ミッドタウン

東京ミッドタウンへ行ってきました～(^o^)/

　　　　　

久しぶりの六本木…
平日だというのに人！人！人！と、予想以上に大変な賑わいでした～！　

特に主婦層が多かったような・・・・（笑）


今回は幼なじみの友人が　「イタリアンレストランのペアお食事券が当たった！」　と誘ってくれました

前菜はモッツァレラチーズのサラダ
　　　　　

　　カボチャの冷製スープ
　　　　　

　サーモンのクリームパスタ
　　　　　

メインは白身魚のフリッターのなんとか風～
　　　　　

　　フルーツポンチ
　　　　　
一通りのコースをご馳走になってきました～

味は良かったけど、全体的にちょっと油が多い感じのメニューでしたが、ご招待だから文句は言えません・・・

でも、どれも家庭ではだせない味が引き立っていました
カボチャスープは星三つ～


親友は普段は仕事をしていてるのでなかなか会えないので久々の再会！

ランチを食べてからミッドタウンをぶらぶら～と楽しく過ごしてきました～♪

ミッドタウンには七夕が近いので笹のディスプレイがあったり…

おいしそうなスイーツがたくさん～

フルーツパーラーにはこんな形のすいかもありました～
　　　　　

ひょうたん型まで～！！どうやって食べるんだろーーー？？？
　　　　　



親友に、病気を通じて知り合った仲間の話(オフ会のこととか…)を聞いてもらうと、
「ちゃこらは友人が多くて羨ましいよ～」
と言ってくれました

健康な友人から　「羨ましい」　なんて言われると、悪くない気分です


でも、ブログの仲間、オフ会でお会いしたひとはもちろんのこと、まだ会ったことはないけどいつか会うはずの仲間たちも含めると、今の私には確かに心の友がたくさんできました

一人じゃないって本当に幸せなことだと心から思う今日この頃です


六本木のペットショップで見つけたネコちゃん～
　　　　　
この座り方で窓の外を眺める姿がなんとも言えずキュートでした～

シャンプ～

愛犬　レオ　のシャンプーをしました～


ぬれネズミ・・・もとい！ぬれミニチュアダックス～
　　　　　


そして、伸び放題だったパットの毛をバリカンでカット～
　　　　　


見えなかった　肉球がこんにちは～
　　　　　


パットの毛が伸びると、フローリングでも滑って転びやすくなったりするので、もう少しこまめにカットしてあげましょうね～

ちなみにこのペット用バリカンで、1年前の脱毛時に自分の頭を丸刈りにした思い出があります～
　　　　　
当時、ごっそり抜ける抜け毛の処理がイヤでイヤで・・・・
枕にもごっそり・・・シャンプーしていてもごっそり・・・・タオルドライも果てしなく続く・・・・・というのがイヤになり、思い切って丸刈りにしちゃったんです
しかも自分で・・・

でも、おかげで丸刈りの後は脱毛に対する未練も潔く割り切れて、抜け毛の不快もなくなり、「さあっ！頑張るぞ！！」と病気をやっつける戦闘体制に突入できました


そういえばちょうど１年前の今頃だったなぁ～・・・と思い出に浸りながら楽しく作業できました

こんなふっとした瞬間に、「確実に前に進んでいる自分」　を実感できてうれしいです

まだカツラのお世話になってはいますが、それでも少しずつ状況は変化しています

あまり欲張らず、目の前のことをしっかり見つめて受け止めて、そして感謝して行きたいと改めて思います



そしてレオもピカピカになりました～
　　　　　


ミニチュアダックスは足の裏以外はカットの必要がないので手入れが楽です

その分、せっかく洗っても見た目はあんまり変わりません～

でも、体はとってもいいにおいですよ～

あじさい祭り～！

豊島園のあじさいまつりに行ってきました～！

　　　　

