人とチンパンジーと・・・

このお正月は　姑が・・・
「もう私も７０だからねぇ～・・・」
と、弱気な事を言っていました。　

さて、まずは　来年のお節料理は　夫の実家の分も作る約束をしました。
それ以外に、なにをどれぐらい、お手伝いをしましょうね・・・。

介護予防、リハビリは　手を差し伸べる量、手を出さず自力を引き出す量がとても大切です。

70歳と言っても、人それぞれです。
体操教室では　70歳代で入会されて、それから体力が向上する人が　たくさんいらっしゃいます。
出来なかった事も出来るようになる人もいらっしゃいます。

年末、神戸教室76歳になるＡさんに、「先生も読む？」と貸していただいた本「好奇心ガール」。
97歳のフォトジャーナリスト笹本恒子さんの著書です。
それをお読みになったＡさんも、それを読む必要もないのではないかと思えるぐらい、いつもアッチコッチにお出かけされたり、能を習われたり・・・の御元気な好奇心ガール。

運動を自らしよう！とチャレンジする体操教室の生徒さん達と、
病院に慢性疾患で診察、治療に来られて、医師に勧められ運動を始める患者さん達と、
日頃のからの行動、思考が明らかに異なります。

実母に・・・
「私の体操教室の人たちを見習わなあかんよ。　みんな元気でしょ！！」
と言った時、
「頭に乗ったらアカンよ。　あんたが　元気にしたのではなくて、元気な人やから体操にきてはるねん。」
と、言われました。　
その通りかもしれません。

今日、チンパンジーの研究をテレビで見ました。

あっ・・・すみませんね、人とチンパンジーと一緒にしているわけではないのですよ。
チンパンジーを研究すると、人が　どのようであるかが見えてくるそうです。

チンパンジーは　素晴らしい記憶力が備わっているのですが、今、目の前にある事に対し、記憶を利用して未来を想像することをしないそうです。
人は　未来を豊富に想像する事が出来るそうです。
だから、良い未来を描く事もできれば、悪い未来を描くことができ悩み心配ごとも発生するそうです。

自分の明日、未来をどう描くか・・・
これで、健康寿命も変わるような気がします。