坂道トレーニング

ビデオでチェック ケープタウン大学のミドルキャンパスから高速まで。2分弱。 最後の一本は高速の下のサブウェイを通過、ラグビー場を抜け、ジェイミーステップを駆け上りホールまで。 . . . 本文を読む