リフレッシュ！

昨日は朝から長女ともめて、クサクサした気分を晴らそうと街へ繰り出しました

友達を呼び出してランチ～



お豆腐料理のお店のランチです

左上から　お刺身・おぼろ豆腐・ゆばの天ぷら

左下が　ごはん・お漬物・味噌汁


ランチを食べながら機関銃のようにしゃべるとだんだん気分も落ち着いてきました

ランチの後はショッピングを楽しんで、秋ものの洋服を見たり（見ただけ）、化粧品を買ったりして楽しみました♪


おやつには甘いものをしっかり食べて、気分はすっかり回復です

奥が　チョコパフェ　　　手前が私が食べた　抹茶パフェ



運ばれてきた時にはもうすでにクリームがとけかかっていましたが、美味しかったら許します


その後、プラっと立ち寄った香水屋さんで香水を衝動買い～



私はあんまり香水のにおいって好きではないのですが、これはまあまあにおいも優しいし、ビンの中には細かいラメが入っていてとってもきれいなの！

置いておくだけでも可愛いので思わず買ってしまいました～



それから、娘たちが大量に使うのためすぐになくなるシャンプーも安売りだったのでお買い上げ～



レジに持っていって　　「これください」　って言ったら　


店員のおじさん　「いいねぇ～　一本一本なびく髪だよ～！なびくほど髪がある人が羨ましいよ～　　おれも若い頃はふさふさのロン毛だったのよ。それが今じゃこれよ！」　　

「こう見えてもまだ５２なのよ。５２でこの頭だからね・・・いやんなっちゃうよ」　　　

「ああぁ～　　なびかせたいなぁ～」

なんて、１人でよくしゃべるおじさんです　

実際にはまあ見た目も５２歳くらいに見えるし、髪の量もそこそこという感じ

てっぺんがちょっと薄くなってる辺りも私とそっくりな感じだったので

「いえいえ私もそんなもんです～」と心の中で思いながらお金を払ってきました

思わず衝動的にパッとヅラをはずして見せたくなりました

ビックリするだろうなぁ～　なんて想像しただけでおかしくなって妄想が暴走しながら帰って来たので、帰りの電車では１人でニヤニヤしたへんなおばさんだったと思います

気分が下ったら美味しいもの　と　お買い物　で復活できるんだから、女でよかったなぁ～なんて改めて実感しています～

子育てって難しい

携帯から投稿しています(^-^;

長女のことで少々まいってるの…(--;)

「子供は誉めて育てた方がいい」って言うし、わたしもそう思うのですが、現実にはとても難しい…

注意するばっかりであんまり誉めてないなぁ～

でも当たり前のことがどんどんできなくなって行くようで、人間として大切な何かが欠落してるんじゃないかと親としては心配になります

高校一年の長女、扱いが難しいです(>_<)



気持ちが落ちているので景気付けに美味しいものを食べに出かけてきます～(^_^)/

久しぶりにお乳のこと

放射線治療が４月に終わってからは通院も３カ月おきとなり、ホルモン抑制のお薬（タモキシフェン）を飲んでいる以外は本当に普通の生活になりました

ブログも闘病記というよりも毎日のあれこれの方が多くなってきています

一瞬、自分が病気だということを忘れてしまいますが、時々はちゃんと思い返して日々の生活習慣を改めるようにしていきたい・・・・と思っています



最近の体調も特別な変化もありませんが、手術の痛みなのか、放射線の痛みなのか、相変わらず　どんよりとした乳房痛は続いています

そして術側の乳房は全体的に硬いです

今年の夏は本当に暑い日が多かったのですが、どんなに汗をかいても術側のお乳は汗をかきませんでした

これは多分放射線で汗腺が破壊されてしまったためと思われます

夏の間ずっと気になっていたものの、わざわざ主治医に電話して聞くほどのことでもないかなぁ・・・と思っていましたが、その間何人かの同病仲間の話を聞くことができ、またネットで情報収集などをしてみたところやっぱり「汗をかかない」のも副作用のようです


