２年前にも紹介しましたが、わかりやすく書き直しました。
材料 大小あわせて１０個くらい
熱々のごはん お茶碗４杯くらい（今回は８００ｇほど）
たれの材料
くるみ ２５ｇ ・ 白ごま 大さじ１ ・ 砂糖 大さじ１
みりん 大さじ２ ・しょうゆ 大さじ１
味噌 大さじ1/2 ・水 大さじ１
作り方
①ごはんをマッシャーで半分くらいつぶす（ない方は、ラップを巻いたすり棒）
②小判型に成形する←ここでお好きな大きさにしてね。今回は小さいのも作りました。
③フードプロッセッサー容器に、たれの材料を全部入れ、１分ほどかけます。
④ホットプレートに②をならべ、強火で、表面にうっすら焼き色をつけます。
⑤両面、焼き色がつけば、たれを塗り、弱火で、両面焼きます。
分量がすくない時は、魚焼きグリルの方が早くて後片付けも便利です。たれはもったりしてるので、グリルでも大丈夫です！
冷ご飯や冷凍ご飯もＯＫです（というか、私はたいてい冷凍ご飯を使います）が、ほかほかに温めてからつぶしてください。
冷めたら、レンジでチン
したら（ラップなしで１個２０秒ほど）ふっくらします（かけすぎないように気をつけてくださいね）
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材料 大小あわせて１０個くらい熱々のごはん お茶碗４杯くらい（今回は８００ｇほど）
たれの材料くるみ ２５ｇ ・ 白ごま 大さじ１ ・ 砂糖 大さじ１
みりん 大さじ２ ・しょうゆ 大さじ１
味噌 大さじ1/2 ・水 大さじ１
作り方①ごはんをマッシャーで半分くらいつぶす（ない方は、ラップを巻いたすり棒）
②小判型に成形する←ここでお好きな大きさにしてね。今回は小さいのも作りました。
③フードプロッセッサー容器に、たれの材料を全部入れ、１分ほどかけます。
④ホットプレートに②をならべ、強火で、表面にうっすら焼き色をつけます。
⑤両面、焼き色がつけば、たれを塗り、弱火で、両面焼きます。
分量がすくない時は、魚焼きグリルの方が早くて後片付けも便利です。たれはもったりしてるので、グリルでも大丈夫です！冷ご飯や冷凍ご飯もＯＫです（というか、私はたいてい冷凍ご飯を使います）が、ほかほかに温めてからつぶしてください。冷めたら、レンジでチンしたら（ラップなしで１個２０秒ほど）ふっくらします（かけすぎないように気をつけてくださいね）お菓子・デザートランキングに参加していますクリックしていただけたら嬉しいです！