今回は、みぃさん　　初対面の青い鳥さん　と私の三人


あいにくの雨でしたが、あじさいはやっぱり雨がよく似合います

純白のアジサイもすごく良かったです
　　　　

ピンクのかわいらしいあじさい・・・
　　　　

透き通るようなブルーがきれい～
　　　　

そして、園内の所々に雑草のように無造作に　ゆり　が咲いていました～
　　　　
こちらもアジサイに負けないくらい美しかったです



平日の遊園地、しかも雨でがら空き～

年甲斐もなくメリーゴーランドに乗って童心に帰ってきました～
　　　　
この馬は私が乗ったものです

私の乗ったレーンは　みぃさんと青い鳥さんがのったレーンより内側だったので、
みぃさんたちを追い越し、そして追いつき、また追い越し・・・・・

「やっほ～♪」　「ばいば～い（涙）」の繰り返し・・・

しかも私の方は回転が速い速い

みぃさんたちのところにいるときは手を振ったり笑いあったりできるのに、追い越して反対側にいるときはとっても孤独でした

他のお客さんもほとんどいなかったので、遠くから見ている人は、「いい年したおばさんが一人でメリーゴーランドで喜んでる」と見えたことと思います

ちょっと戸惑う私を二人は爆笑しながら手を振ってくれていました～



そして園内のカフエでおしゃべりタイム～

園内のカフェにこんなオシャレなドリンクバーがありました
　　　　

ほとんど貸切状態の店内で、閉店（５時）まで、もうしゃべりまくりの笑いまくり～

いつも思うことなのですが、ブログ仲間と過ごす時間は本当に心がホッと落ち着きます

治療のこと、脱毛のこと、これからのこと、健康な友人とのつきあいかた…時間がいくらあっても足りない感じです

こんな風に楽しみながら、一緒に長生きしていこう！と三人で誓い合って豊島園を後にしました

二人に駅まで見送ってもらい、ホームから振り返るたびにいつまでも手を振ってくれていてうれしかったです

みぃさん、青ちゃん、いろいろありがとうございました

また遊んでくださいね～

最近思うこと

最近はめっきり病院に行っていません

最後の外来が４月・・・


そもそも昨年５月に病気が見つかり
　　　　　↓
６月から１１月まで化学療法８クール
　　　　　↓
年明け１月に手術
　　　　　↓
３月から４月　放射線治療
　　　　　↓
３月から　タモキシフェンにてホルモン治療開始


となり、今は３ヶ月に一度の外来で３ヶ月分の薬をもらいます

次回の外来は７月なのでまだ１ヶ月ほど先・・・・

でも、通院がなくなってもやっぱり治療中であることに変わりはないので、病院にいかない時間が長いとなんだかすごく不安になるときがあります

治療中、特に抗がん剤治療のときは通院日が近づいてくると憂鬱に思ったときもありましたが、病院に行って、たくさんの患者さんたちを見たり、主治医とのやりとりの中で治療が進順調にんでいることを実感させてくれていました

そして、「ぜったい治してやる！」という勇気も通院からもらえていたように思います

でも、それも通院がなくなってから気がついたところが大きいですけどね・・・

ちょっとした不安とか疑問とか、通院のときについでに質問することができないからかもしれません・・・

来月で術後半年になるんだなぁ・・と思ったら、今後の検診はどのくらいの間隔でやるんだろう？という疑問が沸いてきました

まだ傷も痛いし、放射線の影響なのか、術側のお乳は固い感じだし、とてもマンモの検査なんてできない・・・と思います

でも、その痛みに対しても、「痛くていいの？？」と不安になります

リンパをとったための脇の間隔麻痺もあります

主治医や看護師さんに「そんなもんですよ～」と言われればそれで済む程度の小さな不安が結構たまってきています



なんだか主治医と病院が恋しい今日この頃です



ちなみに、今の副作用状況は・・・・・

・脱毛→ちょっと伸びてきています
今ちょうどサルの人形のモンチッチみたいです
前髪が伸びて、つむじの回りがもう少し埋まらないと脱げません　

・指の痺れ→タキソテールの神経症状から痺れていた指先ですが、すこしずつ良くなってきました
でもまだ痺れてます
　　　　　　　　　　
・爪→爪はすっかり回復です！
ボコボコもなくなり、色もきれいになりました