暑い時には健康なお乳は汗でびっしょ～りなのに、術側はさらさら～

その代わり、汗が出ない分お乳全体がとっても熱くなっていました

あんまり熱くなると「炎症が起きている？」と不安になりました



そんな暑さもとりあえず落ち着いてきたようで、日中は暑くてもやっぱり風が真夏の風とは違って気持ちいいのでなんとなくホッとします



それから、肩こりがひどいです

これはもう、凝ってない時がないってくらい、いつもパンパンに凝っています

湿布やマッサージ、そして運動をして和らげるようにしています
（あんまり効果なし）



そして物忘れ～

たとえば友人と出かけた時に着ていた服が思い出せない　　というのが良くあります

「あれ？この前○○ちゃんと会った時って何着てったっけ？？？」と毎回悩みますが思い出せないの～

人の名前も出てこないし、一昨日の夕飯のメニューが出てこなかったり・・・・

そのうちなにか大きなポカをしそうでちょっとドキドキしています


でもせっかくだから都合の悪いことはジャンジャン忘れていくつもりです

もし私と会った時に前回と同じ服装でもどうか笑わないでください～



その３つ以外は、一般的によく言われている「ホットフラッシュ」や「関節痛」はほとんど感じません


来月には外来があるので、気になること、聞きたいこと、を忘れないようにしっかりメモにしておこうと思います




今朝は長女（一番小さい箱）　次女（２段）　ダンナ　　の３人がお弁当持ちでした～

　　　　　
　　　
　　　　 ポテト＆にんじん巻きポーク
　　　　　卵の巾着甘辛煮
　　　　　サツマイモの煮物
　　　　　ウインナー　
　　　　　ポテト＆にんじんソテー（肉に巻いた余り）
　　　　　ごはん　
　　　　　佃煮昆布（ダンナには梅干）



さすがに３人分となると作り応えがあります～


毎日を普通に過ごしていると忘れがちですが、こんな風にお弁当を作ってあげられる幸せにも感謝したいです

ＤＤサイクリング

秋をあちらこちらに感じる今日この頃・・・・


思い切ってＤＤ（脱ヅラ）でサイクリングに出かけました～


と言っても、例の「薄らハゲ」が相変わらずなのでかなり無理があります

無理を承知で無謀な行動に出てしまったんです


そもそも、週末は連休ということもあって、無性に「どこかへ行きたい」の思いが強かった私・・・・

ドライブ情報誌を見たりして、日帰りドライブ情報などを読みあさった私は久しぶりに滝が見たくなりました

「滝を見に行きたいの～！」

と、ダンナにアピールしてみました

するとあっさり

「連休だよ～？？？渋滞するよ～」

と、なんともノリの悪い返事・・・・・


「それじゃあ自転車でちょっと遠出してみない？」　との誘いも

いまいちの反応・・・


「いーよいーよ、だったらレオと二人で行くもんね～！」

と半分意地になりました

でも、月曜日はちょっと風も強くて、とてもヅラでの土手沿いのサイクリングは厳しそうな感じ・・・・

でもそこで引き下がるのも悔しいので、

「どうせ遠出するんだから誰にも会わないし、帽子被ればなんとかいける！」ということで強行突破に出ました


強行手段の裏技・・・・薄らハゲちゃんをかくすスプレーがあるんです～

ジャ～～～ン！！



アップにするとこんな感じ・・・・・



頭頂部が薄くなってきたお父さん用の商品だと思うのですが、本当にまあまあ遠めにはごまかせます

よく、テレビショッピングで見かける　「振り掛けるカツラ」と似ていますが、これはスプレーを吹き付けるタイプです

近所の薬局で１８００円で購入したものです～

スプレーをすると見た目にはまあなんとか地肌が透けて見えなくなる・・・という程度のものですが、何もしないよりはかなりごまけせます


前置きが長くなりましたが、いざ、出陣です～

思い返せば抗がん剤治療が去年の６月から始まり、７月からヅラ生活となりました

１年２ヶ月ぶりにヅラなしの頭で外に出ました

やっぱり　超　気持ちいい～！




微妙だけど、一応風にもなびいています～



よく見えないかも知れませんがしっかりなびいているんですよ～



まだまだ走るよ～




疲れたら川岸で休憩～




木陰でお弁当を食べたりして




ゆったりマイペースのサイクリングを楽しんできました！


久しぶりの自毛での外出、人間らしい一日を過ごせました


でも、現実にはまだまだなので、もうしばらくはヅラなしでは無理そうですが・・・・・



しかし、往復５時間以上のサイクリングのおかげで今週はすっかり筋肉痛です～


最近、shiyohさん　のお仲間の　ＭＩＫＡさん　という方と知り合いました

私と同じような髪の発育状態の友達ができてとっても心強くなりました

こんなふうに悩みを分かち合える人がいるっていうだけでとってもとっても勇気が出ます

これからもがんばります～

連休です！

なんとなく、暑さの中にも秋らしい風が感じられるようになって来ました　

連休ですね

毎日休みみたいに暮らしていても、やっぱり連休は気持ちも連休モードになります

今日は、一年半ぶりに高校のクラスメートに会ってきました

じつは、最後に会ったのが去年の病気が見つかる一ヶ月前・・・・

そして、その後は私は治療に精一杯だったこともあって、わざわざ私の病気のことを伝えて心配させてもね・・・・という気持ちもあって、打ち明けるタイミングをすっかり失っていました

