ぼっちゃんかぼちゃで・・かぼちゃグラタン

父の知り合い（鳥取在住）から送ってもらったぼっちゃんかぼちゃ(坊ちゃんカボチャ）を容器にして、かぼちゃグラタン（マカロニグラタン）を作りました

先に、蒸し器で蒸して、中味をくりぬいて。。。

あとは、普通のマカロニグラタンです。

これだけでは大きさがわかりにくいと思いますが、

かなり小さいんですよ！




携帯が１０．５ｃｍほどです。

かわいいでしょう？

こんどは（手に入ったら）プリンを作りたいなあ。。。。





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煮込みハンバーグセットが４７２kcal？？？！！

先日、近くまで行ったついでに、

行ってみたかったお店に行ってきました


糖尿病食のレストランETSUさんです


場所はこちらお店情報

糖尿病食と言っても、私は違いますよ！！（念のため）

栄養バランスがよくて、しかも、低カロリーという、万年ダイエッターの私には

とっても興味があります＾＾

ネットで調べて、他のものを食べる予定でしたが、

実際にサンプルを見ると・・・

エビフライかハンバーグを食べたい・・・！！と思い、

これを選びました。


注文すると、このような、成分表を持ってきてくれました。

手書きですごくかわいくて、あったかい感じです

煮込みハンバーグだけのカロリーはわからないのですが、

ごはん、味噌汁、小鉢（大根の？）、サラダ、あんかけ豆腐もついて、４７２kcal




菓子パンでも４００～５００kcalあるから、これだけ食べてこのカロリーはすごく

嬉しいですよね！！

お味は、やや薄味でしたが、コクがあるというのか・・・

美味しかったです

特に、あんかけ豆腐が、もっちりした感じで、食感がものすごく良かったです！

いっぱい乗り換えをしないと行けないので、

なかなか行く機会がないのですが、

また近くまで行くことがあえば、寄ってみたいです＾＾


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