こんにちはイルチブレインヨガ新宿スタジオです
脳波振動体験映像
今回の脳波振動の映像には、「ネッパジンドン瞑想をすると、
していないグループよりもストレスが半分以下と低くなり、
肯定的な状態で分泌される脳ホルモンであるドーパミンの数値が高くなります」という
「ニューロサイエンスレター」の結果が載っています。
ブレインヨガで一番と言っていいほど素晴らしいトレーニングです。
では、脳波振動体験映像をご覧ください
ルチブレインヨガ体験９：ブレイン瞑想、ネッパジンドン
データとしてもストレス、ホルモンの変化が出ており数字を見て頂いたら分る通りですね
是非一度体験してみてください
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