今週は 姫路市の学校給食栄養教師の先生方へ健康運動についての研修会と伊丹市内保育所の先生方の肩こり腰痛改善セミナーを行いました。
研修内容は先生方自身の健康作りにお役立ていただける内容ですが、子供さんたちの未来を担っている先生方ですので、子供の健康や体力についてもディスカッションさせていただきました。
私の健康セミナーでは 必ず姿勢のお話をさせていただきます。
小学校に関しては 特別授業で「姿勢改善」をテーマに依頼を受けたことがありますので、小学校児童の姿勢を問題視されているのでしょう。
昨日の小学校の先生方のお話では 午後の授業になると、背筋をのばして座っておられず、机に頬をつけて寝そべる子が多いとか・・・。
どうして、こうなったのか??と一緒に考えますと、
運動不足による体力低下?
運動不足になる要因とは??
現状、学校での子供の様子は どうですか?? などなど・・・。
しかし、姿勢や体力って小学校以前、乳児期からの運動や生活習慣が影響しているのでは??
ということで、今日は こども園(保育園+幼稚園)を訪問。
「子供の姿勢が悪い=体幹筋力が弱いのは ハイハイが不足しているのではないか?と思う」
と、こども園の園長先生にお話すると・・・
「そうよ。あかちゃんにハイハイして、こっちおいで~!と促しても、『迎えに来てくれ!』とドッシリ動かないよ~ハイハイするのが嫌いみたい!」
ビックリ!! え~~!?!?そこまでですか??
お迎え時間が過ぎた教室で先生方の肩こり腰痛改善セミナー・・・
廊下に、まだ居残っていたCちゃんが先生たちの姿を見て、目をまんまるにして固まっていました。
「先生たちがハイハイしてるぅ~~~!?」
ってビックリしたかな??
明日は 先生と一緒にハイハイしてね。
研修内容は先生方自身の健康作りにお役立ていただける内容ですが、子供さんたちの未来を担っている先生方ですので、子供の健康や体力についてもディスカッションさせていただきました。
私の健康セミナーでは 必ず姿勢のお話をさせていただきます。
小学校に関しては 特別授業で「姿勢改善」をテーマに依頼を受けたことがありますので、小学校児童の姿勢を問題視されているのでしょう。
昨日の小学校の先生方のお話では 午後の授業になると、背筋をのばして座っておられず、机に頬をつけて寝そべる子が多いとか・・・。
どうして、こうなったのか??と一緒に考えますと、
運動不足による体力低下?
運動不足になる要因とは??
現状、学校での子供の様子は どうですか?? などなど・・・。
しかし、姿勢や体力って小学校以前、乳児期からの運動や生活習慣が影響しているのでは??
ということで、今日は こども園(保育園+幼稚園)を訪問。
「子供の姿勢が悪い=体幹筋力が弱いのは ハイハイが不足しているのではないか?と思う」
と、こども園の園長先生にお話すると・・・
「そうよ。あかちゃんにハイハイして、こっちおいで~!と促しても、『迎えに来てくれ!』とドッシリ動かないよ~ハイハイするのが嫌いみたい!」
ビックリ!! え~~!?!?そこまでですか??
お迎え時間が過ぎた教室で先生方の肩こり腰痛改善セミナー・・・
廊下に、まだ居残っていたCちゃんが先生たちの姿を見て、目をまんまるにして固まっていました。
「先生たちがハイハイしてるぅ~~~!?」
ってビックリしたかな??
明日は 先生と一緒にハイハイしてね。
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