またひとつ年を取りました

１０年前の誕生日の直後に乳ガンの告知を受けました
その時は、10年後の自分を想像するのは遠い夢のように感じていました

でもこうしてまた誕生日が迎えられたことに心から感謝の思いでいっぱいです
家族はもちろんですが、同病の友人たちや、古くからの友人に支えられてここまで来れました　　
関わってくださった全ての方々、本当にありがとうございました



誕生日の当日は宅配ピザをいただきました
ピザは好きです
食べすぎにきをつけます(笑)


長女からは
スヌーピーのグッズをもらいました

？
なんだ？


可愛いー




cakeはホールではなく好きなケーキを選んで　私はこれ！


一応ロウソクもたててhappybirthday♪を歌ってもらいました


歌うときはレオも参加



姉からもカードつきでストールのプレゼントが届きました






今年から社会人の次女は寮生活のために今年は帰れませんでした
でも、先日帰宅の時に心暖まるお手紙を置いていってくれました
娘の頑張ってる姿がまた励みにもなります

自分の病気のことや娘たちの成長を振り返り、いろいろと感慨深いお誕生日となりました


病気や治療の話題よりも遊びのはなしが中心になっているブログですが、それでも定期的に訪問してくれる方も多くて、それもまたありがたく思っています
誰かの力になれるよう、これからも楽しんで行きたいです



そして今日の母の日は、
長女からお花をもらいました


うれしいねー



明日から通常勤務に戻ります
気持ちを入れ換えてしっかりやらなきゃと思っています

連休後半のお出かけ記事は追ってアップの予定です

久々マクロビのお話

今日はバドミントン仲間と、品川でマクロビ食を食べてきました







仲間の一人が大腸がんを患ったことで、チームにも健康意識が芽生えてます
いいことだなーと嬉しいです


そんな、チームメイトのお薦めで、品川にあるお店へ…


アットホームな雰囲気で、マクロビ食を頂きました














あげボールみたいなお料理


中には、ひき肉？っぽい食材とお野菜でした
(大豆の加工品だそうです)



違和感なくて、どれもおいしく頂けました


体にいいって安心感がいいのよねー


お肉も魚もいっさい使っていないお料理でしたが、満足感いっぱいでした



考えてみたら、病気してからしばらく、かなり食にも敏感だったけど、最近はいい加減だったー

でもさ、食事は大事よねー

改めてそんな気持ちになりました


できる範囲で健康意識が大切ですね



日常生活をすべてオーガニックにってわけにはいかないけど、
できるところには取り入れたいなと思って帰ってきました


その気になって、健康食品購入(笑)