ほとんど群馬に近い埼玉県に住む彼女とは、だいたい一年に一度の割合で会っています

去年は我が家の長女が高校受験のため忙しいだろう・・・・と気を使ってあえて誘わなかったそうです


・・・・で、

「受験も終わって、新しい生活にもなれたでしょ？そろそろ会おうよ～！！」

というメールが来ました

「いいよ～」

と返信したものの、当然病気のことを話すつもりでいたのでなんて切り出そうかちょっと悩んだりしていました

話が長くなることを見込んでファミレスでランチをすることに・・・・・

会ってからしばらくはお互いの近況報告などを話した後、娘の受験の話になったので

「実は去年は乳がんが見つかり治療が大変であんまり受験のことに手をかけてあげることができなかった」

という話を聞いてもらいました

すごく驚いて

そして、すぐに打ち明けなかったことをひどく起こられました

さらに、

「そんな大変な時になんの力にもなってあげられなかったことをとても後悔している」

とまで言ってくれました

私からしたら、その言葉だけで十分お腹いっぱいになったし、ほんとうにとってもうれしく思いました



お腹が一杯でもごはんはしっかり食べてきましたよ～


緑黄色野菜のドリア

　　　　　



そして長居をしていたのでデザートも追加オーダーしました～

　　　　　



病気をして大きく人生観が変わったこと、病気をする前の自分よりも今の自分の方が気に入っていることなど、とにかく思っていることをたくさんたくさん聞いてもらいました

彼女はすべて「うんうん」と理解しながら聞いてくれました


そして、夕方分かれたあとに届いたメールには


「何年も友達をやってきたのに一番大変な時になんの力にもなれなくて本当にごめんね・・・。帰りの電車の中でいろいろ考えさせられました。自分が同じことになっていたとしたらどうなっていただろう・・・・・。言葉にはできないほどの葛藤があって、たくさんの思いを乗り越えたからこそこんな風に前向きに話せているのだろうと想像するだけで涙が出そうです。高校時代の馬鹿話ができる唯一の友達・・・・かけがえのない親友・・・・・・これからは私も検診をちゃんと受けるから、ちゃこらも自分を大切にして絶対に無理はしないでね！辛かった時になにもしてあげられなかったことをどうか許してください。これからはもっと頻繁に連絡するからね！！！」

と書いてありました


なんだかうれしいです


そんな風に思ってくれる友人がいることがたまらなくうれしいです


私は幸せだなぁ・・・って、べつに落ち込んでいるわけではないのですが改めて物思いにふける秋の夜です


　　　　　
　　　　我が家のベランダから・・・・

ずっとずっと大好きだよ！！

　れひさんのお別れ会に行ってきました

たくさんのお花に囲まれて、ロングヘアーのとっても可愛いれひさんがにっこり笑っいて本当に可愛かったです

たくさんのお花、たくさんの友人、そしてご家族の愛情一杯で、とても心が温かくなる・・・・そんな会でした

そして、会場の色んなところに「感謝」の気持ちがあふれていました

れひさんからの感謝、れひさんへの感謝、あらためて「感謝」という言葉の大切さを感じてきました

私もれひさんという友人と出会えたことに心から感謝しています

これからもずっとずっと仲間です

ずっとずっと大好きです

　　　　

日々のことあれこれ

一昨日、昨日　と2日連続で老人ホームで実習を体験してきました
介護ヘルパー2級の勉強を始めたのが６月・・・・ゴールはもうすぐです

２日間、朝８時半から夕方５時までびっちり働いてくたくただったけど（実習なのでもちろん無給ですよ～）今までにない経験をたくさんしてくることができたのでとっても勉強になりました

そして、お年寄りの中には認知症がひどくてもとってもかわいらしいおばあちゃんもたくさんいて、「私も年を取ったらあんなおばあちゃんになりたいな・・・」と思ったりしてきました

