こんにちは。
今日はイルチブレインヨガ新宿スタジオのご紹介いたします。
・新宿御苑のパワースポット
新宿御苑前駅から徒歩1分。新宿三丁目駅からでも徒歩3分。
新宿スタジオは、駅から近く、通いやすいと好評です。
また、新宿スタジオのすぐ近くには新宿御苑があり、春は桜、秋は紅葉など、四季折々の豊かな自然が味わえます。
その一方で、新宿の華やかさも感じられ、買い物にも便利です。
この街だからこそのかけがえのないヨガライフが楽しめます。
・笑い声が響くスタジオ
スタジオの中はとても広々としており、明るく快適で落ち着ける雰囲気です。
仕事や家事で緊張した体を癒し、リラックスするのにぴったりの環境です。
日々のトレーニングには、様々な人たちが通っています。
朝クラスは少し年齢の高い方、昼は主婦や自営の方、夜は会社員の方、週末は男性会員が多いといいます。
会員さんは明るい人が多く、スタジオ内はいつも笑い声が響いています。
・心と身体が「喜ぶ」
会員さんたちはイルチブレインヨガのトレーニングを通して、様々な心身の変化を感じています。これまで出来なかったことが、トレーニングを続けているうちに出来るようになる。これまでストレスで硬くなっていた身体が柔らかくなる。脳を活性化せる体操や呼吸法により、身体が「喜ぶ」という感覚を味わっていただけているようです。
身体が変わることで、心も変わり、自然に笑顔が出るようになります。周囲から「明るくなったね。」と言われる方も多いです。
・振動トレーニングで脳と身体が元気に
そんな新宿スタジオが最近、特に力を入れているのが、「振動トレーニング」です。振動トレーニングは、全身を心地よく揺らすことで、脳と身体の波動を整えていく体操です。詰まっていた体内のエネルギーがしっかりと流れるようになり、本来の健康のリズムを取り戻すことができます。このほか、初心者の方でも簡単にできる呼吸法のレッスンも人気です。
あなたもイルチブレインヨガ新宿スタジオで楽しいヨガライフを始めてみませんか？
体験をご希望の方は、
イルチブレインヨガ新宿スタジオ（03-3358-2753）までお電話下さい。
イルチブレインヨガ新宿スタジオ
〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2F
http://ilchibrainyoga-shinjuku.com/
03-3358-2753
