こんにちは
イルチブレインヨガ新宿スタジオです。
さあ！７月ですね～
毎年の夏・・・
夏痩せするタイプ？夏太りするタイプ？
みなさんはどちらでしょうか！？
私は・・・
夏バテしないようにしっかり食べなきゃ
と思いすぎるようで・・
今までは太るタイプでした
夏はどうしても冷たいものを多くとってしまいがちなので、内臓を冷やしてしまっていたのもあると思います
そして暑いということは体を温めるためのエネルギー消費が減るということでもあります。
脂肪を燃焼させようとするチカラが低下してしまうんですね
なので
腸をほぐし、体の中から温め。気血循環（血液とエネルギーの循環）を良くするブレインヨガのトレーニングがおススメなのです
自然と夏バテも予防できます
もうひとつ。
なぜブレインヨガでダイエットができるのか・・・
それは
なぜ食べ過ぎてしまうのか？
自分自身をしっかり見ることでその原因が分かるのです！
疲れているから。
ストレスで。
何か心が淋しくて・・・。
カラダが欲している以上に食べてしまうので太るわけなので、
適量を食べれるようになれば、適正体重になるのです。
７月にご入会されると、ダイエットコーチング３回も特典でついてきます
無理に痩せようというのではなく、脳をコントロールすることで自然とダイエットができるんですね。
詳しくはぜひお問い合わせ頂けたらと思います
そんな７月キャンペーンはこちら
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