でも、実際にお仕事で頑張っているスタッフなどは本当に大変だなぁ・・・と介護の仕事に携わっている友人にも改めて尊敬の思いです



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


そして、今日は次女の合唱コンクールがあるのでこれから鑑賞に行ってきます

中学生でも本気で合唱すると結構感動的な歌声になるので楽しみなんです

なので本日のお弁当は合唱コンバージョン～♪



ただノリが音符の形にカットしてあるだけだけど、その辺の突っ込みはナシですよ～

いつもいつも、ブログ仲間の　shiyohさん　の愛情たっぷりのバランスの良いお弁当をを見習おうと、冷食を使わないように心がけています

ちなみに本日のおかずは　
　　　きんぴらゴボウ
　　　サツマイモ煮
　　　カジキマグロのソテー
　　　卵焼き（中にほうれん草）
　　　キウィ　
　　　ごはん（中に昆布佃煮が隠れている）
　　　のり

ちょっと見た目の彩りはいまいちですが、朝から張り切りました～



・・・・・と、ブログの更新をしているところにピンポンがなりました


ナントナント、お隣さんから秋の味覚の「さんまちゃん」のおすそ分けをいただきました～

ピカピカでとってもきれいなさんまちゃん～



しかもとっても大きいです～

さっき、仙台から届いたばかりだというので早速今夜の夕飯にいただこうと思います


何で食べる？

焼き秋刀魚？？

お刺身？？？

つみれ汁？？？？



合唱を聞きながらじっくり考えてこようと思いま～す　　　

秋の味覚～

秋です～

食欲の秋です～

秋は美味しいものがたくさん～

この季節になるとお魚屋さんの店先に　生の筋子が並びます　　　　





これでいくらのしょうゆ漬けを作ります


まず、生の筋子を　塩を入れたぬるま湯の中でほぐしていきます



結構簡単にたまごの粒をつぶさずにほぐれます

ほぐれたらサッと洗って　ざるに上げます



それを　しょうゆ　お酒　みりん　に漬け込みます　




このまま冷蔵庫で一晩寝かせれば出来上がり～

とっても簡単にたっぷりのいくらができます

そしてできあがったいくらは　ご飯に乗せていくら丼でいただきました～



たっぷり乗せて、ちょっと贅沢な感じがうれしいです

１０００円程度の生筋子で　家族４人たっぷり食べられます

お～いしい！！



人生にはホントに色んなことがあるけれど、いいことばっかりではないけれど、時には悲しいこと、辛いこともあるけれど、こうして毎日を平和においしく食べられる幸せに感謝しながら自分自身を盛り上げて秋を満喫しようと思います


自分に負けないよう、心のスタミナをつけるためにも　しっかり食べる秋　が目標です

（目標にしなくても秋じゃなくても食べるんですけどね・・・）

れひさん ありがとう

ブログ仲間の　れひさん　が一足先にお空へ旅立たれました

このところ厳しい状況ではあると聞いていましたが、こんなに早く・・・・・なかなか現実を受け入れることができません

でも、れひさんに伝えたいありがとうがたくさんあります

闘病に負けず、いつもいつも前向きで頑張っていたれひさん

私よりずっと年下なのに、教えられることがたくさんありました

オシャレで、可愛いれひさん

本当に温かくて、そして素敵な女性でした

ほんとうにありがとう

ショッピング

台風が近づいてきているというのに、友人とショッピングに出かけてきました～

近場のホームセンターへ・・・・・

日用雑貨などは見ているだけでも結構楽しめます　　

店内の商品が全て1000円というお店もあります



そこで見つけた　キティちゃんのやかん～　

思わず衝動買いをしてしまいました




別の雑貨屋さんにはこんなものを発見




商品名は　「ミスターポテトブラシ」　です

多分ジャガイモを洗うたわしとして使うのだと思います

可愛いのでこれもお買い上げ～　￥４８０－

裏はこんな感じです




そして、友人とティータイム～

ガトーショコラのデザートセットをいただきました



濃厚なチョコの味とバニラの合性もバッチリでとっても美味しかったです


おしゃべりにも花が咲き、２時間近く、アイスティーはもうすっかりなくなってもしっかり長居しておしゃべりしてきました

楽しかった～

でも、今日の友人は来週から　月～金のパートを始めてしまいます

平日のランチ友達がまた１人減ってしまいます～

ちょっと淋しいけれど、友人の意欲と頑張りを応援してあげようと思います


買い物もして、美味しく食べて、今日はご機嫌です

新しいキッチングッズでお料理も楽しくできそうです


今日の晩御飯は　竹の子ご飯　で～す



台風は今夜東京を通過するらしいです

だんだん風も出てきてちょっと台風っぽくなってきました

暴風雨好きの私としてはちょっとワクワクな夜になりそうです

ベランダの鉢植えやガラクタを片付けておとなしく過ごそうと思います