やり過ぎは続かないので、ほどほどに健康を意識して頑張ろうと思います

今年もお世話になりました

メリークリスマス～　
今日はクリスマスですね～♪

世界中が同じ夢を祈る今日、みなさまにもたくさんの幸せが訪れますように


我が家のイブは　受験生の次女→予備校　　長女→バイト　　ダンナ→仕事　　　だったのでレオと二人でゆっくりまったり過ごしましたー

一人でワインとか飲んじゃったり～


いつもは日を変えて、家族みんなの都合の良い日にクリスマスを祝うのですが、今年はみんなの予定が合わないのでパーティはなしにしました


明け方、枕元にそっとプレゼントを置いたので、今朝はみんなテンションが高かったです


長女にはインナーに重宝しそうなTシャツ

ダンナにはあったか素材のトレーナー

次女には　ゆずのギター楽譜


ボクももらったよー！！


スヌーピーのリュックがついたトレーナーとパンツのセットです


着るとこんな感じ


後から



ココだけの話、レオのプレゼントが一番高かったりしてます

レオ　は今月で８才になりました
いくつになっても可愛い息子です
最近すこし、年齢を感じることがありますが、いつまでも元気で長生きして欲しいです




昨夜は静かなイブだったので、ゆっくりと今年一年を振り返り、いろいろなことを考えていました


５年前の５月、乳がんが見つかっったときも、自分にとって大きな人生の転機だったと思うのだけど、今年も同じくらい大きな転機の年でした


仕事や生活や考え方も・・・・・いろんなことが変わった


一年前の今ごろは、考えてもいなかった自分が今ここにいます

思い返せば、いいことも悪いことも含めて、そんな「いろいろ」に背中を押してもらって「今自分はここにいる」そんなふうに感じています


仕事は忙しいです・・・

忙しいというよりもフルタイムで働くことが久しぶりなので、家事が追いつかなかったり、時間に追われたり・・・・で忙しい毎日です


でも、立ち止まると心が乱れて息ができなくなるような気がするので、とにかく忙しく毎日を過ごすことで救われている部分も大きいです


元気で仕事ができることも、本当にありがたいことだと思っています


職場には多少の愚痴はありますが、比較的人間関係には恵まれているのでそれもまたありがたいことです

（どうしても嫌いな人物がひとりいるけど、そいつの存在は無視するように務めています）




年明けには次女の大学受験があるので、今年はお正月も静かに過ごすことになりそうです


大掃除もなかなかできずにいますが、今日はこれからクローゼットの掃除、レオのシャンプー、浴室掃除　の予定です


頑張ります


そして明日は今年最後の定期通院です

こちらも頑張って行ってきます　　





今年、ご一緒できた方も、お会いできなかった方も、ここを覗きに来てくるすべての方たちに


今年もお世話になりありがとうございました
　　



気まぐれ更新、おもしろネタも少ない放置ブログですが、ここでのつながりも私にとって大切なスペースです

来年も懲りずにお付き合い頂けたら嬉しいです



来年ももっともっと素敵な年になりますように、これからもよろしくお願いします




※追記：外来報告※

定期外来に行ってきました
いつもどおり、特別なこともなく診察終了！

前回話がでた形成外科への受診は、自分自身が特別必要におもっていないこと、これ以上切ったり焼いたりしたくないこと、を伝え、受診はしないことにしました

主治医も「それでいいと思う」といってくれました

そして、次回の外来日の予約を入れて・・・・（次回は４月です）

すると主治医から、次回が以来は別の先生が見ること　を知らされました
今日が最後の外来、これから産休に入るんだってー
以前、抗がん剤治療が終わって産休に入ったのは第１子、今度は二人目の出産です
ちょっとさみしいけど、産休が明けたらまた戻ってきてくれるので、それまでは別の先生の下で頑張ろうと思います