また、今はホルモン抑制の影響で更年期症状がでると言われていますが、こちらは今のところ大きな問題はないように思います

のぼせとかもないし・・・

強いて言えば視力が落ちた気がします

でもこれは健康な友人たちも「４０過ぎると目がねぇ・・」というので、単に年のせいかも・・？

そして家族も、通院していたときは病人扱いして、いろいろ気を使ったり家事を助けてくれたりしたものの、今は病気が見つかる前と同じに戻ってしまいました

寝込むほどの副作用がないだけで、今も治療しているってことが忘れられてるかも～

病人扱いもいやなのに、健康扱いもそれはそれで不満に思います

病気とか病気じゃないとかにかかわらず、こちらがコマンドを出さなくても家事の協力が得られればうれしいんだけどなぁ～



こんな風に不安や不満をうまく吐き出しながら元気で過ごせる毎日に感謝しつつ、来月の外来まで楽しく過ごしたいと思います　　　　　　　

収穫～

　ベランダのプランターで育てたジャガイモ堀をしました～！

ジャガイモの収穫は葉が黄色くなって枯れてきた頃・・・

少しだけ黄色く枯れてきたし、相変わらずアブラムシの被害が増大中だったので見切りをつけて掘り出しちゃいました～



プランター育ちだし、あんまり期待してはいませんでしたが、結構立派なジャガイモ君たちが育っておりました～

早速、夕飯に　ジャガバター　にして食べました～　　

う～ん！

やっぱり取れたてだし、なにしろ愛情たっぷりのジャガイモだからおいしい～！！

アブラムシが付くとイヤなので、ジャガイモはもうこりごりかなぁ・・・

多分最初で最後のジャガイモになると思うので味わって食べました


ついでに、念願のプチトマトも色づいたものだけ収穫して食べてみました



こっちはちょっと早すぎたようで皮がまだすこしだけ固かったです

トマトはまだまだこれから色づく実があるので、次回は上手に見極めて収穫したいです


本日のマンゴー


パピコのマンゴーバージョンです～

フルーツミックスジュースみたいな味でおいしかったですよ～

サイモントン

　昨日は　友人と一緒に、　サイモントン療法　のシェア会　というのに参加して来ました～

サイモントン療法　というのは、自分の考え方をストレスをためない方向に転換させることで、心を元気にして自己免疫力をあげて病気を寄せ付けない、病気をやっつける体にしていく　というものです


参加前はどちらかというと専門の方のお話を一方的に聞かされる会・・・と勝手にイメージしていたのですが、実際のシェア会はどちっらかというとオフ会に近いような雰囲気で、カウンセラーの方を交えて自分の悩みとか喜びに付いて話し合いながら良い方向への解釈の仕方を教えてもらえます


頭では分かっていても、なかなかプラスに転換できないときもあるので、そんなときは誰かに言葉で整理してもらえると楽になるものです

自分の　喜び　と　嫌なこと　を改めて整理することで、「よし、頑張ろう！」とか、「がんばれる！」と思えてきます

要するに、病は気から　の原点ですね！


ただ、日々の生活の中ではどうしても良い方向に転換できないこともあります　

私は　心配に思うこと　として、「娘の友人関係のこと」をあげました

自分のことはいくらでも気持ちのリセットができても、子供のことは見守るしかできない分心配が膨らむときがあります

昨年、私が自分の治療のことでいっぱいいっぱいだったときに、次女が学校で友人とトラブルになり　かなりつらい状況の中一人で耐えていたということがありました

私は　点滴の副作用でダルダルな時期で、次女が部屋で大泣きするまで、全然気がついてあげられませんでした　

そして、次女も私に余計な心配をかけたくないと無理していたのだと思います

でも、次女の頑張りでそのスランプを乗り越え、今は楽しく学校生活が送れているようなので安心はしていますが、それでも次女がちょっと元気がなかったりするととても不安になってしまいます


またなにか我慢してるんじゃないかな・・・？

とか

また私は大事な何かを見過ごしているんじゃないのかな・・・・？

と思ってしまうんです　　


そんな不安に対しても、

「この子は大丈夫！　何かあってもちゃんと乗り越えていける力を持っている！」

と信じてあげること

そして、

「何かあったときにはしっかり聞いてあげることができる」

「一緒に考えてあげることができる」

と思うことで、それがまた新たなＰＯＷＥＲとなって　良いエネルギーが循環するのだそうです　　　　　

確かに、目に見えない不安におびえることほどナンセンスなことはないですよね




また、夜はしっかり休む　ということも大切なこと　ということでした

布団の中であれこれ考えていているのは、脳が活動してしまうため休んでいることにならないそうです

しっかり休むためには　布団に入ったら

「終了～！」　と言葉に出して、自分の心と体に言い聞かせるのも一つの方法だそうです

ついつい、明日の朝ごはんのおかずを布団の中で考えてしまったりするので気をつけようと思いました


健康になるためのエネルギー　

それを高めるために　好きなことをするのはもちろんですが、好きなことが思うようにできないときは、好きなことをしている自分を思い浮かべるだけでも大きな活力になるそうです

