頭の体操

ゆうゆう体操の教室で毎月発行している“ゆうゆう通信”で、今月は　“脳”についてのお話を書き、“頭の体操”と題して、健康にまつわる短歌や川柳を募集しました。
すると早速、お持ちいただきました。

　　腓腹筋（ふくらはぎ）押しつつめぐれ血のめぐり　脳細胞のすみずみまでも

Ｔさん、ありがとうございます。　
今日も　ふくらはぎのセルフマッサージをおこないましたが、マッサージにおいても、エクササイズにおいても、よく意識をし、また願いを込めることって大切ですね。


このブログを見ていただき、以前に　こんなお歌をくださったＵさん・・・

　楽しみに“元気のたね”を心に蒔いて　体と生命（いのち）のストレッチ

今回は　お歌に加えて、素敵なお手紙をくださったので、ご紹介させていただきます。
Ｕさんのお手紙のようなブログが書けたらな～と尊敬いたします。
それでは、みなさんお楽しみください。

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　「脳と運動」「教育と運動」　思いもよらなかったことを教えていただき、びっくりしました。
完璧な存在　になんて、とてもおもいませんが、その為の努力はしなければ駄目ですね。　　
思いつくままに一句
　　脳の配線　どこかが故障“オデコ眼鏡”を探す一幕　　

希望と現実とのギャップにびっくり仰天、なんとも言えない思いをしました。
まあ！こんなこともあるさ！なんて、自分自身を納得させながら？
「手加減、さじ加減、いい加減」で、ゆとりある豊かな「心の花園」をつくる。

あらためて、広辞苑で「手加減」をひいてみると、相手の程度、場合に応じてほど良く調整する。
「さじ加減」は　薬の調合具合とあり、「いい加減」は　よい加減と、、温泉に浸かった時、思わず、「いい湯加減だなあ！」と口に出る。
「いい加減」という言葉には、大切なことが沢山、含まれていると思います。
ここで一句、
　　　　　　いい加減　見方　かえれば　よい加減
な～んて？　いい加減にせえ！
終わりに、我が家の問題（深刻です）で一句
　　　　　サブちゃん（我が家の愛犬）も　共に後期高齢者　
　　　　　　　　　　　　　　　　心が痛む　朝の散歩の　距離の急減

以上、思いつくままに、まだまだ努力します。ご指導をよろしくお願いします。
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Ｕ田　喜市さん、ありがとうございます