４０才、仕事と子育ての両立、大変だと思うけどかっこいいです
体を大切にゆっくり休んで、元気な子を生んで戻ってきてください　と伝えてきました

主治医が変わるのは何度か経験してるけど、こんどはどんな先生かな？
優しいせんせいだといいなー
とりあえず春の外来までのお楽しみとなりました

もう１２月ですね

とうとう１２月になってしまいました～

今年こそ！と思っていたのに、掃除は全然はかどっていないですー


とりあえずリビングにこたつを出しました

こたつってあったかいのですが、入ると動けなくなるのが難点です

これから忙しい年の瀬、こたつの誘惑に勝てるのか、ちょっと自信がないです～



「あかあさん、でも僕はこたつが大好きだよ」



レオが喜んでくれるならいいかー


可愛い息子も、ぬくぬくしてくるとこんなアホな姿になります








それから、カーテンのお洗濯をしました

インフルエンザの予防注射を打ちました

シャコバサボテンのつぼみがほころんできました



これは去年、義母にプレゼントした鉢植えです

今年の春、義母が亡くなり我が家に戻ってきました


いろいろ思うこともあるけど、今年もきれいに咲いてくれたのがとても嬉しいです



今年一年を振り返りながら、今年たまったほこりを払いながら、来年はもっとよい年になるように祈りながら、大掃除していこうと思っています


こたつの誘惑に負けずに頑張ります


その前にクリスマスもあるね～♪

ツリーも出さなきゃ！ですね

寒くなってきました

暖かくしてお過ごしください

ブロガー生活も5年になりました

気がついたら11月も半ばだというのに、今月はまだブログをアップしてませんでしたー

何をしていたかというと・・・

特別のことはしてなくて、仕事中心の毎日のなか、チョコチョコっと飲み会やバドミントンに出かけていつも通りの毎日を過ごしています

仕事も今のポジションに移ってから5ヶ月たちました

はじめの2ヶ月は暇すぎて一日が取っても長かったのですが、少しずつですが自分の担当が増えてきて、仕事に楽しみも見つけられるようになりました

とりあえず年内はがんばれそうです


・・・・うそうそ
最低でも1年くらいはやめないでがんばろうと思います

しっかり稼いで、しっかりへそくって、ドドーンと遊べる日を楽しみにがんばります



昨日は母と愛猫の命日でした

実母は10年、そして猫のダイスケ（メス）は5年になります

昨日はレオをつれてお墓参りのはしごをして、今の自分の状況報告をしてきました

お墓参りって心がほんわかするので好きです


さてさて、タイトルのことですが、ブログをはじめてからも５年が経ちました


記事のアップ率も低く、ブロガーを名乗るのは恥ずかしいのですが、細々でも継続できているので多めに見てください

でも、振り返ると「５年」って長いようで短いけど、やっぱり長いなー

５年前の１１月、まだ最後の抗がん剤投与が残ってたし、ハゲだったし・・・・
（今も薄らはげは健在ですが・・・）

そして、そのころは手術もまだでした



あのころは５年後の自分なんて想像もつかなかったのに、今こうして元気に過ごせているのだからありがたい限りです


健康に、食欲に、そして仕事の愚痴が言えることに、当たり前の日常に、改めて感謝の気持ちでいっぱいです



今年もカレンダーが残り少なくなりました

今年こそ早めの大掃除～と思っちゃいるけどなかなかねー


週末は早くもクリスマスパーティの予定です

遊びのことなら早いのにね～



いつも訪問ありがとうございます

これからも　亀更新になると思いますが、これからも末永くお付き合いよろしくお願いしま～す

秋深くなりました

秋も深まってまいりました

ハロウインが終わったら、街はもうクリスマスの飾りつけがはじまりましたね

ちょっと気が早いけど、テンプレートもクリスマスに変えてみました


日によっては真冬？みたいに寒かったりして、もう冬もそこまで来ていますね

冬になったら暖房も使うのでそれなりに室内はあったかいんだけど、この季節はまだ暖房をつけていないのでお部屋の中はちょっと寒いようです

パソコンやってるとモゾモゾとお腹に入り込んでく来る人がいるのでお腹が重いです

こんな感じでパソコンに向かってます


昨日、久しぶりにスポーツジムで汗を流してきたので太ももや肩が筋肉痛なのよ

肩がこるけどレオにはあまあまなので我慢してます



１１月は心静かに思うことが多い月

ブログをはじめて４年が過ぎました
当時を振り返るとまだ治療中で、先が見えなかったころです


それから、介護のお仕事を始めてから３年になりました
治療が一段落して、新しい第一歩を踏み出した頃

慣れてくると忘れてしまいがちな初心の頃の気もちを思い出しながら、仕事ができることに感謝してこれからもがんばろうと思います


そして、私の母　と　だいすけ（ねこ）の命日もやってきます

母は９年　　だいすけは４年になります

二人の命日は同じ日なの

命日には二人の好物をお供えして、いまのいろいろをお空に報告したいと思います

今日の東京は気持ちのい秋晴れです



透き通る秋の空、大切な人　や　一足先に旅立ってしまった仲間の姿が見えてくるようで青空を見上げるとしあわせな気持ちになれます


いつも見守ってくれてありがとう

やります宣言

最近の過食に危険信号が点滅しています



なので、こんな本を読んでいます


ダイエット本なのに、なかなか美味しそうなレシピがたくさん載っています


単純だからすぐその気になるのね


その気になると突然、夕飯もいきなりシンプルになります



塩茹でアスパラ　・・・甘～い


　　　焼きシイタケ
　　　

菜の花のからし酢味噌春だね～のお味です


野菜煮




この先まだまだ暴飲暴食の予定があるので、ちょっとだけ、こうしてブログに宣言して自分を追い込む作戦です～


多分三日坊主・・・でもいいのだ


とりあえずがんばるべ


　　　　　　　　　　　
　


