腸は第2の脳

イルチブレインヨガ新宿スタジオです(^-^)


かつては、栄養を吸収して残りカスを排泄するための「管（くだ）」に過ぎないと思われていた腸。

それが今では、健康寿命を大きく左右する極めて重要な臓器として、注目を集めています。



腸の中にいる細菌群が健全な状態だと、体に良い菌（善玉菌）が活躍しやすくなり、免疫力が高くなります。

人間の免疫細胞は、約６割が腸内に存在しているとされ、病原菌から私たちを守っています。

また、腸は「第２の脳」と呼ばれ、メンタル面にも大きな影響を及ぼします。

心に安定を与える神経伝達物質「セロトニン」（通称：幸せホルモン）は、７～８割が腸に存在しているとされます。

つまり、腸内細菌のバランスが崩れると、体も心もダメージを受けるということ。へそヒーリングで、腸周辺の冷えを解消し、腸内フローラのバランスを整えましょう。

http://hesohealing.com/2017/08/02/blog-88/

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