん
生で観れた

押尾コータローのファンも多かったから
はるばるこんな田舎まで来たんやね～
ところで
わたくし、すっかり押尾コータローと山本コータローを勘違いしてました
こんなイケメンだったかしらんと内心？マークやったけどしばらくしてから別人物だと理解しました

旦那に馬鹿にされたけど
AKBの横山由依ちゃんも知らない人に言われたくないぞ～

結局1日立ち続けで腰が痛い痛い
でも楽しかったよ～
また来て欲しいなぁ～

それにしても今日の最大の収穫は
スマホでラジオが聞けるというのを初めて知ったことでした
ラジコってアプリを取り込んだらいいのね～
ほぉ～っ知らなんだ
万能スマホ恐るべしっ


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なんのせいかなぁ

今年の私の七不思議
あ、本当は七つもないけどそのうちできるかもね

とにかくそうと言いたくもなるのは
実は花粉症が今年は全くと言っていいほどない事
毎年2月ぐらいからくしゃみ、鼻水、目のかゆみがひどくなるのに

今年はどうしたんだろう
全然大丈夫なんですけど
花粉症、治っちゃった？
あれって一回なると治らないって聞いたんだけどなぁ

去年までと違うことと言ったら
もうあれしかない

ダノンビオヨーグルト

だなぁ
いつからか毎日毎朝食べるようになって
今日に至ってます

いつだったかテレビで腸内環境が弱ると
免疫細胞に影響が出るみたいなこと
言ってたなぁ
やっぱりそのせい？
ヨーグルトで腸内環境が良くなったからかしらん

ん～
不思議だわぁ～


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今日は姫路おやつ

旦那が出張先で買ってきたおやつ
姫路城ゆるキャラ、しろまるひめの苺スティックケーキ

残念かな
箱は大きいけど3本しか入ってません
くれぐれもプリッツを想像してお土産にしないように
1人で楽しみましょう
でも美味しかったわ～

約5年ほどかかった修理もやっと終わり
姫路城
いよいよ3月27日グランドオープンやね
きっと大混雑だよぉ
整理券配布らしいけど、超満員でも整理券発行する場合ありらしいんで
天守閣もギュウギュウだろうなぁ～

前日の26日にはなんとあのブルーインパルスが
祝賀飛行するそうで
それだけでも見たいものです

なんでも城内外はハイテクで
専用アプリをダウンロードしておくと
あちこちにあるARマーカーに端末かざして
動画で当時の様子が見れるらしい
もう見学もスマホやタブレット持ってるが前提なのね

これから桜の季節も重なるしで
すごい人出になりそうだわぁ
もうちょっと落ち着いたら行こうっと


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どちらのランにもラン日和

今日はラン仲間3人と20キロ走
来月3人ともそれぞれハーフマラソンを控えてるんで
ここいらで長距離走っとこってことになりました
めっちゃいい天気の中、今日は4月中旬並みの気温とか～
日焼け止め塗りたくり、暑さに備えて軽装ウェアでいざ出陣

長距離は久しぶりだったから
案の定、途中がしんどかったぁ～
やっぱり練習はサボるべからず
言ってる間に、こうやって昼間走れるのも
あと少し
春を越えたらもう暑くて走れましぇん

沿道の桜




もう春だね～

帰って足にベタベタ湿布を貼りながら
ちょいとウトウトしました

これだけ暖かいので部屋にあったオリヅルランも
外に出しちゃいました


ランニングとオリヅルラン
どちらのランにもラン日和
うまいっ


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ワンプレートランチと花

世の中、カフェは数あれど
なんとなく居心地の良さがしっくりくるのは
そんなになかったりします

最近ドライブがてらに行った古民家改装したＺＡＤＡＮ
奈良や京都は古民家をリノベーションしたカフェが多くて
そんなお店は今までのこの家の歴史を思うと
ゆっくり時間が流れてそうでなんかほっとするんです

ここで竜田揚ランチ
今この界隈は竜田揚げで町おこし中
お客に提供するときに由来の説明と竜田川のもみじを添えるよう定義づけられているそう～


花もちょっと飾ってると癒される



あと古民家ももちろんいいけど
自宅のリビングを解放したようなカフェも素敵
空華で日替わりランチ
地元の野菜を使ってのボリュームたっぷりのとんかつランチ

なんか遠くの親戚んちにきたような感じ
静かにランチと思いきや、どこかのおばあちゃん軍団が来てお店はにぎやかになりました
でもみんなお洒落なケーキセットを美味しそうにほうばってて
見てて微笑ましかったよ～