次女の入学式の日に電報が届きました



キャラクター電報、送ったことはあるけどもらうのははじめてだったのでうれしい～（電報は次女宛だけどね・・・）
スヌーピーが抱えている筒に電報が入っています

思っていたよりもぬいぐるみが大きくて存在感があって可愛いです




そしてもうひとつ


今日　４月９日は　子宮の日　ですと今朝のニュースで聞きました


若い世代にも増えている　「子宮頸がん検診を呼びかける活動」も各地で行われているらしいです


この活動も世の中に定着して、子宮がん検診も当たり前に受ける人が増えてくれたらいいですね

乳がんだけでなく、子宮がん、卵巣がん、他にもさまざまなガンへの関心や理解、研究、開発が進んでいくといいなと思っています



３年目になるオスティオスペルマム　今年も咲いてくれました




今がんばっている人みんなに　春のパワーが届きますように

ＫＹ男・・・その後

以前、バトミントンをやりに来るＫＹ男のことを記事にしました
（その時の記事はこちら）

オフ会などでブログ仲間に会うと、決まって彼のその後を聞かれます

「ＫＹ男、どうしてるの？」

意外なところで人気者のＫＹ男ですが、気になっている方のためにもその後の彼のことを報告しておきます

まず、バトミントンには来なくなりました

というよりも、「来ないで」って直接言っちゃったの

ちゃこら「真剣にやりたいという仲間もいて不満の声が上がっているため、申し訳ないけどしばらく来ないで下さい」

そして、それ以来一度も会ってません

最近はどこかの施設で介護の仕事をはじめたらしく、忙しくしているらしいです

しばらく・・・というあいまいな言い方をしてしまった手前、一生このまま放置もできないだろうと思いますが、介護仲間とは定期的に集まって近況報告や情報交換をしているので、そのうちそんな席で顔を合わせた折にはきちんと説明してあげようと思っています

とりあえずは平和な時間が戻ってきたので私としては一安心

「ＫＹな介護士」になっていないことを祈るばかりです



そして、友人が新しく購入したプリンスのラケットは、なんと「ピンクリボン仕様」です
　　　

柄の部分にピンクリボン
　　　

こんなところでも乳がんの早期発見を呼びかけているんですね

でも、購入した友人は「ピンクリボン」が何のことかさっぱり知らず、ピンクで可愛かったから選んだらしいです

なので、ピンクリボンの意味を少しだけ説明してあげました

プリンス　のＨＰを見てみたら、テニスのラケットももちろんありました


確かにデザイン的は可愛い～

でもお値段はあまり可愛くありませんね


１００均ラケットとはやっぱり違います

いろいろ

ヘルパーの仕事を始めて３ヶ月になりました

仕事にも慣れて、このお仕事が楽しくなってきたのですが、それと平行して仕事量も増え、ちょっとお疲れ気味です

仕事を始めるときは絶対に無理をしないって決めたはずなのに、どこまでが無理でどこまでが無理じゃないのかの線引きがなかなか難しく、ついつい知らないうちに無理をしているかもしれない自分を感じます

