腸の健康のために腸運動をしませんか？腸運動は呼吸と関係なく同じスピードと深さでリズムに乗って動けばOK!!
立ててでも寝てからでも座ってからでも大丈夫です。
腸運動毎日1000回で腸すっきりしませんか？
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