やっぱりここにも窓辺に花


いいね



おまけ
ホワイトデーのクッキー、あまあまやけど美味しいよ



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食べて一服、モーニングラン

ちょっと遠出して
モーニング食べるのを目的にランしました

少し離れたところに車を停めて
目的のお店までランニング

でも早く走り過ぎたのか
着いたのは開店前だったんで


時間つぶしにあたりを走ったら偶然朝市に遭遇


野菜が思いがけず安かったんで買ったはいいけど
ウェストポーチに野菜が入るわけもなく
ビニール袋をベルトに挟んで走りました

ちょっとかっこ悪かったかも
今度からはリュックで来よう

やっと以前から目をつけてたカフェ前に到着

古民家を改装したオープン間もないお店

モーニング
これにスープとドリンクやったけどちょっと足らんかったなぁ～

結局2時間近くグダグダしたから
お店出る頃はすっかりお腹空いてました

でもただ走るだけより
こんなお楽しみがあってもいいよね～
年取ると食べる事だけが楽しみなんだからさ

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旦那に豪華と言われたけど？

ひとり飯と言っても
前もってわかってる場合のひとり飯と
急遽いらないと連絡が入る場合のひとり飯
この二つがあるけれど

だからと言ってどちらも質素になる事はあっても
豪華になることは滅多にないんですが
昨夜は後者の方

大体急遽の場合はレトルトになることが多く
昨夜もレトルトカレー
お腹すいてたから昨日はご飯2杯分に50円のコロッケ乗せて
余ってたサラダ菜とラディッシュのサラダ
余ってたサツマイモのマヨ和え


でも写真を見た旦那に
「豪華だぁ～」と言われてしまった

いやいや、ちょっと待ってちょっと待ってお兄さん～♪　やで
外でどんだけ質素なご飯食べてんのさ
私が想像する旦那のお外ご飯は
居酒屋で美味しい刺身や肉料理あれこれなんだけどね～

そこは突っ込まなかったけど
質素に徹したのにこれで豪華と言われると、
働いてない私としてはすごく後ろめたいわ～

だから今日は餃子だけっ
これでどうだっ


あ、でもランチはこんなんだったけどね




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ひとりでリセットお外でリセット

今日までしか使えないスタバの無料ドリンクチケットを旦那からもらったんで
久しぶりのおひとりスタバ

頼んだのは季節のおすすめのコーヒー&クリームラテ
コーヒー苦手なくせして
また頼んでしまいました
限定に弱いわ～


レジのお姉さん、カスタマイズ出来ますよって言われたけど
おばちゃん、カスタマイズの意味がいまいち分からんのだすっ
結局あまり甘くないようにしてくださいとしか言えなかった私・・・
色々教えてくれたお姉さん、任せちゃってゴメンね～

お腹も空いてたから一緒に頼んだのは
キャラメルソルティクリームドーナツ

無料ドリンクチケットはトールサイズだから
ゆっくり飲みながら
持ってきたiPadとスマホと手帳広げながら
気になることを調べたり、予定を書き込んだりと
なんだかんだと２時間近く過ごしました

家にいて同じことするのもいいけど
家の中だといろいろ目について掃除しなきゃ片付けなきゃと
かえって落ち着かないような気がして
たまにはこんなおひとり時間もいいかなぁ～

十分リセットできたのか
家に帰ってから俄然頑張って掃除して片付けて
この時だけは「なんちゃって主婦」から「普通の主婦」に変身いたしました

ま、タイマーは２時間ぐらいしかもたなかったけどさぁ～


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ビルトインコンロ交換

やっと交換しました～
ビルトインコンロ

大阪ガスの点検によると3口のうちメインのバーナーは使わないほうがいいとのこと
そうなんよ～
前から赤い炎で不完全燃焼おこしてたから
鍋の底、こげつくこげつく
なかなか点火しないしで気にはなってたからこれで一安心

なので修理が効くリースで交換しました
月々２０００円程度で無償修理付きなんでよいかなと・・

壁のタイルがピンクなんで揃えてリンナイの
ローズピンクにしてみました

ガラストップってお手入れ楽そうやね～
温度設定も吹きこぼれ防止もあるみたいやけど
使いこなすかなぁ


おまけにご飯が炊けるお鍋とお手入れセットまでサービスでもらいました


いやはや
どちらも使いこなすかなぁ～

コンロを替えたところで料理の腕は上がらないけどさ
ま、少なくとも年末の掃除は楽になるはず



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冷蔵庫の定番

野菜は意識して摂るようにしてるから
野菜室はいつもいっぱいだけど
その他の食材は所詮二人暮らしなんでそんなにたくさん入ってるわけじゃない
更に
二人暮らしだと一般の家庭のように調味料もなかなか減らない
よって賞味期限いっぱいまで使うことが多いから
少しでもいい状態で保存できるよう
我が家の冷蔵庫は調味料だらけです

こんなものまでいれなくてもいいかもってのでも
とりあえず入れとけ状態
冷やせばいいってもんでもないんだろうけどね～

ところで
そんな我が家の冷蔵庫ですが
これは切らすとなんか不安になるものあります
いつも冷蔵庫にあるものって家それぞれだろうけど
我が家の場合はこれかなぁ～

アメリカンレリッシュ（右）
ま、刻みピクルスってものですが
これ便利なのよね～
そのままでももちろん、ケチャップやマヨネーズと合わせてタレにすると
魚でも肉でも合う万能調味料になります

それとマスタードも大好き

あと
このしゃぶしゃぶ用ゴマだれも
茹でた野菜の胡麻和え替わりにしたり、バンバンジーや田楽にしたりで
胡麻味が欲しい時に使っちゃう


鍋物に欠かせないのは
この柚子こしょう
瓶づめで欲しいけどちょっと高いのよね～
チューブで我慢です


最後はビール、オールフリーとプレミアムモルツ
と
たまに実家に行くと必ずもらう栄養ドリンク


あえて我が家の定番といえばこんなものかなぁ～
ないとなんか不安になっちゃうんです

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