もっと適当でいいんだよね・・・・

考えすぎ、頑張りすぎには注意しようと思います


しかも、先日は仕事中に利用者さんのおうちの階段で思いっきり滑って転んで、階段から落下～

お尻・背中・後頭部を強打

お尻に夏みかんくらいの大きな青たんができてしまいました

でも痛みはもうないので安心してください


ブログの更新もなかなか思うように進まず、記事を途中まで書いてそのまま・・・になっていたりしています




昨日、久しぶりにアニメのＤＶＤを観ました

一本は「ゲド戦記」

もう一本は「ブレイブストーリー」

どちらも「今を大切に生きる」というメッセージがたくさん詰まっている映画でした

ゲド戦記は、「死ぬことを恐れてばかりいると生きている今が輝かない」
　
　「命には限りがあるからこそ今を大切に生きられるんだ」

　という主人公の言葉に強く共感できました


ブレイブストーリーは「未来は自分の力で切り開いていくもの」

「今できることを精一杯やって生きていこう」みたいな気持ちになれる映画でした

ついつい何でも病気のことと結びつけてしまう傾向がありますが、どちらもなかなかいい映画でした



今日の東京は雪・・・



都内でも数センチの積雪が予想されています


ゆっくりと体を休めながら、今こうして元気に働けること、楽しめること、生きてること　に改めて感謝しながら　静かな休日を過ごそうと思います

KY男

私がいつもバトミントンをやっているチームに最近ビギナーで練習に参加している人がいます

34才・独身・男・そしてKYです

しかも、彼を今のチームに誘ったのは私…

そもそも、介護の講習会で一緒だった人です

講習に通っている時に「趣味でバトミントンをやっています」と言う話をしました

すると
ＫＹ男「最近すっかり運動不足だから、運動不足解消にやりたい」
と言い出しました

ちゃこら「バトミントンの経験は？」
ＫＹ「昔やってた」
ちゃこら「じゃあ良かったら来てみて」

ということで、数ヵ月前からビギナーとして練習に参加しに来ています

ところがいざ練習に来てみると、経験者と言うのは公園でバトミントンをした経験がある…という程度のものでした

しかもラケットも室内シューズも持ってきません

初めのうちは私の予備のラケットを貸してあげていましたが、予備とは言っても愛着のある大切なマイラケットです

毎週来る気ならラケットくらい自分のものを買ってきて欲しいと頼みました

すると翌週…

なんと100均でバトミントンラケットのセットを買ってきました

ＫＹ「今金欠だしこれでも結構使えるよ」と満足顔

でも、、他のメンバーは一応きちんとスポーツ店で購入したバトミントン競技用のラケットを使っています

高いものは２万円ちかくしますが、安いものであれば２～３千円で購入できます

さすがに１００円のラケットとは違うんですよ・・・・ガットとかにもこだわりだってあるし・・・・


１００円のラケットでやりたいなら、お友達と公園でやったらいいと思うんです


しかも運動をしに来るのにジーパンなどの普段着です

これまた注意したので、たまには動きやすい服装で来ることもありますが、仕事帰りに直接来る日は今でもたまにジーパンでバトミントンをやります

「ジーンズではうごきにくいから、ジャージで来てね」と遠まわしに注意したくらいでは

「大丈夫大丈夫、ジーンズでもうごけるから～（笑）」
の返事です


私の言い方もあいまいな、遠まわしな言い方だからいけないのかもしれないけど、動ける動けないとかじゃなくって、やっぱりビギナーとして参加させてもらうんだから、運動するのに適した服装が当たり前だと思うの

それがマナーだと思うの

シューズにしたって、最初の頃は室内シューズを持っていないという理由で素足でやったり（これはさすがにやめさせた）、はいてきた運動靴の裏を雑巾で拭いて参加した時もありました

いくら趣味の会と入っても、試合形式で練習もするわけで、試合中のコートの中ってやっぱり神聖な領域みたいなところがあるんですね

それも何度か注意してようやく最近シューズは用意してくれました

っていうか、そんなこと注意されなくても普通は分かると思うんだけどなぁ・・・・


地元のPTA仲間で作ったバトミントンチームなので、上手な人ばかりではありません


でも、いくら初心者でもスポーツをする上での最低限のマナーがあると思うんです

そして、マナーを無視されると仲間への侮辱にもなります

たとえば上級者だけでで試合をしようとしていても

ＫＹ「俺もやりたい～」

といって仲間に入ってきます

そんな時にいちいち
ちゃこら「○○君は今回は見学してて！」
と制するのも面倒になってきました

っつーか、状況見て「じゃあ自分が審判やらせてもらいます」くらいの機転をきかせて欲しいものです


もちろん、誰だって最初から上手なわけではないんだし、楽しく一緒に運動をしようという趣味の集いなのだから、下手だっていいんです

でも、上級者を立てるくらいの気遣いは当たり前だと思うんですね

ハッキリ言って、他の仲間に失礼になるなぁ～とかなり迷惑に感じてきていました

ひとつひとつは些細なことなんだけど、あまりにも常識知らずがいくつも重なりうんざりです


他にも、ビギナーは一回300円の参加費を払うことになっているのに、
「今週きついから来週２回分払うから～」とか言います

34にもなって、働いている男が300円払えない？

っつーか、払えないなら今週は来るなって話です

趣味って多少はお金がかかるものだし、集める人はビギナーの人が先週払ってないとかなんていちいち覚えてらんないっつーの！


……と、ちょっとくだらないけど疲れることが重なって、趣味のバトミントンが憂鬱になってしまっています

はぁぁ～


直してほしいところ、いけないところを説明して、彼のＫＹを逐一直してもらうべき？

でも、私は彼の保護者でもないし、いちいちそんな世の中のマナーまで教えなくちゃいけない？

今更だけど、理由を言って来ないで欲しいって言っちゃおうかなぁ・・・・

せっかくの私のストレス発散の場所が、逆にストレスの発生場所になってしまっているので、とにかくなんとかサクを練ろうと思います



ＰＳ．くだらない愚痴を最後まで読んでくださってありがとうございます

こうして文章にしたらちょっと怒りが緩和されたました