昨日は２月下旬の人間ドック以来の血液検査でした。
結果はまた少しだけ良くなり、ホッ
。
日曜は、家人が豆大福食べたい
なんて言うから誘惑に負け、結構大きな大福をパクリと食べちゃったし
土曜は遅番で帰宅したら、家人がポテチでビール
飲んでてポテチ半分残しておいたよ～と言うから、食前に食べてしまった。
あぁ…
真面目に糖質制限してたら、もっと良い結果が出たんだろうな～と思うも…
何時ものタラレバでして、まっ
食べたのは私ですから仕方なし
今は糖質制限が認知されてるお陰で
主食のふすまパン・大豆パン、ソイドル（大豆麺）、糖質ゼロ麺など
低糖品が簡単に手に入るので、ストレスなく続けられます。
ずっとカロリーばかり気にしていた頃より、今の方が、お腹いっぱい食べてるし、
鶏唐揚げを筆頭に揚げもの結構沢山食べてる様に思います。
我が家の食材量、凄いですが、エンゲル係数も比例しもの凄いことになってます。
先日楽天スーパーセールで、
糖源郷さんのプチパンとカスタード・チョココロネを購入しました。
コロネは１個、糖質３ｇ
甘いパンが食べたい時の救世主、夢の様な商品です。