好きなこといっぱいにして　心の免疫力アゲアゲで行きたいと改めて思いました～！

そして、たまにはこんな会に参加して　ポジティブシンキング　を持続していきたいと思います



昨日のランチ～
　　　　　
野菜がたっぷり、しかも体にやさしいカレーです


そしてデザートには　マンゴープリン
　　　　

どちらもとってもおいしかったですよ～

リフレッシュ！

クサクサした気分を盛り上げようと、友人とアジサイを見に出かけてきました～

ＪＲ王子駅を降りてすぐ、飛鳥山公園のアジサイです







線路沿いの歩道にかなり長くアジサイが咲き乱れています

電車からも見えるので王子駅を通る人は見てみてください





色とりどりのアジサイ、まだ少～しだけ時期早々のものもありましたがなかなかきれいだったので、しっかり心の消毒をして帰ってきました～

ついでに、ご当地名物「王子の狐」の落語にも出てくるという老舗「扇屋」の卵焼きを購入！！



それから和風ファミレスでランチを食べて、お腹もいっぱいになりました～



おいしくて楽しくて、気分も上昇～

昨日はちょっといろいろなことに悶々としてしまいましたが今日はもう元気です

ランチでお腹がいっぱいになってしまい、デザートはコンビニでアイスを買って帰ってから食べました～

マンゴーのアイス
なかにマンゴーゼリーが入っています


凍らせたポンジュースみたいな味でおいしかったで～す

低迷中～

なんとな～く、今週は気分が停滞気味…

特別ながあるわけではないのに、気分が冴えません…

と思っていたら、今日は朝から長女とバトル～

高校生活を楽しんでいる長女、最近家庭内での態度がとても悪い！

もちろんいまはいろんなことに一生懸命なのは分かるんだけど、もう少し思いやりを持った態度や生活をしてもらいたいと思ってしまいます　

さらに娘のことではダンナと意見が微妙にわかれてしまい相談→口論みたいになってしまったり…

そんな些細なことか引き金になって気持ちが下降すると、いろんな不満が顔を出します


ま、そんなときもあるよねって自分を励ましつつがんばります～

やっちゃった！

私は右乳がんの手術と一緒に　腋窩（えきか）リンパ節をレベル２まで郭清しています　

リンパ節を切除したことでリンパの流れが途切れてしまうため、リンパ浮腫になってしまう可能性が高いのです　

なので、日常生活でも右腕の扱いに少しだけ注意が必要です　

右手では重い荷物を持たないようにするとか、疲れないようする、日焼けに気をつける、針灸はしない、小さな傷も作らないようにする、などがあります

とはいっても今のところ大きな障害はあまり感じていません　

右手でラケットを振り回してバトミントンもできるし、術後はすこし上がりにくかった腕も今は普通に上がります　

少し脇の神経に違和感がある程度です

ただし、血圧測定や注射は厳禁！

虫刺されもいけないと言われていました！

それなのに、早速やってしまいました～！


もうすっかり初夏なんですね～！

リンパがないことで細菌に感染しやすくなっているため、小さなケガや虫刺されでもしっかり消毒をする必要があります

刺されたのは外出先だったため、近くのドラッグストアに駆け込み、一番小さいサイズの「マキロン」を購入！

マキロンってただの傷薬って思っていたのですが、効能にもしっかり「虫刺され」と書いてあります

ケガにも虫刺されにもつかえるので便利！！　

意外にもかゆみもすっと治まったし、腫れも引いて一安心です

これからは常に携帯しようと思ってます！


でもさぁ～　

夏の間中こんな風に蚊に刺されを気にして生活するのかと思ったらなんだか気分もダウン

細菌は虫除けのスプレーのほかにも、ブレスレットタイプのものもあるので、そういうＧＯＯＤＳを上手に活用して、頑張ろうと思います　


で、下った気分を盛り上げるため、友人と近所のファミレスでおしゃべりしてきました～

久しぶりにパフェを食べました～

その名もアジアンマンゴーパフェ



乗っているアイスは黒ゴマアイスです

黒ゴマとマンゴーの微妙な関係がなかなかおいしゅうございました～


今日は午後から娘の用事でお出かけです

マキロンもしっかり持って行って来ま～す　　　　　

珍しい来客です

夜、マンションの廊下に黒い影を発見！！

何？

ゴキブリ？？

と思ったら、なんと「クワガタ」でした～！！



しかも小さくて可愛いの～

東京育ちの私は、野生のクワガタを東京で見つけるなんて経験は初めてです

しかも、マンションの廊下！！

あんまり珍しいので一晩泊めてあげることにしました

これからクワガタのご飯をネットで検索してみようと思います


そして、２～３日前からプランターにテントウムシが居座ってくれています



背中に星が４つあります

アブラムシを食べてくれています

クワガタだのテントウムシだの、このままだと危険な方向へ行きそうですが、昆虫と害虫って気持ち悪さが全然違うから不思議です

（とかいいつつ、クワガタやカブトムシもでっかいのは苦手～）

そして一番の楽しみのプチトマトはアブラムシも付かず、順調に成長していま～す



こんな緑のプリップリの実がたくさんできています